maggie潘
你好，专业的国家二级心理咨询师为你解答。
躁郁症又称双相情感障碍，属于心境障碍的一种类型，英文名称为Bipolar Disorder（BP）现代社会很多人都患有了躁郁症，但很多人并不能很好的认识它，以为只是性格古怪多变，导致没有去及时治疗，让问题愈演愈烈。那么作为普通人，我们该如何面对躁郁症？说的简单一点就是必须及时就医，因为躁郁症单凭个人或一些非专业人士的努力很难完全克服，哪怕是在医院采取治疗的复发率也很高，所以千万不要有侥幸心理。
为什么躁郁症这么难解决？这就需要我们全面细致的了解躁郁症了：
1、病因
双向情感障碍（躁郁症）会因为未知因素、生物因素、心理因素、社会环境等等多方面因素影响导致发病。具体生物因素主要涉及遗传、内分泌、神经方面影响等等；心理因素主要是由于收到生活中的应激性生活事件刺激导致，也就是和社会环境关联性较大。简单来看，各影响因素并不是单独起作用的，如今主要认为是遗传、环境、心理等各个因素产生了交互作用，导致对患者的影响较大，从而诱发双相情感障碍的发生。
2、发病表现
（1）抑郁发作
抑郁是我们现代人老生常谈的一个问题了。在头条问答里我也解答过很多关于抑郁相关的问题，在这里我主要说一下抑郁在双相情感障碍里的表现特点：与普通抑郁症相比，躁郁症中的抑郁发病比较急，病程也比较短，但容易经常反复发作；同时躁郁症中的抑郁与单纯的抑郁症相比，情绪非常的不稳定，更容易激惹，会出现思维竞赛或思维拥挤，比较易嗜睡，体重开始增长明显，注意力也变得涣散，比普通抑郁更容易有自杀的念头而且还容易有成瘾物质的滥用行为发生。
（2）躁狂发作
躁郁症中的躁狂症表现相对更直观强烈：首先这时候病人的表现都比较亢奋、情绪高涨，和普通人中比较外向积极的相比差异并不是很明显；思维特别活跃，出现思维奔逸的症状；体力也非常好，各类活动明显增多而且不知疲倦，看起来依旧活力满满；出现睡眠减少，作息不规律的情况，还会出现对异性的需求增加，性欲旺盛且不知节制等等问题。
相比之下，躁郁症中的躁狂相发作时的表现问题更突出，也更多一些，更容易被人发现异常，但如果缺乏专业的相关知识，就容易误判成单纯的躁狂症，影响治疗的方向和效果。所以我一直在强调要找正规、专业的人去处理躁郁症。
药物介入是主要的治疗手段，因为躁郁症很难被治愈，非常需要药物来稳定患者的状态，防止各类意外、风险的发生，保障患者的生命、财产安全；
在采用心理治疗时应根据患者躁郁症的具体发作类型来选择相应的应对方式：抑郁相发作就采取积极的心理支持，而躁狂相发作则适合采取改善患者认知、引导性的心理技术。
有些躁郁症的重症患者急性发病还可以考虑用一些辅助医疗设备进行直接刺激，达到治疗效果，所以不要觉得医疗设备是没有用的。
4、学会预防
对于躁郁症患者来说，旁人很难体会到他们的痛苦。所以我们作为一名健康正常的社会人员既要了解对方的病症，更要学会预防，避免自己陷入到躁郁症的痛苦中去。一般来说遇到问题及时向身边的人寻求帮助，或者寻找社会合法的支持系统（比如法律援助、心理援助等）都是排解个人压力的积极做法，可以帮助普通人减轻自身的心理压力和精神负担，解决一些生活中的实际问题，从而塑造良好健康的心态，提高人们的抗压能力，达到预防躁郁症的目的。
我是国家二级心理咨询师西红柿奶爸，如果您对躁郁症还有更多疑问，欢迎关注、私信我！
我会尽可能给大家提供专业的帮助和支持！如果觉得有用，欢迎点赞、转发，让更多人了解躁郁症！谢谢大家！
心理学奶爸的视界
躁郁症不同于焦虑症、抑郁症、恐惧症等神经症。
不是单纯心理治疗可以解决的，而必须要采用药物治疗。
轻度躁郁症可以门诊治疗，而中、重度躁郁症必须要住院治疗了。
因为躁郁症的患者在抑郁发作期具备所有抑郁症的临床表现，且一般都有主动求治的愿望；
但在躁狂发作时，由于情感高涨、话多、爱管闲事等，尤其是自我感觉非常良好，部分或全部丧失了“自知力”，一般都不会主动去就诊。
需要提醒的是：
只有单纯的抑郁症；
而不存在单纯的躁狂症；
所有有过躁狂发作的病人肯定会导致抑郁状态。
这一点，年轻的精神科医生一定要注意鉴别。
心理医生张彦平
躁郁症是要经过专业的心理咨询师或相关专科医院确诊的，自己不要妄加判断。因为需要很专业的测试和经验，才能确诊。
如果确诊了是躁郁症也不要伤心，因为躁郁症是一种可控的心理疾病。配合医院治疗好，和正常人没什么两样。
就和身体疾病的高血压和糖尿病等慢性病一样，带病生存，不影响生活质量。
但不要急于求成，非要短时间内治愈。
因为大部分躁郁症需要长期观察，发现病情加重，要找医生及时用药。
我接触过不少躁郁症朋友，他们都很正常的工作和生活。
祝你安详幸福！我是觉心悦境，国家二级心理咨询师，相关问题关注我深聊。
觉心悦境
我也有过你这样的情况。尤其是婚后生了宝宝以后家庭的一些琐事和被人算计不理解。发现自己忧郁了，不爱说话，不爱与人交流。害怕与人接触。脾气暴躁多疑，失眠多梦。如果发现这样的情况，有条件可以医院接受治疗，最重要的是你自己要想得开。如果自己因为一些事情想不开的话，别人谁都帮不了你。
莲妹5216
首先我可以肯定，你自己能看出自己有躁郁症不大可能。因为躁郁障碍更接近精神病谱系，你见过精神病说自己有病吗？
我国现在叫躁郁症，国际已经更名为双相障碍。分I、II型，I型是至少一次躁狂发作+至少一次重性抑郁发作，II型是一次轻躁狂发作+至少一次重性抑郁发作。
所以不要给自己妄下结论，有句俗语，你想成为什么样的人，你就会心想事成。你首先要坚定的明白，只是人生暂时受挫，情绪不稳定。没有关系，中年人还有四十岁转行危机呢，何况你是年轻人。
如果担心，你可以找心理诊所确定一下，应该不是大问题，疏导一下就好了。
情绪不稳定，最好的办法是寻求社会支持，比如父母，密友，找他们畅谈一次，我相信如果你认为他们是你的社会支持，那他们一定愿意倾听你的诉说，说出来就好了。
希望帮助到你。
第三奇迹
足够自信、而且不想过多花钱就自己去调理：学自我催眠，学习认知、行为、正念等方法。
如果不够自信腰包还比较鼓，那就去医院找心理医生。
找医生，也要有自信，“自助者天助之”，不然谁都没办法！
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3395898719241147482"} --} 开心墙头草
念啊弥勒佛，天天念，随时念，月月念。困了就睡，醒了吗接着念。有一条你脑壳子灵光一现。武汉话，精怪了，北京人叫来窍了。病毒没了，你就好了。
见闻79
如果患上这种心情疾病的确需要重视了，必须在使用药物的基础上加以心理治疗，但也不必过于耽心，只要治愈方向正确，解决办法还是有的。
心理咨询老刘
宁静致远
太古宇
让自己忙起来，做做自己喜欢的事情。分散注意力！
