jinkie
在上网课时，要做一个自律的人，有的孩子很自律，这种孩子一般自己制定学习计划，自己设闹钟，按上上课打卡，完成作业，基本不用父母操心他们的学习。
但是好多孩子由于贪玩，缺乏自律性，这种孩子主要是缺乏对学习的内在热情，也不想为学习去付出，缺乏学习的主动性。这些孩子学习上处于被动地位，总是被父母和老师推动着和逼着才能学习，认为学习是给老师和家长学的错误想法。
家长要想让孩子自律起来，主要从以下几点去改变孩子的习惯。第一就是给孩子一个简单整洁的环境，让孩子不会被外界东西吸引。第二是跟孩子一同谈论和制定学习计划，督促孩子按照学习计划执行，即使孩子没有严格执行，也不要去训斥和打骂孩子，而是要和孩子再进一步沟通，找出计划不能执行的原因，并进行修正改进，帮助孩子进一步提升自己的自律能力。
奕宝妈的快乐生活
关于上网课的情况，在这不到一个月的时间里，我真的有点话想说了，女儿去年上的一年级，上学开始半年以来还没太从幼儿园模式转变过来，上课累了就会坐在椅子上东张西望，有时下座位去溜达，有时自己玩学具玩的不亦乐乎，半个学期光是格尺我就买了四个，原因当然是被老师没收了。铅笔橡皮更是数不清第几次没了，这还是在老师的课堂上，在家上网课的状态可想而知，我需得每时每刻盯着她。时时刻刻再说“坐姿！……后背，双手，抬头，脚不要动”，“坐姿！……后背，双手，抬头，脚不要动”坐姿！……后背，双手，抬头，脚不要动”，然后是“听老师讲话，别动屏幕”，“听老师讲话，别动屏幕”。呼！累死我了，一节课下来，我们都没听清老师讲什么，……太可怕了。所以我深有体会的所谓自律，就是上课时能保证坐着姿势端正，能跟着老师的思路去听课，老师说哪指哪，老师不喊名字不会说任何话，不会动不动就离开座位又喝水又上厕所，不会找不到铅笔尺子练习本。这就是自律。我爱自律，快让自律来我家吧。[捂脸]
美景美图收藏馆
说起孩子上网课，做自律的人。我感觉十个孩子有一半不自律的，毕竟不是在学校，虽然老师每天讲在家要跟在学校一样读书、写字，但又有几个小孩在家像在学校。成绩好一点的小孩懂的自律，而成绩差的小孩又有几个自律的。我感觉上网课没有在学校好。有老师的管教还是好的。
张敏275971646
由于网课隔空上课的特殊性，不利于老师对学生学习情况的监督，网课效果在很大程度上就取决于学生的自律性。学生到底怎样做才算是有自律性呢？
一、看是否做好了上课准备。
首先是课前，检查上网课需要的电脑，或手机的网络是否畅通，软件运行是否正常。其次上课所需要的课本、作业等学习用品是否提前备好。这些准备充分了，上课就有了好的开始。第三，心思是否已经回到要开启的学习内容上，旧知识是否复习了，或者新知识是否预习了。这是课前准备的关键。
二、看是否积极参与师生互动。
从上网课的经验来看，老师为了监督学生，检查学生是否听课，就会隔空提问，学生要在“互动版面”展示自己的“答案”，老师根据看到的“答案”，及时点拨，微调教学内容和进度。如果学生自律性强，他一定会集中注意力，老师提问，他积极回应，展示答案；老师讲解，他专注内容、认真思考，不会“身在曹营心在汉”。
三、看是否独立完成课后作业。
课后作业，是学生巩固上课学习内容，向老师反馈知识掌握情况的手段。自律性强的学生，会及时完成作业。即使存在疑问，也会主动通过QQ、微信、电话等请教老师；即使联系不到老师，他也可能会百度搜索“答案”，但他一定会重视“答案”解析，探究为什么，直到弄明白为止。
总之，一个自律性强的学生，总会遵循这样的学习规律：课前做好准备、课中积极互动、课后练习巩固。这样才不会因居家上网课学习而影响学习效率。
话说教育那些事儿
自律的意思是自我约束。
网课是现在上课的最好方式，经过两个月的磨合，学生和老师已经完全适应了网课的上课模式和节奏。
此时的自律就是要求学生在课堂上保持好良好的上课节奏，不能在上课时随意走动，要与老师步调一致，随时思考老师提出的问题，及时理解每节课的知识点。能在听课的过程中解决自己预习时遇到的问题，能在课后把这节课的重点内容在脑子里回放一遍。那么恭喜你。你这节课的自律做的非常好。课后可以休息眼睛，放松身心，等身体完全放松之后，可以开始完成作业。
在写作业时，也要自律。此时的自律是摒弃走神的懒惰思想，集中注意力，思考作业题。不能因为简单而轻视，不能因为题难而焦躁。一定记住：今日事，今日毕，明日是你偷懒的借口。
老师的上课视频可以随时回放，这是解决难题的一大利器。在你反复回看时，你会发现你之前容易忽略的知识点、解决问题的关键点。你找到了回放的重点，那么你今天的难题就可以迎刃而解。
世上无难事，只怕有心人。你认真做，仔细思考，就没有你解决不了的题目。
中小学数学张老师
1.什么是自律？尼采曾经说过这样一句话:“自制即控制自我”。也就是说，你应该抵制内心深处的欲望，而不是被欲望所控制，成为自己行为的主人。
2.著名的“棉花糖实验”告诉我们，自律是从小养成的。
3.自律是你和你自己之间的契约。你既是目标的创造者，也是目标的执行者。目标是你给自己的承诺。4.如果我们想加强自我控制，我们必须考虑如何支撑我们最疲惫的自我，而不是期待我们最理想的自我突然出现来拯救我们的生命。
5.自我控制能力最强的人不会从与自己的竞争中获得自我控制，而是学会如何接受冲突的自我并整合这些自我。
6.自律是一个人职业、生活、健康甚至一切的基础。能控制自己的人能控制自己的生活。
那么我们如何锻炼自律呢？
1:有自知之明(写下该做什么)，
2.有清醒的头脑(知道该做什么和不该做什么)，
3.有目标(牢记短期和长期目标)，
4:充满勇气(无所畏惧，面对痛苦和困难)
5:自强(多读书，鼓励自己不断进步)
自律的艰辛总是比后悔的苦果更甜蜜！
疫情来了，在家上网课也是一种新奇的体验。 但是，这些课是在手机或电脑上学习的，我们的注意力极易被分散，那我们的效率该如何保证呢？
一，关掉其他app的消息通知。
这一步，一定要在上网课之前做好。 为什么要这样做呢？ 这是因为在上网课的时候，大家内心大多还是不愿意的，就会进入强迫学习这种状态。
自然而然，就会想有一个"正大光明"的借口稍稍“休息一下”，这时，同学发来QQ。
“叮咚”，自己内心OS： 正当派：万一有什么重要消息呢，还是看看吧 嘚瑟派： hhhhhhhhh，终于可以浪去了 于是乎，在撒网的路上一去不复返。。。。。。
其实，APP的开发商都是有心机的。他们要赚钱，就需要我们的注意力。所以软件图标上的小红点，每一个软件的消息推送声音，还有通知栏上那一杠杠的未读提示等等，他们都在诱惑你。所以在重要的时候，可以关掉消息通知，也可以退出账号，这样就可以避免在上课的时候分散了注意力。
二，在上网课的前六七分钟做一下心理鼓励（大约花一两分钟），再拿出书本，预习下一课的 内容 童鞋，一定要答应我去做这个。
一来，带着一种抗拒的心情上课比带着期待的心情上课，效果会差很多。所以趁这个时间，做好心理铺导迎接新知识的到来。
二来，可以清醒清醒你的脑子，整理好刚起床或打完王者 那种学渣级战斗模式，赶快切换到学霸型战斗模式，迎接新的挑战。
三，在上课时，克服走神。 在《单核工作法》中，作者史塔凡·恩特伯格(Staffan Nöteberg)提到我们在学习时经常走神，是因为生理本能的问题。 放心，兄dei， 你在上网课时容易分神不是你一个人的锅，而是你和你的生理本能一起的锅。在你分神的时候，你的思维会更加活跃，大脑就会获得一份多巴胺奖励，这个多巴胺会让你的大脑爽一下。 于是，你就会进入一个。。。。嗯。。。 “一直走神一直爽” 的恶性循环中。 于是乎，走神成了一件上瘾的事情。
我们应该如何克服走神呢？
方法一:自动清醒法（这个方法有点狠，不是很推荐） 在上课脑子不清醒的时候，立马狠狠地掐自己一把，我保证如果你掐自己像你老妈打你样“心狠手辣”，那就一定会认真听了。
方法二：软件定时法 现在互联网这么发达，都可以让你我通过这篇文章相识。。。呃呃，搞错了。转回话题，现在互联网那么发达，有不少软件是定时设置任务再提醒你的。 可以在上课之前设置一下认真听课的时间，就好像给自己下达了一个任务，这样就会有一定的压力，通过这种方法还可以锻造自我约束能力，是不是一举两得？还可以利用它们给自己的明天写写安排什么的，简直不要太好。
方法三：他人监督法 我相信在疫情这段时间里，大多数的家长都比较空闲，所以，你可以邀请他坐你旁边（但是请你的家长也不要玩手机哦。） 我相信以你家长的面子，走神一定会走的。四，老师拖堂不惊慌，安安静静听完他。 我也很痛恨拖堂这种事件的发生，可是，又能怎么办呢，你还是要乖乖地听完他讲的话。 老师拖堂大多是因为题没讲完，这时看到有人在发消息催下课了，他会用最精辟的话解释完这道题。这时候你还不认真听，老师还讲得快，那你这道题的分还要不要了。
我的梦想，值得我去争取。我今天的生活，绝不是我昨天生活的冷淡抄袭。愿我们自己都变得更好！
时说新育
网课已然成了趋势，这个时候讨论这个问题，很有必要。
做到自律有个过程，因为习惯不是一蹴而就。
自觉性高的学生，自律体现在学习效率上，不仅要按时听讲，不落课时，还要完整笔记，及时跟老师沟通，得到老师的反馈指导，温故知新，网课之余，多加练习。
自觉性差的孩子，自律是多方面的。开始的时候，家长需要陪同，但不要代替学生上课，课时表，准备教材，都要让孩子自己来。如果孩子拖拖拉拉，那就课后私下让其与老师沟通，接受老师的指正。等到孩子能坐住了，要引导孩子网课前做到预习，网课后做到复习。“问题本”是个好东西，他听不懂的地方，都让他记下来，课后私信老师。久而久之，也就养成了自主学习的好习惯。
QQ老师教英语
由于疫情的原因，现在很多学生都在家里面进行上课。俗称就是网上上课。
但是现在手机和电脑发展的时代，But现在的学生，都没有办法控制自己。因为手机和电脑的诱惑力太大了。
我回答你一下问题。怎么样在上网课的时候做到专心致志，不被旁人打扰。
首先你需要有一个安静的学习环境和一个独立的空间。再一个就是你心里面要做到我为什么要去学习？给自己立下雄伟的目标。
不管老师在不在身边，都做到自律自强。稳定的心态才能使你更好的学习。
把自己的时间安排好。每个时间段需要干什么？比如说咱们下午2:00-4:00是你网上上课的时间。那咱们在这个两点之前，就要把学习所需要准备的东西。提前准备好。把要办的不太怎样的事情放到四点以后下课去办。这样你就不会感到很迷茫。
安排好自己的时间，才能更有计划的去学习。
也可能你年龄比较小。缺乏自制力。但是现在你要明白你的任务是什么？如果你将要面临高考，你要想想你现在还有多长时间？促进自己更好的去学习。
好，今天就给你讲这么多吧，希望对你有帮助。
YouCan教育
在网上上课时，有几点经验与大家分享：
老师讲课方面：
一是要准备好课件
老师把要讲述的课程认真整理，梳理好知识点，做到【融会贯通】备课是很关键的一个环节。
二是讲课要调理清晰，重点突出
老师要提早做好备课，哪个部分重点解读与讲解，哪个部分【点到为止】，老师要心里有数。让同学们真正理解与认识学习的知识点。
三是讲课要有特点
做好场面的把控，讲课要由浅入深，循序渐进，及时与同学进行沟通交流，【答疑解惑】，老师讲课要能够理解与把握同学们的心里需求，这样讲课才能【有的放矢】。
同学听课方面：
一是提早学习准备
提早准备好学习的资料，提早进入课堂，做好预习。
二是积极参与互动
主动与老师和同学互动，不明白的地方要及时提问，要主动与老师和同学相互交流，分享学习收获与体会。
三是主动表达心情与感谢
老师讲课非常辛苦，对老师的辛勤付出主动表达自己的感谢之情。
汤仲文1
上网课是做到自律就是：认真听讲，不开小差，认真做笔记，认真完成作业。
怎样才算自律？我觉得应该要做到以下五点：
一、有明确的目标。
想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好的约束我们。
二、梳理自己的生活。
除了明确的目标，当然少不了清晰、有条理的生活，假如生活是剪不断理还乱，也根本做不到自律。
三、戒掉无用的社交。
现代社会社交无处不在，在一块就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友没几个，所以没必要投入太多的时间。
四、戒掉手机。
手机在我们生活中很重要，涵盖生活中的各方面，但是很多时候手机是在浪费我们的时间，让我们无法自控时间，戒掉手机、不被手机支配才是自律的开始。
五、和自律的人交朋友。
朋友的影响是很大的，好朋友能够让我们一生受益，想要做个自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影响下自己也会慢慢养成自律的习惯。
