两个人的相处,如何才不会让对方感觉到累呢?

语166673777


关于这个如何相处的问题,我想应该也是困扰了很多人的问题,我自己有时候也会深陷其中不能自已。今天有幸跟大家分享一下,希望大家能共同探讨!

大家都说:余生很短,一定要找一个能让自己快乐的人相守,才不负此生!我想这句话大概就是我们所有人的心声吧!

这样的两个人一定是从陌生到熟悉的爱人,这其中的过程必定经过了不少曲折。话说谈感情,那么感情一定是谈出来的,而不是吵出来的。

奥黛丽赫本说过,女人的容貌是她不可或缺的资本,两个人相遇,让他们开始接触的大多数诱因就是容貌,容貌让两个人在一起,而性格决定两个人能走多远。

我想说性格和情商亦是相辅相成的,高情商的对话原则是:能用温柔机智取胜的,绝不用强迫命令来实现。

我们大家都懂得一句话是:切不可恃宠而骄!这句话与男女都有用的!

大家会说:我希望自己结婚是因为爱情,而不是因为合适。但是现实告诉我们两个人得多般配,才能合适吗?

爱情不稀有,稀有的是合适。爱情不一定令人轻松,但合适一定会令你轻松。在一段合适的关系里,很容易滋生出爱情的火花。但在一段爱情里,就不一定能滋生出合适了。

所以不论两个人如何相处,首先你要明了你们是否合适?如人饮水冷暖自知,适合自己的即是最好的,我相信怎么相处都不会累!

世界一般,但你超值!

关注我!庚年姐每天与你分享!




庚年姐


在恋爱初期,两人往往会感到甜蜜而富有激情,可是在一段时间后,就可能会产生“累”的感觉。这种“累”的感觉在心理学中被称为“关系倦怠”,它会导致两人亲密感和关系满意度的下降,严重的可能会使关系以分手告终。

相处久了会感到累的原因有以下两个:

1. 两个人的相处缺乏新鲜和趣味,两人对日常中的惯例感到厌倦。比如,周末总是吃饭、看电影,久了就会让人觉得无趣。2. 两个人之间问题得不到解决,频繁发生的冲突让人感到疲惫。

那么,如何才不会让对方感觉累呢?

1. 给关系增加新体验

正如上面提到的,两人相处久了,固定的日常活动会让人感到乏味和无趣,这是因为这段关系已经不能给你新的体验、新的拓展。

应对的方法就是——和伴侣一同尝试新事物,共同提升自己。比如一起计划去完成一些挑战,一起旅行去增长见闻等等。

如果因为条件限制,你们一起尝试新体验的机会不多,比如异地恋,你也可以单独进行自我提升,像是在周末参加兴趣班学习、读一本新书等,你掌握的新知识、新技能也能带给伴侣新鲜感,并让他感到能从你身上获得拓展。

2. 解决冲突

两人之间的矛盾如果长期得不到解决,双方就可能会感到持久的疲倦,渐渐地变得抑郁和无助,并不再相信自己可以解决这些问题。因此,你需要做的是,通过积极的沟通来逐步减少冲突。

在进行沟通前,你可以告诉伴侣你需要和对方谈谈,告诉他时间和你希望聊的内容,比如:“最近我们争吵的次数有点多,我感到很烦恼。我希望下周能和你聊一聊如何解决我们之间的争执”。通过提前告知,你给了伴侣更多时间来为这段对话做准备;而如果你突然发起谈话,你的伴侣可能会在惊讶中采取防御性的态度,或者由于没有就你想要谈论的问题进行思考,于是无法与你进行有效的沟通。

在沟通的过程中,你需要有意识地使用积极的沟通方式,避免指责、攻击对方。积极的沟通方式有:1. 多使用“我句式(如“我觉得很难过”),而不是“你”句式(如“你让我很难过”);2. 当双方情绪开始激动,即将陷入争吵时,及时喊停对话,等双方都冷静下来后再继续交流等等。

你甚至可以考虑给这段关系“放个假”,比如单独出去旅行,给自己更多个人空间和时间来思考如何解决冲突。当我们和伴侣在一起时,我们的情绪很大程度上会受到对方的影响,而“放假”期间的独处或许更有利于我们识别自己的想法和感情。

3. 平日里多进行爱的表达

你需要在平时多进行爱的表达,营造支持性的、开放的关系氛围,培养双方之间的信任感,这些能使你们在遇到冲突时更好地沟通、解决。你可以和伴侣讨论双方会喜欢哪些爱的表达方式,像是一些语句或者动作等等。另外,在平时对伴侣多多表达感谢,也能够提升关系满意度。

欢迎点赞并关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者,400万用户信赖的心理学社区,在这里找到你的幸福生活。

References:

Aron, A., Norman, C. C., Aron, E. N., McKenna, C., & Heyman, R. E.(2000). Couples' shared participation in novel and arousing activities andexperienced relationship quality. Journal of personality and social psychology,78(2), 273.

Millder, R., & Perlman, D. (2010). Intimate Relationship. New York,NY: McGraw-Hill Company.


知我心理学


两个人的相处最重要的是好好沟通,学会沟通才不会感到累。

那怎样才算是好好沟通呢?

首先第一点,表达自己的感受。

比如说老公回来晚这件事情,有些女人会直接骂他不着家,会指责他在家时间少,但这不是在表达自己的感受。

会表达感受的人是这么说的:老公,你这一周里面已经有6天时间每天那么晚回来。我觉得这是不好的,是不对的。我希望以后你可以八点钟之前可以回到家。因为我一个人在家里面很孤单。

你看,我一个人在家里面很孤单。这件事情是感受。但是因为你没有把这些感受告诉他,对方是不会知道你的感受。

第二点,提出自己真正的需求。

也是老公忙,老公一周七天都加班,然后这个老婆跟老公说,你以后能不能不要加班了。这句话大家是不是觉得说的挺好的。提出请求了。结果他老公是不加班了,然后不加班之后,他老公去买了一张高尔夫球会的会籍。每天都去打高尔夫球了,还是不回家。

这个事情说明什么?你以后能不能别加班了。不是你的请求,也不是你的需求。要老公不加班这件事情的真正需求是什么?是要他回家。那你应该直接提出,你以后能不能多回家。而不是你不要加班。他不加班,他拿时间去干别的了。这就是具体的请求。

为什么有一些男人说,我跟你谈恋爱谈的好累。就是你老是不去说你自己真正的需求和请求,老是绕了一层。

所以,当你们开始说一句话的时候,你要想一想,这是真的你要表达出来的那个东西,是你想要的请求吗?


陆琪


作为一名心理学老师,给很多情侣做过情感指导。我来说说两个人怎样相处才能不累。

1、没事别瞎折腾。

两个人要想在相处不累,那就少折腾,尤其不要瞎折腾。比方说,有些女士总是活在自己的世界里,总为了一点小事、没有的事,就跟爱人争吵哭闹,还总是说:老公不爱自己了。这样做就是瞎折腾。

男人最怕瞎折腾的女人。要想过日子不累,就停止你的瞎折腾。

记住:有事说事,别折腾。

2、给爱人多点关注。

我们应该对爱人多点关注,多点关心。有些男性一回到家,就歪在沙发上看手机,从来不关心自己的老婆,也不会主动帮老婆做做家务,更不要提陪老婆谈谈心,说说话了。

这样生活久了,女人就会觉得缺少关爱,她们会对你、对婚姻生活都很失望。

所以,要想相处不累,请对爱人多点关心,没事多陪伴,多聊天。

3、学会换位思考。

再恩爱的情侣也有吵架的时候。吵架的时候,别总想着非要争个对错。婚姻里面没有绝对的对错,总是为了一些小事争论对错,感情很快就没了。

比方说,有个女士总是喜欢教她老公怎么做人,总是认为老公这也不对,那也不对,总是在老公面前想争个高低,最后硬生生地把自己的婚姻断送了。

要想相处不累,请多站在对方立场想想,不要总是觉得什么都是自己对、别人错。

4、找到共同爱好。

两个人要有共同的兴趣爱好,这样才能有话聊,也更了解对方。

比方说,有些夫妻喜欢打羽毛球,经常相约一起去打球,这样的夫妻是爱人,也是玩伴,相处自然不累。

相处是一门学问。要想两个人都舒服,需要大家做到上面四点。


我是柳柳很忙,您身边的教育专家、心理情感专家。

有什么问题可以给我发信息或者直接发评论问我,乐意为您答疑解惑。

欢迎您点赞转发。您的点赞转发,都是在帮助他人。


柳柳老师


女娲造人分男女,一阴一阳分两级,阴阳相容造世界,环环相扣不分离。两人的相处之道,在于各补其位,相辅相成,就如太极的阴阳两级,组合在一起才是“圆”。

天生男女就因为身体的结构不同,在思维上就会有不同的差异性。男人阳刚有力度,女人阴柔多善感,只要做到以下两点,相处起来并不难。

1、男人变的感性些

以价值来判断事情的男人,好好收敛下你的理性思考。因为女人,从来不跟你讲道理。她更多说的是体会,是自己的感受。聪明的男人不讲理。

站在她的角度,想想你们遇到的事情,你会发现。其实女人要的就是跟她一起来抱怨,一起来诉苦。至于解决问题,她们不关心。

如果你们吵架了,你不用解释,还不如直接搂入怀中说:“我错了!”

如果你想让她帮做点事情,先搏取红颜一笑,再请她相助,这才是王道。

2、女人变的理性些

女人多愁善感,爱任性。如果你想让你的男人,对你俯首称臣,方法其实很简单。我不强,但我很懂事。

会撒娇的女人命最好

男人对女人都会有怜惜感,只要你会撒娇,一切不能完成的任务,他都会帮助你完成。

男人需要尊严

女人别太强,就算在外牛气冲天,在家也要小鸟依人,对外给足男人面子,男人毕竟很要脸。

男女相处并不难,只要站在对方的角度想问题,多体谅些对方,为爱让下步,你们会很幸福。你觉的呢?


叁品家


两个人的相处,我想更多是指恋人或者夫妻之间的相处吧。

1. 明确两个人相处的目的

很多人感到和对方相处「很累」,一大原因就是两个人都没有弄清楚和对方在一起的目的是什么。有人会说,「我们相处的目的就是恋爱结婚过日子啊……」这当然没错,但很多人都忽略了一个问题,不同的人对于「恋爱」和「结婚」的具体理解是不一样的。有些女生认为「结婚」就是「王子和公主一起过上了幸福的生活」,但也许男生认为「结婚」是「两个人一起奋斗努力经营一个小家庭」,这两种理解必然导致婚后两个人的生活不合拍,双方都会感觉到「相处好累」。所以,两个人把对于未来在一起的憧憬详细聊一聊,达成共识,是很有必要的。

2. 以对方习惯的方式和他相处

明确了目的之后,两个人相处中的「累」,还会受到相处方式的影响。两个人来自不同的成长环境,接人待物处事的方式必然不同。如果都强迫对方按照自己习惯的方式相处,两个人互不相让,必然导致双方都很「累」,而且也没有强行在一起的必要了。所以,只有两个人同时为对方着想,按照对方习惯的方式相处,对方才更能体会到你的用心。当然,这是双方都应该做到的事,而不只是一方的「委曲求全」。

3. 承担自己的责任,不指责对方

实际的相处中,再默契的情侣和夫妻也会起冲突。这个时候,最忌讳的是指责对方的错误,因为指责并不能对两个人共同的生活目标产生积极的帮助,指责带来的负面情绪只会让对方感到相处好「累」。两个人都选择先主动承担自己的责任,对方的压力就会小很多了。

4. 多夸奖对方,不要漠视

不要吝啬对对方的夸奖,无论在恋爱中,还是结婚后。这就像在职场里,我们都喜欢和彼此认可的同事合作,如果一个同事天天来挑毛病,或者对你的付出冷言冷语,大概你也不会愿意和这样的人共事吧。但在婚姻里,很多男女却都做不到这一点,难道愿意和自己过一生的人还比不上一个刻薄的同事吗?这是值得我们思考的。

5. 相处是双方的事情

上面说到的几点,都是需要两个人共同来完成的。如果一段关系中,只有一个人在思考「如何不让对方觉得累」,那么这位思考者实际上才是那个最「累」的人。只有关系中的两个人负起对等的责任,一段关系才会很健康,两个人也就都不会觉得很「累」了。

希望上面的回答,能对大家有所帮助,感谢大家的阅读!


关系研究所


现在人们谈对象讲究的是一种自由。说白了就是两个人在一起感觉非常的对眼,或者是相互欣赏,对方才会继续谈下去。但有的时候,谈对象,两个人感觉非常好。可是真正结了婚之后,就不是那么回事儿了。两个人在一起之后,感觉到非常的累。可是已经结婚成家了,为了孩子,又不得不继续过下去。


两个人相处,如何才能不让对方感到累呢?我们先来说一下,当两个人在谈恋爱的阶段时。两个人刚开始认识接触,不要给对方太大的压力。比如说女方不要一开始就向男方要多少钱,或者是考虑家庭条件如何。首先应该看的是双方的脾气性格,做事方式,生活习惯是否能够吻合。再一个就是不逼迫男方必须买房子,或者是买豪车等等。或者是不逼迫男方结婚之后,不允许和父母在一起住。这些都要注意。因为这些看似小的细节,却让男方会感觉到非常的累。

我们再来分析一下,当两个人结婚成家以后,相处在一起时。首先是女方不要太强势,这样的话会让男方感到非常的不自在。会在家里边儿无所适从。另外就是不要把自己的另一半看的太牢固。一个是时间上,一个是金钱上。男方要给女方一定的钱。女方不能把自己的老公拴在自己的身边。因为男人有自己的事业要去做,有自己的朋友圈子。

生活是一门艺术,夫妻双方在一起需要互相的理解和信任。两个人要时刻理解关心,体贴对方。给予对方充分的尊重,让对方感觉到跟你生活在一起非常的轻松自在。


文史大世界


【如何才能不累呢?根上的问题或许在这里!】在说这个问题之前,我们首先要来聊聊累这件事,也就是什么是累?

一、什么是累?

首先,累有体力上的累,还有精神上的累和疲劳,体力上的累都好说,精神上的累确实让人头痛,精神上的累对人的伤害远大于体力上的累.

累的另一本质就是失衡的一种表现,与性急有较大的关联。通常是心力大于行动力而结果又不及并造成身心的本体虚空症状,如担不起责挑不起一担水却不放手,想走更快跟上别人的极度消耗等。


二、为何两人相处为何会累呢?

无论我们是与父母、恋人、孩子、同事、朋友相处,都有可能会有着不高兴或者不愉悦的时候,当如果真的是感觉到累的时候,或许我们更需要知道的是为什么会累?

首先,我们人,从出生的那一刻起,伴随着你而来的,就有你与生俱来的气质,这里所讲的气质不同于性格,性格可能能通过后天来培养,而气质类型基本上是固定的,而且也不容易改变的,有句话叫“江山易改,本性难移”说的就是这个更改的困难性。


但我们是个社会人,我们总要与人相处,而生来我们每个人都是独立的个体,这就会造成我们在与人相处的时候,总是会产生差异性,这种差异或许不会导致疲累,但如果为了爱,或者是由于某些原因,我们要去屈服于这些东西,去迎合某些人,这时候,就会很累,因为那不是真正的你,或者说那样的你,无法完全的展现出自己。


另外,当两个或多人相处时,我们后天的成长环境又带给了我们一些社会属性,比如我的生活习惯是早上6:00起床9:00入睡,而你的却是得睡到中午12:00,夜里也得凌晨后才入睡。可是,如果我们在一起,就意味着我们要努力适应别人,而改变自己,这就又累了,因为适应别人就意味着要改变你多年来养成的习惯。


三、 所以,会有累的感觉是正常,回到问题上,如何才能在相处中让别人感觉不到累呢?


1、问自己一个问题,在两个人相处过程中,你有没有感觉到累?

我们因为爱,或者是因为某些原因,不希望别人感觉到累,那你有没有试着问一下自己,在这个相处的过程中,你有感觉到累吗?其实我大胆推测,或许你也很累,其实正是因为你自己的这种状态,或许直接影响着别人的感受。试着更轻松的与别人相处,或许别人也不会感觉到那么累。


2、保持自己的独立性,也给别人留有空间。

独立的空间是非常重要的,如果我们与人相处中,涉及太多或了解太多,让别人一揽无余的展示在你面前,其实这不是一个好现象,一方面你就会对这个人失去兴趣,另外一方面,这个人也会因此而离你远去,因为你知道的太多了,从人性上讲,我们更愿意保持自己的独立性,但却希望了解别人更多,其实这样是不对的。相处中,一定要记得,保持自己的独立性,也要给别人留有隐私空间,独立的空间。


3、时常沟通,绝对是秘密法宝。

沟通的必要性真的不需要再多说了,两个人相处,一定要勤沟通,沟通才能让我们更好的了解到别人,也能让别人更好的了解你。所以,时常的沟通,绝对会给你带来意想不到的收获。




情感双人床


(原创)两个人的相处,如何才不会让对方感觉到累呢?爱是世间最简单最直接,却又让人沉迷其中不愿醒来,最惬意最幸福的事情。岁月静好,只求与相爱的人一起慢慢变老!


两个人相处,一定要彼此相互体谅,互相支持、尊重、理解和包容。如果两人之间少了心灵上的默契,那两人的爱情就很容易出问题。想要爱情如初,永久保鲜,只要做好三件事就一切OK。


一: 彼此相处,在相互理解的过程中产生认同感,相互认同并欣赏才能在感情上产生同频率的默契度。欣赏彼此的长处,忽视并包容对方的短处是两个人产生矛盾时化干戈为玉帛的锦囊。彼此之间有认同感默契度,日常生活中不需要太多的语言便能理解对方的用意和想法,进而达成共识,做到互相满意。


二: 彼此之间,不必担心对方比自己优秀,比自己挣得钱多,而是始终将对方放在第一位,满足对方的需求,让对方感到幸福快乐,这种爱是发自内心的,没有私心杂念,是真诚的自愿的。


三: 两个人相处,呵护对方的同时,也要留给对方足够的空间和尊重。不要过度占有,过分担心与依赖,不要让对方感觉压抑而痛苦。在互相尊重前提下的,两人之间的相处是自由的,随意的,是一个人欣赏,而另一个人欣然接受被欣赏的幸福惬意。


药行得天下


累有两种——身体累和心理累。

大多数时候两个可能都有。

无论是哪一种累,都是人长期承担了太多压力、有失望、缺乏足够支持理解和关爱导致的。(有时候你让对方静静、有点空闲独处,也是一种支持)

我们要从宏观和微观两个层面全面分析——

宏观层面——要能分担生活压力,创造乐趣

这有两个部分,一个是经济收入的,另一个是生活日常的

  1. 如果你们经济来源只有一个人,或者说出去花钱都是同一个人出绝大部分,那显然,那个出钱的会有很大的压力。对于家庭来说,他会感到:『我必须支撑,我不能休息,否则日子过不下去了。』这种想法久了,肯定会累。还有对于谈恋爱来说,总是同一个人出钱,他会觉得:『会不会对方只是因为我宠他才跟我在一起?』这样时间久了,还是累!所以,要记得钱的事情,不能让一个人独自承担太多。
  2. 还有一种累,是操心生活细节太多了。比如看病、家务、孩子的教育、节假日安排、人际关系等等。比如说——我自己生病了,看个病吧都得自己搞定没人陪,但别人生病的时候我还得陪着对方。再比如说——亲戚关系、朋友关系,逢年过节生日的送礼,或者登门拜访;这些人情世故的处理。再比如——家里孩子的学习,谁监督呢,家长会谁去开呢?还有比如,最简单的,出门去买菜买日常用品。这些很多生活中的事务啊,其实都需要一起分担做,一个人做多了做久了,肯定累啊。
  3. 及时创造乐趣,也很重要。因为无聊得太久,人也会觉得累。所以,经常学做点新事物。比如做菜,学点新菜色。比如,一起去学个新技能,像是滑雪啊、溜冰啊、跳舞啊。

微观层面——两个人之间的沟通和理解,还有懂得自娱自乐

如果有一个人,你跟他说一件事,说了很久很多次,他还是不理解——这时候,你累不累,你烦不烦?

反过来说,如果有一个人,他老是跟你说一些你无法理解的话,他表达不清楚——这时候,你累不累,你烦不烦?

所以要准确地理解别人,同时也要表达清楚让别人容易理解你。

很多人会让伴侣觉得很累,就是因为——要理解他太难了。很多话他不直接说,要别人猜,别人又猜不到,久而久之,自然很累啊!

七个最重要的技能

那到底怎么做到沟通理解顺畅呢?

  1. 要搞清楚,你自己到底想要什么。要具体到行为。不要含糊。比如说,你希望『对方多关心』。这个要求是含糊的,你要具体说:『我希望你帮我做家务,比如洗碗,这样我会觉得你关心我。』
  2. 要搞清楚,你自己不喜欢什么,明确告诉对方。不要等着对方做了,然后你生闷气。这样双方都很委屈。同样的,也是要具体说到底是什么事。
  3. 如果对方告诉你,他希望你做什么,不希望你做什么。那就尽量做到,哪怕你可能一时之间无法理解。
  4. 要知道,理解是很难的。所以如果互相不理解,要有耐心。一定要想办法,更好的表达自己的感受。
  5. 要建立一些基本的共识和底线。比如说,吵架中,双方绝对不能说的话是什么。比如说,无论如何都不能打人。比如说,不要超过三天沉默地冷战或故意不理对方。这样做是为了给两个人关系一个基本的安全感。
  6. 要懂得表达情绪。对于负面情绪,用说的,而不是直接行动。对于正面情绪,也要说出来,也可以做出来。比如,你生气了。那你就说『我生气了,在xxx时候。』而不要沉默不说然后用摆脸色、迟到、不履行承诺等负面行为表现。再比如,你很开心,那你要表现出来、说出来笑出来,给对方一个拥抱或亲一下对方。
  7. 要懂得自娱自乐。也就是自己一个人也可以开心起来。这是因为,如果你自己无法独立开心起来,那么你很容易黏人或依赖。导致你就无法分享一些快乐给对方。

最后总结

多沟通,了解自己也了解对方,要说出来。

多分担,生活里的事情,不要让人独自承受。

最后,要记得,有时候人需要的就是一点自由空间和时间——所以,也不要黏得太紧。


分享到:


相關文章: