静静的春天
著名心理学家阿德勒曾说：我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
上面一段话是说了两个方面的事，一个是广度：自卑心理是普遍的，每个人都会有，不用担心自己是另类。
另一方面：之所以自卑是因为我们心理有更好的自己，只是我们暂时还没有达到。自卑的存在会让我们追求做的更好，成为更好的人。
这样看来，是不是不那么焦虑了？
我一直有一个观点，认知是解决问题的有效法宝。如果一个问题的存在是100%，那么当你认识到这个问题的存在的时候，恭喜你：你已经解决了这个问题的50%。
所以当你觉察到自己的自卑的时候，你已经从一个躺着的状态坐了起了，当你思考、尝试用积极的角度是看待自卑的时候，你已经站了起来，做好的奔跑的准备。
当你尝试有所改变的时候，你已经在自卑转向自信的跑道上了。
是的，自卑里就藏着一颗自信的种子，当你觉察、认知、反思、行动的时候，这颗种子已经被你找到，并且开始生根、发芽。
从来没有绝对的自卑，只有自卑过，才更懂得自信的好。那些曾经让你自卑的东西，有一天也许就是你走向自信的起点线。上帝让我们少取得的部分，终有一天会在你努力的道路上还给你，甚至是加倍的回馈。
自卑与自信都是人为的一种限定，最终的选择权在我们手上，从贫瘠土壤里长出来的草一定更具有生命力，只要自己不放弃，就可以芳草满天涯！
怡悦心理
很多现代人遇到问题都有选择困难的情况，这种选择性焦虑情绪，势必会影响人的情绪，还会浪费大量的时间。以下几点建议可以参考，希望可以帮到你
一、自我提醒：如果你的畏难情绪来源于希望得到更好的结果，那往往是追求完美的心态所致。要知道过分的选择性焦虑往往是贪婪的表现，天底下没有这么便宜的事情，一分价钱一分货，十分价钱买不错，但还是买不来完美。
二、提高自信：过分的选择性焦虑者也往往是自卑者，因为自卑，所以连自己的或别人的不足都难以接受。你总是盯着缺点，世界就总是缺点，结果连自己本身也成了缺点。
三、咨询他人：如果不确定答案，可以选择排除法。如果排除不了时，可以征求家人或朋友的建议，然后进行对比、选择。也可以让有经验的人帮你选择。
阿隆影视
选择自信，自信当然不是自恋.自信是对自己有信心.相信自己是最棒的.用最乐观的心态去看待问题.自信.是你成功的关键.一个人对自己必须有十足的信心.这样的人才会更有魅力.更能焕发出光彩啊.自信.不等于自恋.自恋是过于的自信.就等于了自负和自傲.缺少了自信的本意.变成了把自己看得很高.而自信是适当的认识自己.自信还包括谦虚.自信对你而言是很重要很重要的.人不可缺少自信.没有自信的人是不会成功的.
作为人.是很容易骄傲的.这是人的本性.当你对自己很自信而又控制不了自己对自己自信的这一个度时.你就变成了自恋.
你问我们.怎样才能更加自信.这全得靠你自己呀.你要对自己有十足的信心.以乐观的心态去看待身边的事.相信自己能行.当你遇到困难时.你要对自己说.对自己大声的说:我能行!!那样.你的自信就是你成功的阶梯.但你在人前要保持谦虚的态度.不要过于的夸自己怎样怎样的好.那样.人们会觉得你很平易近人.不是很骄傲的那种.你的自信会带给你更多的朋友与快乐.只有最重要的一句话.我能行!!它建立于你一点点的.小小的成功之上.把一件小小的事都看作是一种挑战的话.你和会觉得处事都很简单.也自然而然的边得更加自信了.前万要记住:要相信天外有天.人外有人.不有袄字夸.你就不会自恋.自信和自恋是一字之差.也是一念之差.希望你可以学会自信.在以后的生活中也更加自信.记住:自信可以让你越来越有魅力
松果丢丢
Hello，大家好，我是宝妈谭姐，很高兴回答你的这个问题。对于怎样面对自卑，做选择，做决定？我觉得很多人遇到问题，或在生活中往往比较自卑，势必会影响了情绪，以下几点仅供参考？希望可以对你有所帮助。
1.自我提醒：比如说在大的场面，心里时刻提醒自己可以的。
2.提高自信：过分的选择性焦虑者也往往是自卑者，因为自卑，连正常生活中自己就成了弱小者，总认为自己比别人差。这个时候也要在心中给自己打气，加油！
3.咨询他人：遇事如果不确定答案，可以选择排除法，如果排除不了时，可以多听听别人家的意见。然后进行对比选择，也可以让有经验的人帮你选择。
这就是我的回答
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宝妈谭姐生活记
我觉得这个问题，我最有发言权，几年前自己经历了一些事，变故的原因导致自己总觉得比别人低一等，美好的东西都不敢去追求，总觉得自己配不上，即使这个东西对于别人来说什么都是，可是自己还是觉得配不上，可是现在我变了，什么美好的东西我觉得自己能力够我就要争取，和任何人说话也是不自大、不自卑，其实为什么会有这种转变，我就想告诉你，自己的选择和想法真的很重要，其实这个社会这么多人，没有人整天盯着你，看着你，你自己觉得自卑其实就是自己心里在作怪，第一次这么想，第二次就会不自然的还是回去想，所以，想让自己不自卑，首先要改变自己想法，皮囊是其次关键是想法，不要刻意的想自己比别人差在哪里，就按照正常人感觉去接触人和事，慢慢你就会改变的，其实你转过头看看，这个社会上，活的不如我们的人比比皆是，身体残疾的，家庭不幸福的，婚姻不美满的，可是大家还不是依然开心的生活，没有什么好自卑，把自己心里的内鬼灭了，你就和大家一样的。
_____MissZ85319527
自卑就是缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，才能获得胜利。要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的学业事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业事业就会成功
SoloT9
1,我们先了解一下什么是自卑：自卑其实就是和别人比较的结果。其实，很多自卑就是自己主观上产生了自卑情结，而在客观上并没有什么劣势。也就是说，困扰我们的自卑感并不是主观的事实，而是主观的解释。你自卑的地方同样可以成为你优势的地方。比如你的个子矮，会感觉到高个子有威慑力，但是个头低也可以解释为能够令别人轻松，比较有亲和力。所以，只要我们能够换一种角度来思考，选择权一直在我们自己的手中。
我们无法改变的东西，可以赋予他新的意义。客观上无法改变的事实，可以在主观上换种方式来解释。
而且，天才的骨子里，都有一份自卑。
至于做决定，其实很简单，就是按着自己的想法做就行了。人生本来就是在一个平面之上的，也许有的人比你走的快点。但是也只是在你的前面，而不是在你的上面。所以，只要是你自己以为是正确的事情，就去坚持，就去做。韩寒曾经说过一句话：想好了，就去做，哪怕败在战场，也比隔岸观火要强。所以，做决定的时候一定要勇敢，同时避免做无意义的决定。就像你在三楼，你想坐电梯，又想爬楼梯，其实在你反复做决定的时间已经下楼买完东西回来了。在做出决定的时候一定不要拖延，不要想结果，只要过程是自己想要的，还需要在意结果吗？
爱畜优品
每个人每天都会面临各种问题，几乎每个问题都需要自己去选择，能否做出适合自己的选择是非常重要的，因为这可能会使你今后的生活和健康等变得不同，那么如何根据自己情况和周围的环境做出适合自己的选择呢？
步骤一衡量要处理的事情，在当前形势下好的方面和坏的方面，把你能想到的按照优缺点分别列出来。
步骤二想一下，如果你按照选择去做的后果是什么，不去做的后果是什么？如果你已经想做并且做了选择，但是你又不太确定这种情况下，你需要努力说服自己给自己鼓励。
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“如何不白活？”“喜欢你喜欢的，打败你不喜欢的，活过你讨厌的。”
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不凡的超人妈咪
我们每个人都是不完美的，要学着接受自己的不足，接受每个真实的自己。你要知道，我们都不过是宇宙里的尘埃，时间长河里的水滴，所以大胆去做去改变不要怕，珍惜当下的每一个瞬间，不论好的坏的，都是你短暂人生里不可复制不可重来的。
记住，别放大自卑下的负面情绪，从任何事情的反面去乐观看待，及时提升自我，才是自卑偷偷跑出来时我们应该做的。
