200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

安德拉·雷婭今年19歲,她從小就是一名胖子,高中體重最高達200斤,那時候她對自己非常沒有自信,但從來沒有想過減肥,因為早已習慣了這樣的狀態。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

說起減肥經歷,主要是兩個方面的原因,第一是被診斷患上了糖尿病,第二是因為想在高中畢業前想照出自己最美的樣子,卻挑不出適合自己穿的連衣裙,她喜歡的款式根本無法穿上,照片拍出來的效果令她很沮喪。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

於是她終於決定減肥,前後她嘗試過跑步、打籃球、踢足球,但跑步很無聊,而球類運動更是提不起興趣,於是她將自己的目光放到了跳繩上。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

在高中畢業後,她趁著假期每天跳繩,從25分鐘開始,一直堅持到30分鐘左右,一旦跳上之後,她才發現跳繩才是自己真正喜歡的運動。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

第一個月控制飲食加努力跳繩,她減掉了接近15斤,這給了她非常大的信心,15斤都能減掉,那就再減掉10斤吧?於是一個暑假,她就減掉了25斤,這大大超出她的預料

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

但她認為自己並不能停留在這個階段,於是進入大學後,她每天都會每天早早起床跳繩,為了增加跳繩的效果,她還嘗試了單腳跳繩、深蹲跳繩法、雙搖跳繩法。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

經過了接近半年的努力,她終於減掉了接近85斤,目前體重維持在115斤,談到自己堅持跳繩的決心,她表示每天看到鏡子中更完美的自己,便是她最大的動力。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

當她放假回到家時,媽媽看到自己的漂亮女兒,剛開始竟沒認出來,但看到女兒變得這麼漂亮,笑得合不攏嘴,雷婭永遠是她最大的驕傲。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

當初想穿美麗的連衣裙的想法,令她找回了最美的樣子,同時她告訴很多跟自己同樣胖了一輩子的女孩,一定要在心底認為:我能行!要相信自己,相信自己是最美的!

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!


講到這裡,可能很多人就要說了:搞笑,我缺的是減肥方法嗎?是毅力,毅力....確實,很多人之所以減肥失敗,並不是因為方法有誤,而是因為半途而廢;"堅持"二字,說起來毫不費力,做起來卻賊費力。

其實,你只需要在剛運動的幾個月克服懶惰,咬牙堅持著;在這過後,你就會對運動上癮,自然而然的就能堅持下去,就像每天要睡覺一樣,不運動反而會渾身不自在。

而想要快速地通過跳繩來減脂塑性,那麼就必須要擁有一款可以負重的多功能跳繩。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

它可以在手柄上增加負重,讓你在更短的時間內消耗更多的脂肪。而且可以通過個人需要來調節負重。負重跳繩10分鐘=普通跳繩1小時。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!


另外還附贈兩個泡沫海綿球,可以真正地實現室內無繩跳繩。避免了普通跳繩會抽到自己以及地方不夠大而施展不開的困擾。


200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

海綿球還可以起到按摩的作用,為跳繩之後的雙腿緩解痠痛。女生再也不怕由於運動而長出肌肉了。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

跳繩原裝的耐磨管套加粗繩設計,擊敗了同等價位99%的跳繩質量。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

跳繩由於運動強度較大,所以無需每天堅持,一週3~4次方可,每次堅持10分鐘,變化效果十分明顯。一家人一起堅持跳繩,變化顯而易見,而且互相監督效果會更好。

200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!


歐尼堅持了2個禮拜,體重唰唰往下掉。


200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

體重減輕後,皮膚並沒有鬆弛,反而更加緊緻。


200斤女大學生每天堅持跳繩,半年後瘦到親媽都沒認出來!

為了大家能讓大家也一起健身減肥,所以歐尼特意要到了這款負重跳繩的優惠價格。

點擊下方商品欄即可享受優惠價格↓↓↓↓


分享到:


相關文章: