很多人都暢想
希望未來的某一天
可以在家中上課完成學業
沒想到在2020年
因一場突如其來的疫情
把這個想象變為現實
這個鼠年大批萊州師生相聚“雲課堂”
和在教室上課不同的是
老師與同學們
只能隔著屏幕相見
老師們隔著屏幕千里傳道授業解惑
與此同時
學生們準備好筆和本
訂好學習計劃
也做好了上網課的充足準備
但在家如在校
孩子在家上網課的同時
家長一定要提醒孩子保護好眼睛
在這個漫長的居家學習期
要給萊州家長們提個醒
保護好眼睛
更有利於小腦袋的清醒
學習效果會倍增哦
不想讓孩子在小學階段
鼻樑架著一副厚厚眼鏡的
家長們注意了
免 費 視力 篩 查
萊州市婦幼保健院
為兒童視力健康助力！
活動來襲
為了助力孩子們視力健康
萊州市婦幼保健院
五官科特舉辦
免費視力篩查活動
活動詳情
活動對象：小學1—5年級學生
活動地點：萊州市婦幼保健院2號樓1樓五官科
活動時間：即日起——正式開學前
預約電話：2220231
注：凡參與活動者，請提前電話預約並攜帶學生證。
萊州市婦幼保健院五官科
萊州市婦幼保健院五官科成立於2004年，配備電腦驗光儀、免散瞳眼底照相機、眼科AB超、弱視治療儀、牙科綜合治療儀等先進儀器設備。常年開展兒童及成人常見眼病的篩查及診治，特別擅長兒童屈光不正、斜視、弱視、低視力的矯治及兒童眼外傷等各種眼疾病的治療。
五官科還專業治療鼻炎、咽炎、中耳炎、皰疹性口炎、手足口病、地圖舌以及牙體牙髓病等，開展乳牙替牙、乳牙滯留及舌繫帶粘連手術，進行氟化泡沫防齲、窩溝封閉等專業化口腔保健。
同時設有門診手術室，可根據傷口的具體情況開展裂傷醫用膠粘合術；頜面外傷整形美容縫合，不需拆線；腫物切除微創手術，無痛苦、微創傷。
科普時間
1
長時間觀看電子產品毫無疑問是同學們近視發生和發展的危險因素。因此，減少每次觀看電子產品的時間和控制觀看電子產品的總時長對近視防控非常重要。
觀看電子屏幕的最佳建議用眼習慣是看屏幕20分鐘後，要抬頭眺望6米外（20英尺）遠處至少20秒鐘以上，即常說的“20-20-20”口訣。
因此小學階段的學生們建議每節課20分鐘為宜，每天線上學習的時間應控制在2.5小時以內；中學階段的學生們建議每節課30分鐘為宜，每天線上學習的時間應控制在4小時以內。建議每節課課後休息至少15分鐘，休息期間要讓眼睛眺望遠處的風景或物體(或做眼保健操)，從而得到適當的休息。為方便學生們課後回看老師講課的視頻，建議授課形式採用微課或慕課的形式。
另外，為有效控制觀看電子產品的總時間，提醒各位同學，除了每天的網絡上課時間外，儘量不要再增加額外的電子產品使用時間，如打電子遊戲等
2
開展網絡授課，中小學生該如何正確觀看電子產品，避免和減少眼部不適、有效防控近視的發生發展呢？
（1）同學們在觀看電腦時，眼睛離電腦屏幕的距離應不少於50cm（約一臂遠），眼睛稍稍向下看，即看電腦的視線微微向下，電腦屏幕的中心位置應該在眼睛視線下方10 cm左右，此時，眼睛注視的視線角度比眼睛的水平線大約低15度左右。
（2）觀看電視時，眼睛距離電視屏幕3米以上或6倍於電視屏幕對角線的長度，屏幕中心點高度同樣略低於學生坐姿時眼睛的高度。
（3）線上學習應在光照充足的房間進行，房間光線不足時應打開房間頂燈和檯燈。使用的電子設備屏幕亮度應與環境亮度相適應，不宜過亮或過暗。如果電腦靠近窗戶，應保持電腦屏幕背向窗戶，避免強光直接照射屏幕，減少屏幕反光。
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