我的小咕嚕嚕
渾身發黃不是氣血的主要原因，建議去查一下脾，膽。。有沒有病變。
黃帝健康密碼
氣血不足，也就是體質虛弱，不要忽視這個現象，儘早找有醫德的好中醫，去徹底的調整一下，這種體質的人，現在是亞健康時間長了容易得病，也會影響壽命，中醫講氣是血之源，首先從補氣開始，比如黃芪人參，西洋參，黨參都是補氣的中藥，同時在飲食上多吃補血的食物，紅豆大棗雞湯，羊肉，少吃涼性食物，更不能貪涼，需保暖，氣血虧損會引起陽氣不足，渾身怕冷，手腳冰涼，千萬要提早重視，早點就醫，加強營養，適度鍛鍊，早日健康！
趣樂魯牛
堅持鍛鍊身體，每天跑步一個星期之後就會覺得自己元氣滿滿，渾身都有力氣。補血食療吃一些含鐵較高的食物，比如動物類的肝臟、動物血、雞蛋黃、鴨蛋黃、豆製品以及幹豆腐、水豆腐等，以及可以補充葉酸的食物，比如新鮮的櫻桃、蘋果、西紅柿，含有維生素和b12等成分的蔬菜水果，都有益於血液的調理和氣血的補充。另外，可以通過食用黑木耳、大棗、菠菜以及瘦肉等，調理健康狀態。
繭涉覓帛
1：多吃阿膠，大棗，紅糖，瘦肉等
2：輕微運動，短時間慢跑或者散步，促進血液循環，增強消化能力
3：多熱水泡腳，腳暖和了，就全身暖和，自然會氣色好！
4：不要熬夜，早睡早起，作息規律，不要刻意節食挑食，也不要暴飲暴食
容止新衣腐
氣血雙虧渾身發黃首先應先去醫院檢查排除肝炎及膽道疾病，如果其他沒大問題，應是寒溼蘊脾，氣血不足，應先健脾利溼，後補益氣血，逐步調理起來。
中醫診所坐堂小日記
當然補氣血啊！
一個食療，需要長期堅持。另一個找中醫調理。
最後，平時注意營養均衡，適當鍛鍊身體。
祝身體健康！
柳暗花明是夏天
先調脾胃和大便，然後補氣就行了，治本之發～
慧樂堂養生課
眼睛是否發黃，查脾有沒有增大 查膽 查肝臟，渾身發黃不一定是氣血不足，建議系統檢查對症治療
白馬黑馬
必須到醫院做肝膽檢查，是否是黃膽性肝炎。
陳宸宸2
這個就需要從根源上調理了，不知道具體情況，還是建議到正規醫院看看，或者找老中醫詢問
