模魔大
因为一件事情纠结其实是件伤神又伤心的事，人的一生经历了不少风风雨雨，不经历风雨怎能看到彩虹，应为一件事纠结而且又伤神更是雨上加霜，没个都有每个人的生活，每个人都有每个人的难处，只是埋在心底不想述说，有时候和信任的人倾诉也是缓解压力的办法，我觉得太纠结一件事是你的心态或心里出了问题，首先要积极调整心态，做一些自己想做的事分散注意力，其次要学会忘记，不要纠结一些自己得不到的东西，或者已经是去了就不要太苛求，人生没有后悔药，第三要树立正确的人生观，不要气馁从头再来，一觉醒来太阳依旧升起，我们依然还要撑起一片天空撑起一个家。相信自己，从头再来。
鄂尔多斯犄角旮旯
对于伤心的事，相信每一个人都曾经历过，确实是很难过去的，这个一般没有别的办法，只能靠时间来磨平。
我讲讲我的亲身经历，我高中毕业第一年考大学没有考上，就感觉非常伤心，而且特别丢脸，连人都不愿意见，生怕人家问起考学这件事，想把自己彻底的封闭起来，谁也看不到我，我也看不到别人，就是想躲到一个世外的地方，一个人慢慢磨平这个创伤；那一段时间，大概高考过后有两个月，都是那样，干什么事也没有精神，即使一个人待着，也是在心里时刻的想着这件事，睡觉基本都是噩梦，而且半夜惊醒后，不敢闭眼，一闭眼那个梦就会接着做，特别的惊悚!即使到现在，我有时还会做高考落榜梦的噩梦，还会半夜惊醒，可见这件事让我多么的伤心。后来也是靠时间的推移，我才慢慢的从这件事情走出来，没有别的办法!
我是火神
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情
时间可以谈忘一切的哦.
不要刻意记著..
跟朋友痛痛快快的玩一场.
把所有的不开心都发涉掉.
明天, 一切都会过去的.
刚子的每一天
因为一件事伤透了心，怎么办？我想你应该是在感情上受了挫，以至难已自拨。
首先我们应充分认识自己，只要你以尽力了，但对方仍然不理解，那你只好暂停吧！其实有时人也挺贱的，明明知道这事不行，可非要去做，明明知道对方不喜欢，可非要去表达。那最后你不受伤，谁受伤呢。有些事不是你想像那样，付出了未必有收获。更多时候我们要从自身角度出发，看看事情本身存在的可能性，再做决定。
感情这个东西很难说清楚，有时你对她很好，但对方始终认为你不是她的那类。因为现实就是现实，不需要太多表达，是你的跑不了，不是你的，再去强求也没用。有些情况下，自个要放下心来，好好思考一下，就算免强在一起，到最后仍然是同床异梦。长痛不如短痛，以后的路还长呢，不要为这点事搞的人不人，鬼不鬼的。人要能屈能伸，万事大度为上。
总之，为一件事而伤透心，实在不妥，你想想以后日子还长呢，我们总不能天天在伤心中度过吧，好好调整下心态，做些有意义事，尽量不要在想过去，过去的事就让它过去，面对新的生活要坦然。生活总是美好的，痛苦也是一天，笑也是一天，我们为什么不开心过好每一天。
沙漠情缘
你好，非常高兴回答你的问题；
首先，问题的根源可能并不是你做的不够好或者怎样，而是自己不够优秀和强大。
- 生活中哪有这么多那么多烦心事，无非就是自己绕自己，心结永远需要自己解开。
- 自己只要做到问心无愧，剩下的交给时间解决，世间没有任何事是时间不能解决的，如果还在念念不忘，再过上几年在看。
- 吃亏是福，吃亏了没什么大不了，证明你有魄力，这也是你日后的财富，这样才能成长。
- 丰富自己，强大自我，等你足够优秀，你会发现，这些事真是不值一提、微不足道。
最后，努力把骚年，与其在这多愁善感浪费时间，不如想想如何让自己变优秀。感叹青春往事留到蹉跎之年坐拥天下以后再说吧。
请叫我龙哥哥
系铃还须解铃人。
"伤心了，忘也忘不掉，走也走不出来"
自己一个人老纠结在里边，一来是钻进了死胡同！二来是不自信！干嘛老把自己往沟里带？
"伤心了，忘也忘不掉，走也走不出来"
自己折磨自己，自己折腾自己，不是快活了伤你心的人吗？
"伤心了，忘也忘不掉，走也走不出来"
自己该吃吃！该喝喝！该玩玩儿！该乐乐！人家把你不当人！自己个儿还把自己个儿不当人！
谁疼不如自己疼！谁亲还有自己亲！自己连自己都不会亲了！还指望谁！那不是明摆着自欺欺人吗？
有功夫伤透心，就别扯那没用的！把自己心情调整好才是正形儿，可不咋嗲！
对于丈夫而言：妻子第一，儿女第二，父母第三。
对于自己而言：自己第一，丈夫第二，儿女第三，父母第四。
顺序整明白喽！位置摆正了！还伤心个啥劲儿咧！不是！！！
H花儿R
记忆是流动的风景，总会在光阴的某个地方心伤、彷徨，生活的风，会无意吹皱一池春水，所有的故事，都是生命给予的回味。伤透了心就跟自己握手言和吧！不能伤透了心，再去伤坏了身，失了方寸，一蹶不振。
宫崎骏在《风之谷》中有一句话：“坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。”当你握紧拳头，里面什么都没有；当你打开双手，世界就在你手中，学会释然，才会有快乐可言。
采一瓣庭前的落花，用来盛放梦的羽翼，用一颗平常心，看一朵花的盛开，一朵云的飘过，走过这一程纵横的阡陌，把梦想放置在前行的路上，把惆怅和心伤尘封在逝去的光阴里，不让红尘淹没了纯洁，不让牵绊积攒了寒凉，用一路的微笑，解读生命的聚散无常，不易和心伤。
人生就是不断试错的经历，生活从来都不会主动原谅你的心伤，没必要花很大的力气去撕扯，世上有两样东西是不可直视的，一是太阳，二是人心，懂得太多，看的太透，就会变成陌间熙攘的孤儿。
人生就像爆米花，踹下一脚，漫天飞花，璀璨香甜，但因为害怕那惊天动地的巨响，极少人愿抬脚尝试，在你伤透心的时候，就试着狠心踩下那一脚，再伤透的心也会在那一刻璀璨。
一次手术，就知道喝药根本算不上苦；你狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭；你被背叛过，就知道吵几句嘴不伤真感情；你会慢慢在成长中不在意受伤。
所有你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻，其实人生没有那么多的烦恼和心伤，时间会解决一切，好好爱自己。
当你熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，想去表达释怀你的心伤，除了你自己，任何人都是负累。
扬起脸上的自信，浇灌心里的善良，把骨气融进血液里，把坚强刻在生命，当你的才华撑不起你的野心时，就静下心来学习；当你的经济还撑不起你的梦想时，就踏实地去工作。
走过的路，才知道有长有短；经过的事，才知道有喜有伤，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
拨开生活的迷雾，让时光明媚，望窗外风景，看岁月又是满眼繁华。
最后微笑着告诉自己：没事儿的，一切都会变好的。你的坚持，终将美好！
唐朝寅公子
你的事与我无关，我的事与你无关，对你没有了爱也没有了恨，对陌生人还可以微笑说话，对你就是沉默无视！你从不承认自己有错，所以你永远都不会该变自己，心远了爱还在吗？
珍珠19781109
人与人之间的感情交流都是以心换心的，如果一方付出太多而且没有回报或者恩报仇报，是很会伤人心的。而且如果能让人感觉到心被伤透了的话，肯定不是一天两天一件事两件事所能导致的，必定有一个令人寒心的过程。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。此外也可以去找一些自己喜欢的事情来做,让自己快乐起来,放自己的心自由.
我是大敏儿
你付出了所有的关切，倾注了全部的心血，爱而不得才会伤透了心。令你伤心的人已经冷漠了，冷漠了就是爱心已经死亡，幸福的源泉已经枯竭，冷如冰窟，荒凉如沙漠，没有快乐的相守，不如选择放手。（没有什么人放不下走不出，终是你没有放过自己）
