乳腺癌作为女性健康的“第一大杀手”，每年呈现的数据趋势都是往上走，美国女性中每八人就会有一人患乳腺癌，我国虽然不是乳腺癌的高发地区，但数据趋势却是一直往上走。
因此越来越多的女性注重自己乳房的状态，乳腺癌的前期是没有明确的症状，在家观测只能通过对比双乳是否对称，乳房上是否有凸起，不过大部分的乳房长疙瘩不是由乳腺癌引起，与女性自身的生活习惯，使用的贴身衣物有关。就会让一些女性在发现自身乳房异常后产生过度的担忧，女性情绪激烈化会导致其余妇科疾病。
1. 内衣材质
大部分女性已经抛弃购买廉价内衣的想法，但还是要说下廉价内衣对乳房的伤害，乳房部位不同于身体其他部位，购买廉价内衣后又将会长期的与乳房接触，汗液闷热很容易将廉价内衣中含有的对身体有害物质或颗粒送入体内，导致乳房健康受损。
女性不应选择粗糙面料制作的内衣，购买后也不要长时间的穿戴，乳头乳晕在粗糙面料摩擦后，容易出现乳晕结节的症状。建议女性朋友最好穿纯棉内衣。
2.油脂分泌
通常来说，乳晕结节都是正常的油脂分泌所引起的。这是由于乳晕皮肤上有腺体和毛发，腺体有皮脂腺和汗腺以及乳腺，而皮脂腺在临床上被称之为乳晕腺，即乳晕上面那些明显的小突起。乳晕腺可以分泌油脂，从而保护娇嫩的乳晕和乳头。女性在身体护理方面要比男性更加的勤劳。
3.皮肤太干
皮肤太干也是引起乳晕结节的原因之一，尤其是在秋天或者冬夏空调房内空气干燥时，乳晕的皮肤与脸部皮肤一样需要适当的湿度。所以，女性朋友在日常护肤时，别忘了给乳晕保湿。
4. 乳腺疾病
这也符合之前所说的乳腺癌的前期症状之一，不过乳腺疾病不一定直指乳腺癌，分为良性与恶性疾病，当自身做好前三点还是出现乳房有小疙瘩、肿块，通常是由于乳腺炎或者乳腺增生引起的。
日常生活中女性要保护好自己的乳房，在发现乳房有肿胀、肿块且还伴随有疼痛感就需要前往医院检查，如果肿块、小疙瘩长期不消，还有恶化的趋势，也是不能耽搁的。
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