笺字
心理学中，胆汁质的人是怎样的？
说起胆汁质的人，这其实是四种气质类型其中之一，最源于古希腊医生的体液说，他认为人体内有四种液体：粘液、黑胆汁、血液、黄胆汁。中科院某心理学家说乐嘉的性格色彩是这个翻版，我看有相似的地方吧！
罗马医生盖伦对这四种类型采用了气质的概念，对应现代心理学把人的气质分为四种类型：粘液质（与粘液对应）、抑郁质（黑胆汁）、多血质（与血液对应）、胆汁质（与黄胆汁对应）四种。
粘液质
这种人感情发生迟缓，易抑制，能较好地克制自己的冲动与勃发，能保持从容不迫和严肃认真的品格。安静、均衡、坚定、顽强，不足之处是固定性有余，灵活性不足。
抑郁质
这种人感情发生迟缓，难抑制，具有高度的情绪易感性，容易遭受挫折。内在、孤僻、踏实、深刻，在困难面前优柔寡断，在危险情势下极度恐惧他们很好相处，能克服困难，具有坚定性。
多血质
这种人感情发生迅速，易抑制，具有特久、显著的工作效能，热情、机敏、柔顺、聪慧。富有灵活性，容易适应变化了的生活条件。但当事业不顾时，绪易于波动，郁郁寡欢。
多血质
这种人感情发生迅速，易抑制，具有特久、显著的工作效能，热情、机敏、柔顺、聪慧。富有灵活性，容易适应变化了的生活条件。但当事业不顾时，绪易于波动，郁郁寡欢。
观察四种气质类型对应的特征，我们可以看到胆汁质的大概表现。那么如题主说说，胆汁质的人，自己要强，和别人比强，易怒爱发脾气，是很符合胆汁质气质人的！《三国演义》张飞就是胆汁质气质特点的人。
怎么改？能改吗？
胆汁质的人怎么克制自己的要强？怎么克制不要和别人比强？怎么息怒不发脾气？
我们知道胆汁质是一种气质类型。气质是与生俱来的，与遗传关系密切。气质就是我们常说的脾气，秉性。江山易改本性难移。
气质是与生俱来的，与遗传关系很密切。孩子一出生，最先表现出来的差异就是气质差异。与性格、能力等个性心理特征相比，气质更难改变，更具有稳定性。但随着后天环境的改变，教育的作用，人的气质还是可以得到一些改变的。
自己要强，和别人比强，易怒爱发脾气，也可以得到做一些改变。
与其改，不如扬长避短
气质无好坏之分。气质只能给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不能具有社会道德评价意义。气质不能决定人的成就，但不同气质的人可能更适应某种类型的任务。
再以张飞为例，他这种气质类型的人，在关键时刻一吼退曹兵百万
。 每一种气质既有所长也有所短。知道自己气质类型，把自己这种气质合理运用就好了！
◆多血质型的人可以发展为活泼亲切的人，也可以发展为轻浮、散漫、行动草率的人；
◆粘液质型的人可以是沉着冷静的人，也可能成为萎靡不振、毫无生气的人；
◆抑郁质型的人可以发展为情感深刻而稳定的人，也可能是孤僻和羞怯的人；
◆胆汁质型的人可以成为积极热情、生气勃勃的人，反之，也可成为急躁、任性和易发脾气的人。
那么胆汁质的人，我们认识到这种表现，发挥自己气质的积极面不是好事吗？积极热情、生气勃勃的人也会受到欢迎的，做这种特质适合的工作就好了。
自己要强，和别人比强，易怒爱发脾气，认识到这样，以后出现，马上觉察到，调整，按一个暂停键，就可以避免悲剧的发生。这样坚持一段时间，养成习惯，就是人格的完善。
如果自己调控困难，还可以找个精神分析师帮助分析下，治疗下，也是一个不错的选择。
我想张飞当年如果接受心理治疗，他的命运肯定不是那样结局。那个年代没有心理咨询，我们现在好多了，如果感觉自己爱发脾气，好强，都可以通过心理咨询来成长。
心理浅析与治愈
气质是与生俱来的，与遗传关系很密切。后天也有影响，就是童年，那是影响最大的！现在很多人的问题，都是童年的问题！
自己要强，和别人比强，易怒爱发脾气，自然不是一天两天形成的！如果是这也秉性，可以思考下自己曾经的人际模式，自己父母关系如何，父母对自己如何？
孩童时期的心理组成模式会一直持续到成人生活中，这就是暗示说，往昔会在当下不断重演。精神分析治疗会发现：成人无意识地重演(reenact)了过往的人际关系，却不记得曾经有过这样的关系，当他(她)在治疗当中如此表现的同时，也为过往的人际关系提供了丰富的信息。
武志红有本书叫《为何家会伤人》，可能就是原生家庭不当养育伤了孩子。在16岁以前，父母的言传身教对孩子一生都起到重大作用。童年生活在父母吵架，受欺负，被讨厌，压抑，就是心理创伤，会保留在孩子身体记忆和情感记忆里。
心理学大师弗洛伊德说：未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。
自己要强，和别人比强，易怒爱发脾气，就很可能是那时候埋下的种子！不过这不是你的错，因为小时候自己的认知水平和自我照料能力都比较弱。自己受的伤害，往往是他人给的！通过反思，或精神分析，把心结揭开，被治愈。
成人后要改，一个就是自己调整，一个就是心理治疗。心理治疗是一种人造的非自然的关系。心理咨询师的任务，用曾奇峰的话说就是帮助一个人和他的家人共同对待成长与分离的烦恼；心理咨询与治疗的过程，就是在一个人造的环境中重现童年的成长现场，帮助来访者重新过一个健康的童年。
人生就是阶段性调整的过程！对于情绪，我们可以去调节管理，对于性格和气质，我们可以认识到，扬长避短，对于伤害，我们可以去疗愈！命运把握在自己手上，最终拥有一个自己说了算的人生，活出生命的意义！
