少侠一号
刚生完宝宝那会整天喝汤，为了让宝宝奶水好，结果把自己喝成了160斤的胖子[捂脸]
许久未见的同学说我像被吹起来的气球一样圆[流泪]好尴尬，闺蜜陪我去逛街，商场里的衣服基本没我能穿的，连试衣服的勇气都没了，那会真的很自卑，第二年别人看到还问我是不是要二宝了[捂脸]，此刻必须下定决心减肥，第一次成功减下15斤，陆续减...现在虽不是骨干型，但还算满意，继续保持吧[呲牙]自律真的很重要[比心][点亮平安灯]
嘉爱琪
我有我知道，真实体验过。怎么说呢，我初中的时候很瘦但是腿粗，我妈就唠叨了三年我腿粗的事情，当着亲戚朋友邻里说我腿粗，说着说着我就很难过，很自卑。看到别的小姐姐腿很细都很羡慕，夏天也不敢穿短裙，我记得初中的时候穿了一条碎花的短裙，同班女生议论我的腿说了一天，从此我都没穿过短裙。
高中的时候我暴增20斤，到了108斤 158的升高，那时候很流行黑色的打底裤，是外穿的那种，说是很显瘦，加上淘宝推荐，很多人穿都很瘦，然后我买了很多，也没有人说我穿起来不好看，我还以为很瘦，后来拍照的时候我看见自己腿型很难看，外秃的那种。我是张了一张娃娃脸，带着点婴儿肥，很壮，腿很粗。
现在还是会很自卑，感觉自己很难看，别人很好看，就会嫉妒，想谈恋爱的时候想着自己很丑就不敢谈，想变得更瘦更漂亮然后才能配的上人家。
这里我希望大家不要对别人的外貌品头论足，你以为是玩笑，殊不知对那个人的伤害很大，有些甚至是毁灭性的，世界美好，人间善良，舌下有龙泉，杀人不见血！
不呼吸的鱼啊
两年前有段时间整天都想吃东西，特别是各种甜点，每天吃的时候都觉得特别幸福，虽然我知道长此以往有可能会发胖，但美食当前让我放弃，简直就是耍流氓好吗？
那时候，我从没为自己的身材担心过，因为每天在家照镜子也没看出有什么特别的变化，于是继续各种肆无忌弹的各种吃。
至到有一天，朋友邀请我去参加他新店的开业典礼，有很多认识的朋友参加。去之前我还精心打扮了一番，看上去好像镜子里的自己显的高贵优雅，于是我心满意足地出了门。
朋友的店宾客如云，大家见面都非常开心，正聊的高兴，有人就对我说：哇，最近日子过得不错哦，发福不少呢！
哦，丰满了一点儿吧，我沒放心上。后来，大家张罗着来个合影留念，我还占了个C位，想着自己美美哒！
很快，照片发给了我。
妈耶！我认真瞅了几遍方才确认不是事故现场！只见C位的那个女人，居然肥腻腻的，那张脸有面盆大，虎背熊腰的就是一个油腻的中年妇女⋯⋯
样子太辣眼睛，赶忙把照片删了借故灰溜溜的跑回家。
然后痛定思痛，决定开始运动减肥。说做就做，第二天一早我就穿上运动服去公园跑步。当我边卖力的跑步边欢快地想着我瘦下来是多好看时，这时迎面跑来一个也是跑步的女人，天啦，只见她胸前那两团大肉球仿佛一陈汹涌澎拜的海浪排山倒海般的压过来，看的人心惊肉跳、头晕目眩，妈耶，我终于体验了一把传说中的＂晕奶＂！
由她马上联想到自己，哦，估计跟她也差不多，简直细思极恐，太尴尬了有木有？于是作罢，停止了这项恐怖的运动。
之后，有一次去拜访朋友，他的工作室里有许多设计师作品，都是中小码的服装，我看中了很多漂亮的款式，打算好好扫一堆心水货，结果，每每试上身的衣衣，看别人穿的清新脱俗，而我就是土匪圆的样子，好不容易挑到一件带横条的休闲装却硬被我穿出了环卫工装的效果……
谁能明白胖子的痛苦，看着镜子里那个自己都觉得有损市容的样子，只好狠狠闭上眼睛，太特么丑了，都让我自卑了！
怎么办，减呗！
布衣茶人
看到这个话题呢，我想每个人对自己身材胖瘦的定义都不同吧，拿我自己来说，身高163cm，在23岁之前体重从没上过三位数，大多数时候稳定在90斤左右，后来管不住嘴长胖了，最胖的时候110斤，当时很多人看到我都说啥长胖了、腿粗了、脸圆了，但是奇怪我自己并不觉得自卑。直到后来夏天有次逛街，看中一条很喜欢的裤子，却看到试衣镜里面的自己，突然觉得好胖好丑无法适应，再看看男朋友（原来是个大胖子，健身瘦下来了），突然觉得很自卑，然后后来就下意识控制饮食，、每天适量做些拉伸运动，现在瘦了五六斤，虽然很慢，但会坚持[泪奔]
无名之辈123456号
想交朋友731
我读初中的时候，很胖，最大码的牛仔裤都穿不了。脑子里根本没心思读书，老是想着减肥。看到那些身材苗条的同学，经常盯着别人看，心里真的很自卑。
然后漂亮的女生，都有男孩搭讪，只有我没人搭讪，真的自卑死了。后来我没考上本科，只考上了大专，学费又贵，我贷款读大学。第一学期全班同学都有手机，就我没有，我穿的衣服都是破破烂烂的，我是大学毕业以后才开始买新衣服的，买自己的电脑。想起来都感到很心酸。
心理的秘密
分析为什么会胖，是先天的还是后天的胖。是遗传还是自己生活无规律，暴饮暴食造成的？
你在乎自己胖吗？觉得胖后会不美，会有身体上的问题，让人瞧不起，这时你会自卑。如果你觉得无所谓，自己过自己的日子，管别人怎么说呢？又没吃别人的。这时你不会自卑了。
如果你确实认为胖不好，自卑，那你就赶紧减肥。给自己一个计划，写下来，做到了就打勾。1、自己生活有规律了吗？节食没有，是不是吃饭七分饱就行了。2、自己坚持锻炼了吗？锻炼身体不仅可减肥，还可以让自己开心，充满活力，甚至可以促进大脑发育。3、今天的心情好吗？让自己保持一个良好的状态，也利于减肥。为什么这么说呢？心情好了就去与人交流，去做事，去运动。哪有时间去吃。心情不好，可能就呆在家里不动，然后暴饮暴食。很多身体上的疾病都与心情有关。
当自己经过努力后看到自己体重下降了，甚至想象一下自己减肥后体态轻盈，充满活力，精神焕发的样子。你就坚持减肥。坚持是减肥的关键。
周民伟
很高兴回答你这个问题！我就有过这样一段经历，出生在陕西，常年以面食为主，所以北方人身材都是梨形，下身都比较偏胖！
所以我一直都很不自信，小腿肌肉型，又粗又短，靴子一直都买不到合适[捂脸]。经常被人家说我“粗腿姐姐”。
来到南方后，我才开始学会慢慢养生，了解自己是湿寒体质，根据自己体质来调节日常饮食，吃阿胶，红糖，红豆薏米水，三年时间时间调理，加上运动腿部线条流畅好多，再也不怕别人说我“粗腿”姐姐啦，而且我越来越自信，通过运动真的可以改变好多！
傻傻地牛
坐公交车有人主动让座。出门遇到好事的老太太被问几个月了。去药店买药被店员告知这个药怀孕不能吃。老公出去应酬或和他的朋友旅游不再爱带上我了。实体店看上一件衣服什么都还说，店员就告诉没你的号别试了。太胖买不到专适合这种场合的衣服会显得格格不入。肥胖会显得年纪大，有时也是跟尴尬。被家人嫌弃。……
喵喵吾爱鱼
我属于一直都是瘦子型的。人到中年，因为年龄，新陈代谢等方面的原因，感觉有点不自主地发胖，反也还是属于正常或稍微胖点的情况。原来瘦的时候周围的人都说太瘦，不好看，现在胖点了，大家反而说比之前要好点，也健康了。其实人啊瘦有瘦的美，胖有胖的美，只要身体健康，自己活得开心就好，只要自己和亲人不离不弃，没有什么好自卑的，过好自己的每一天就好了。
