香蕉看似平平无奇的水果，它却成为很多健身人群的标配水果，如果你仔细观察话你会发现很多健美，马拉松，力量举的比赛赛场都会有香蕉的身影，而且很多健身饮食中也会有香蕉的身影。
你有没有想过一个问题，为什么健身的标配水果是香蕉而不是其他的水果呢？综合来说还是因为香蕉具有很多优势，今天我们就来了解一下健身背后的水果——香蕉。
明白健身为什么选择的水果是香蕉，吃明白，而不是一味跟风去吃！
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