苟琴儿
请问你的造成你负债的原因是那种原因呢！如果是赌博的话请戒掉这个，不然的话怎么和你说都没用的。
第一，你先把具体负债多少钱自己找个本子写出来。
第二，你要节流，就是所谓的省吃俭用，也不是叫你不要吃饭。除了每天三顿，日常费用（房租，水电费，车费）话不要乱花钱了，要控制你的出入费用。
第三，请问你现在有工作嘛！具体工作时间是怎样的，如果是六点下班晚上不用加班的话就可以去兼职，增加你的收入。
还有尽量不要逾期。一旦逾期的话征信就没了，对于你以后要买房买车贷款很有影响。只要人还在所欠的负债就一定能够还清，请相信自己，没有什么事是过不去的。加油。
再次感谢悟空问答，希望题主可以早日上岸。
小溪笑嘻嘻
负债再多也要坚持自己的生活，因为你不是为了自己而活。
我17年初负债50万的时候，也是面临逾期暴雷，最后没办法，信用卡用代还软件养着以免逾期，网贷家里人给借钱垫着，这才把我从逾期的边缘拉了回来。
但是账还在那里，得想办法赚钱去还，因为我是创业失败欠下的债，所以负债后也没工作，只有先去找工作上班，先保证生活再说，找了份工作，工资四千多，可是根本不够还债的。
为了能够早日还清负债，空闲时间就干起了副业，副业是朋友介绍的，因为他当时干得已经风生水起了，比我工资还高了5千的样子，我似乎看到了希望，负债者就是这样，看到能赚钱的项目就像抓住了救命稻草，而就是这根稻草还真让我逆袭翻身了。
从第一个月800多到第三个月直接翻了几倍做到了月入过万。后面随着收入越来越高自己越来越有干劲，2年时间还清了所有的欠债。现在差不多月入三万左右，也可以说是欠债成就了自己。
负债已成事实，唯有勇敢面对，努力奋斗赚钱才能解决根本的欠债问题，想太多只会让自己情绪更低落。说实话你才欠债十万真的不多，最多一两年就还完了，想想怎么赚钱，多学习提升自己，才能创造财富！！
加油吧。
钱小哥
什么叫无法坚持，人为什么活着？因为只有活着才有机会去实现自己的目标，你的外债只要没有上亿，哪都有解决的希望，只是需要时间，我相信你能欠那么多钱，你也不是一般的主，你要是赌博或者干其他歪门邪道的事欠的外债那我只能说，没办法救了。
我朋友20多年挣了3亿，两年多赔完，还有外债6000万，我跟他在一起时候他每天电话300个左右，差不多200多个都是要账的，每一天照常生活该干嘛干嘛，因为他知道解决不了的问题，你就是si都是没办法解决的，那还不如好好活着。
我身边在前里面市场不景气时候他们都做传统生意用的传统模式，基本都赔了有外债，有几百万的，也有几千万的，还有上亿的，现在大部分都解决了，人只要活着才有希望。
科迈金街
本人87年女，2018年在所在四线城市日照买了四室两厅的140平房子，总房价100万，首付30万加7万买楼号费皆父母出资。
1.房贷还剩共63.4万，公积金27.8万，商贷35.5万。每月还完贷款钱所剩无几，需要用花呗等补齐生活，等年底奖金还花呗借呗等，明年依然反复，进入死循环。
2.花呗 3921元（已还），借呗1162元（已还），微信贷款2000元，总计，生活贷款共5083元，补更：发了奖金1万，把花呗借呗都还完，还有微信贷款2000，没法想象以后找了对象，两人一起还各自贷款怎么生活。
321享受该有的
个人负债太多，感觉无法坚持，该如何处理？个人负债再多，再无法坚持，也要坚持。创业的道路处处充满艰辛，失败负债不可避免。如果创业路上，失败了负债了，你一定不能因为创业失败负债而失去信念。负债不可怕，失败不丢人。我们可以失败，但不可以失信，更不可让负债把自己变为人渣。虽然负债累累，让你自己备受折磨痛苦，家人也要跟你吃苦受累受罪，还祸及朋友替你受责，你后悔，你愧疚更是无法面对。不管再苦再难，你一定挺住不可倒下。冷静下来，想想该怎么办？首先和债住沟通，协商还款计划，恳求他们给你点时间，让你有一个宽松的环境，而振作精神再努力拼搏。首先解决好家人和自己的生活，哪怕从摆地摊开始，只要信念不丢，精神还在，你能负债，就有能力还债。不要让帮过你的朋友，爱你的家人，对你失望，我们已一无所有，何不放手一搏，对朋友对家人最好的回报，是用行动展示自己的强大和不屈，努力工作，超越提升自己，坦然面对，放下面子，不躲不避，再苦再难，咬牙熬着，对事业努力奋斗，对生活阳光向上，只要人不死，就往死里干，用行动告诉关心你的人，你能行！也一定行！熬着……熬着你就过来了！熬着……熬着熬着你就成功了……
冷漠2045409
关于负债的问题，所有人的建议和回答都是安抚剂，都是形式上的一种应合而已！因为每个人的痛苦和磨难只有自己来承受，任何人的建议和观点，在这个时候顶多是种安慰！一个人负债是一种物质和经营事业过程当中的一个代价和后果，但负债的人在精神上一定不要在背上精神的负债！如果你的精神不死，你的精神没有负债，那么你还有方翻身的机会！大家不总说嘛，精气神儿。
还有一点，我们可以失败，但是我们不能够失信，失去姿态！其实创业的过程当中，绝大多数的人都有失败的故事，都有酒醉后痛哭的漫漫长夜，都有卑微的向身边的曾经的至亲好友们寻求帮助的卑贱史，但是什么能够支撑得起你熬过这漫长的黑夜？相信自己，耐得住自己的性子，放下自己曾经的身段，从小开始，不要幻想任何快速翻身的机会，沉淀下来才会一点点的良性的发展，有时候我们都是太悲观了，在悲观当中，又选择了激进的手段！
当我们负债的时候，我们更多的要向外界传达一种正能量，负债只是一个过程，负债呢也只是一个相对的负担而已，比如你负债100万，对于咱们可能是一种压力，对于那些有资源的成功更高一级的人而言，可能只是一个过程或投资一次失误而已，所以我们要把我们失败的负债的经历，变成我们人脉的，品牌的，影响力的资本，只要你手中有价值，没有钱可以有思想，你就会有一丝丝的机会，熬出来的机会！
希望我的回答能够对你有一点点的帮助，我每天呢也会分享原创的短视频，大家也可以关注搜索一下 创业路上磨难多，希望大家都一路平安！
孙洪鹤
你的问题从两个层面来分析：一、负债太多（实际负债层面） 二、感觉无法坚持（心理建设层面）
关于第一点：实际负债层面。首先你要完整并准确梳理一下你的所有负债，包括渠道、金额、需要什么时候还款。然后分清轻重缓急，再根据情况寻找解决办法（比如如果是信用卡，能否先还最低还款额？找朋友少借一点把最低还款额还上，再慢慢周转。如果是朋友借款，跟他仔细分析你的情况以及还款计划，请他再宽限一下。）最后，如果以上方法尝试后还是不够，请放下你所谓的面子，找亲人找朋友，我相信你只要态度诚恳并拿出行动，他们肯定会帮你的。
关于第二点：心理层面。汶川地震时温总理说过一句话“信心比黄金重要”，你觉得坚持不下去，原因是你的承受能力太差了，你觉得自己还不了这么多钱。我不知道你实际负债多少，但这个世界负债比你多的人太多太多了，我负债比较多的时候就会想那些名人跟身边的例子，比如史玉柱，之前负债十个亿，人家也好好的呀。近一点的，周围的朋友负债比你多的人也有很多，只是你不知道而已，人家还是生活的好好的。成年人的生活从来不容易。你要有信心你能赚很多钱，这点负债一定能够解决。相信你自己！加油！
企业家资源
每一代人的压力都很大，只是你没有体会，你没有在那个时代，不要拿压力大来说。想想父母那一辈，压力不大么？ 刚回复高考的时候压力不大么？我们只是可以去解决它，搞定它，不要被压力所压倒。
身为90后，我没有负债，没有房贷车贷，只有自己一个人，没有什么压力，不要去想太多，这个世界并不会因为你没有房子车子而放弃你，只有自己放弃自己，所以我们不要给自己强加压力。
现在大家大部分都有信用卡，而且有一些因为不合理的消费而导致我们面临逾期，或者已经逾期，然后不知道怎么做，很慌乱，心里在想，我也不想这样啊，银行给我我就用了，哎，这样真的不好。要对自己的行为负责，既然用了，我们就要承担相应的后果！
不过也不用惊慌，逾期以后大家都是怕催收利息罚息违约金起诉等风险，虽然很痛苦，只要及时处理是可以完全避免这些事情的发生的，我们运用正确的解决办法去来解决它就好。
那么正确的处理方式是什么呢？
逾期后我们可以进行重组自己的债务来完成分期处理，从而减轻压力，还能避免逾期后所带来的问题，重新回归我们的正常生活，只要还款能力可以，我相信你会见到阳光的。帮助所需要的人，共同解决大家逾期！
承运法律张法务
91男，欠了网贷和信用卡一共34，原因就是以前挥霍，大手大脚，虚荣心，好逸恶劳。后来网贷滚雪球滚的越来越多。知道今日才被债务和现实惊醒，面对这30多万的债务。个人见解，同时也是个人心得，因为我也走过一段身陷囹圄的日子，我非常能体会这种感觉！
第一，不丧失斗志，这是最关键的，如果你开始就放弃了，那后面几条你就不用看了！
第二，整理，根据你的债务情况做一个分类归纳。
第三，剥离，这意思大概都懂，自己的责任就让自己来承担。
第四，新生，无论当下如何，未来可期，你该做的是重新振作起来，去面对。去解决！
第五，承受，这是个漫长的过程，要花比你想象中还多的时间去解决这个问题。
经历这一遭，你该是可以做到大彻大悟了！所以你的未来不会很差，前提是你能站起来去面对！这至关重要！
律师姜文涛
因果循环，有因就有果。
因果循环说的不只是人生，其实欠款也可以用此事来说，借钱的时候就是“因”，还钱的时候就是“果”。或者换一个说法，借到钱之后就是“因”，还钱以及还不上的时候就是“果”。
欠债还钱本是天经地义，而现在这个时代，物欲横流，被这强大的人潮裹挟着往前走，你不知道哪里是尽头，但你却知道起点在哪，心里只要拥有一个合理的起点，你就会不停地去寻找你的终点，也许中途会出现很多支流，但你心里坚持的那个起点会引领你少走很多弯路，只要内心够强大，才会拥有自己的终点。
有人说过程不重要，只要能到终点就好，可我却不这么想。即使以最快的速度到达终点，那也只是两个点而已。而这充满着喜、怒、哀、乐的沿途风景你却错过了。
终点虽重要，过程毅然精彩，而这个还债的过程，就是沿途的风景。
