虹一法师
首先需要搞明白的是男朋友心情不好的原因是什么，然后对症下药，才可以收到事半功倍的效果。至于其中原因，大体上有这么几种情况:
1、工作不顺。这可能是非常常见的事情，每个人的思维方式不一，领导与下属考虑的角度也会千差万别，也难免会产生一些分歧，进而导致一些矛盾的出现，对此，相对比较心细的女孩子可以帮男友仔细分析其中的问题所在，以及解决的办法，主要在精神层面予以鼓励，使其可以重塑信心，正确面对现实。
2、家庭问题。家家有本难念的经，父母的养老、孩子的成长、亲戚朋友社交圈的维护等等，既要考虑到这些事情的多面性，也要做好对事情发展的预判性，男性普遍作为家里的顶梁柱，作为女朋友，有时候需要给予爱人适当独处的空间，必要时刻同舟共济、守望相助，同时也要用自己的实际行动去温暖、支援爱人，在精神上二人可以共鸣，在行动上一致。
3、性格问题。开朗一点的容易看到阳光的东西，内向一些的容易封闭自己。针对前一种情况，或许陪他一顿大餐、蹦迪、酒吧、游戏、球赛等，问题即可迎刃而解，对后者，则需要用转移注意力的方法去引导，让其逐步打开心扉，将压抑的能量进行释放，走上正确的人生轨道。
女性有其天然母性的优势，更有细心、耐心的特点，这些都大大有利于对爱人进行合理的心理减压，让负能量不再，让爱和温暖更多一点。
笨小孩007
进行安慰他，适当的鼓励和支持他。安慰他，是最好的办法，偶尔向他撒撒娇，看他的态度如何，有可能会立马变好哦。
02
把他当做一个孩子来哄。在爱情期间，每个人都是不理智的，不放把他当做一个孩子来照顾，这样更加的适合自己以后的生活。
03
做好自己的分内事，每时每刻关心他一下。记得每次关心他一下，偶尔发个消息来询问一下，来证明自己对他的关心。
04
说明原因或情况，保证自己不被外界的舆论所打扰。说明自己的情况，保证自己不会被外界的行为所诱导，相信你一定可以的。
05
相信自己，同时相信自己的男朋友会知道这份苦心的。相信自己的男朋友，保证自己的生活开心，也要使自己的男朋友开开心心。
06
想想开心的事情，不要一直停留在阴暗中。多想一些开心的事情，如果可以的话，不妨讲个笑话幽默一下。
07
向男友撒娇。在一些技巧性的实力下，男友不得不屈服，不得不产生快乐的情绪，因为女友向自己都这样对待自己了，如果不再找台阶下，那就有可能面临垮台的危险。
伟德锅
男人一般情绪化的很少，男人心情不好的时候，作为女朋友，应该极尽温柔之能事，宽慰之，没有男人不喜欢温柔爱撒娇的女人，在这种时候，温柔似水的女人，温言软语能够化解男人的烦心事。与此同时，尽量让男朋友去做想做的事情，以舒缓情绪，尽量多给男朋友一些关心，做一顿美味大餐，配上烛光，红酒，也是一种不错的选择！
醉我
你好，看得出你非常的在乎你的男朋友。
在这里推荐给你一个方法：爱的五种语言。
第一种语言：肯定的言辞。如果男朋友是因为工作的压力或者创业的失败而遭受打击，这个时候他一定需要有人来肯定和鼓励他，以你对他的了解说出他的优点，鼓励他不要放弃，你会一直支持他的，让他感受到你的爱。
第二种语言：身体的接触。如果男朋友因为辛苦和压力或者因为亲人的病痛感到难受，这个时候他一定需要一个爱的拥抱，你需要让他感受到不孤单，有你的陪伴会让他温暖备至。
第三种语言：精心时刻。如果是你们的关系出现了一些问题和矛盾，那你们需要的是一次静下心来的交心的沟通，找个宁静的晚上，吃一顿烛光晚餐，把事情沟通清楚，互诉心中的感受，并给予对方理解和接纳。
第四种语言：特别的礼物。如果是一些特别小的琐事让他心情不好了，那么有时一个特别的礼物会瞬间冲散他的不开心。
第五种语言：服务的行为。一杯热牛奶，默默陪伴时的一次捏肩，一盆洗脚水，甚至靠在对方身边的安静陪伴，都会疏解对方心中的烦躁。
当然啦，也可以组合来做，让对方知道你对他的爱，所有的心情不好都会雨过天晴的！
祝你们幸福哦！
文诚说
01进行安慰他，适当的鼓励和支持他。安慰他，是最好的办法，偶尔向他撒撒娇，看他的态度如何，有可能会立马变好哦。
02把他当做一个孩子来哄。在爱情期间，每个人都是不理智的，不放把他当做一个孩子来照顾，这样更加的适合自己以后的生活。
03做好自己的分内事，每时每刻关心他一下。记得每次关心他一下，偶尔发个消息来询问一下，来证明自己对他的关心。
04说明原因或情况，保证自己不被外界的舆论所打扰。说明自己的情况，保证自己不会被外界的行为所诱导，相信你一定可以的。
05相信自己，同时相信自己的男朋友会知道这份苦心的。相信自己的男朋友，保证自己的生活开心，也要使自己的男朋友开开心心。
06想想开心的事情，不要一直停留在阴暗中。多想一些开心的事情，如果可以的话，不妨讲个笑话幽默一下。
07向男友撒娇。在一些技巧性的实力下，男友不得不屈服，不得不产生快乐的情绪，因为女友向自己都这样对待自己了，如果不再找台阶下，那就有可能面临垮台的危险。
秋天的夕阳
狮子座男生，心情不好时，只需蒙头睡个觉。
狮子座是由太阳神阿波罗所管理，所以本他身上处处显露阳光、热情、自信、大方都是他的特质。而且天仕的领导才能令他喜欢指挥别人和有强大的组织能力，不过过份自信变成自大，加上固执的性格，反应夸张，有时令人不知如何与他相处。
慈悲喜舍刘波
男朋友心情不好时，女朋友该怎么办？
人生不如意十之八九，生活中难免会遇到一些过不去的砍，此时陷入其中的人心里的滋味，外人是无法感同身受的。
如果是女人心情不好，可以选择扑在男人的怀抱里痛哭一场，或者找沙雕朋友倾诉一下，或者去疯狂购物，随后烦恼都会烟消云散。
但男人心情不好时，和女人的表现恰恰相反，通常他们会比较安静，保持沉默，吸根烟，喝点酒，天生要强的他们是不会轻易对外人吐露自己的烦心事。
那么这个时候的女人，该如何做呢？
避免传递消极情绪
当男人心情不好时，肯定是遇到了一些困难或者打击，此时女人容易在情急之下，责骂男人没本事之类，或者提供给男人一些负面信息，或者给男人一堆建议等等，这种都属于负面情绪，虽然女人也是为了男人好。
男人通过进入“洞穴”来调整自我
男人在心情不好的时候,会把想法憋在心里,很少向人倾诉。他总是大包大揽,独立解决问题,只有在实在没有办法的情况下,才会求助于人。通常,他会迅速躲进自我的天地,即约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星》中所说的“洞穴”。这里是男人精神世界的“隐蔽所”,是他退避与休憩的心灵圣殿。
男人都有一个属于自己的“洞穴”,他在遭遇压力的时候,就会迅速钻进去,集中所有注意力,以求早日解决他的问题。至于其他问题或责任,则渐渐地变得无关紧要了。因此,你别指望他全身心地与你交流。
在这里,没有任何事情打扰他,他可以对问题反复斟酌与权衡,以求尽早获得解决。“功夫不负有心人”,男人往往在“洞穴”里看到光明,找到出路,这时他就会如释重负,重新回到生活中来。
当男人进入“洞穴”，女人应给予理解和尊重
有些女人不了解男人的这一特殊心理,总感觉男人有时候看上去寡言少语、反应迟钝、心不在焉,你和他说话,他也没有什么反应,从而在心里打起了小鼓:他是不是有什么状况了?
无须辩驳,男人“闭关”修炼,容易对我们造成冷落和忽视。不过,潜在的本能提醒男人:关注别人之前,先处理好自己的事情,千万不要自顾不暇,手忙脚乱——作为男人,这似乎无可厚非,因此我们站在他的角度,也必须体谅和容忍。
如果你忍无可忍,措辞严厉,提醒他关注你,让他及早“回心转意”,从“洞穴”里出来,那么,通常你越是这样做,现实就越是远离你的初衷。
如果你在这个时候向他抱怨,他可能会感到不适或不胜其烦,因此本能地予以排或一一走了之。他很容易把你的烦恼同自己联系起来,他觉得你抱怨他缺乏能力,不能给你带来更多的快乐,所以才牢骚满腹。你的问题越多,男人就越是感受到遣责而致使他做出消极的反应,让你更加生气。
因此,当男人被他的问题牢牢控制,被迫进入“洞穴”时,你千万不要小题大做,认为对方故意难为自已。
你要心明眼亮地看到,火星人正在经受不小的压力,礼貌地停止交流,站在原地,等待男人从“洞穴”中出来。这样,你就给了男人喘息的机会,给了男人爱、认可和接受。
夏安邑
现代社会生活节奏快，男生心情不好时，女生不要火上浇油，让男生清静一点，保持相对的安静。不要唠叨，要学会察言观色，见机行事。可以说几句安慰的话。譬如说，这件事最坏的结果是什么？相信我没什么大不了的，一切都会过去的。如果男生经常心情不好，就要当心了，是不是心理不够成熟。找到问题，对症下药。
黑桃203
作为一个人男人，为什么在不爽的时候，想去和自己的朋友喝酒？而不是找自己的女友倾诉，因为在女朋友那里，可能得到只是废话和敷衍，得不到该有关怀和支持，还有可能让双方的心情都很糟糕。在从小到大所受的教育或是社会影响中，男人就是得能扛事儿，就应该是家里的顶梁柱，有苦不能说，但大部分恋爱中的男人都是幼稚的，男人也需要被哄，也需要被关爱。
所以，当男朋友心情不好时，根本不需要问原因，直接抱住他，发挥你的母性光辉，告诉他：“ 不管你受了什么委屈，不管你愿不愿意告诉我原因，我都会一直陪着你”。一般到这时，他的心情就会有所缓解。然后你就可以带着他去做他想做的事情，吃喝玩乐打游戏，
让他疯会儿、浪会儿，让他觉得你很在乎他。而如果你选择用更糟糕的心情对他，可能最后是他来哄你，哄好你了，可能你觉得事情就这样过去了。但是你男朋友呢，心情会变得更加糟糕，会让他觉得问题在你这里只是徒增烦恼，导致他把所有的情绪和问题埋藏的更深，等忍耐到了极限就会头也不回的离开。
张十博
男朋友心情不好时，女朋友该怎么办，才会让他心情好转呢？我有以下小妙招。
首先，给他一个的独处思考的空间
这个时候女孩子就不要一如既往的缠着他，粘着他了，给他一点属于自己的空间，让他慢慢思考冷静。
如果你试图用嘻哈欢乐的事情去逗他开心，便适得其反，他不但心情不好，反而觉得你烦。
为他做一顿他最喜欢的饭菜
心情不好的时候，那就先把胃暖起来。女孩子最好选择一两道他最爱的饭菜，香喷喷的饭菜上桌，他胃口也好，心情不好什么的，顿时可以抛到九霄云外了。
做一个安静的倾听者，有些事情，找人诉说出来，反而心情也会好很多
一个人心情不好的时候，会迷茫，会难过，会无助。
但是当这一切都诉说后来，心情也会随之好转。
所以，女朋友当他忠实的倾听者，让男朋友把不好的原因一股脑全说出来，或许他心情也会明朗很多。
每个人都有心情不好的时候，我觉得以上方法特别有效。
