奇文笑谭
前言:宋之后的三个封建王朝，有两个是异族人所建立，汉族作为中国的主体民族，由于统治阶级的异族化，对整个汉民族的打击是非常大。因而我认为汉族自赵宋之后，没有再出现强汉盛唐的气象，但异族统治只是其中一点，原因没有那么简单。
元朝统治者对汉族的“种族歧视”
元朝的建立，有人称之为“汉族历史上最黑暗的时代”，元朝是蒙古人建立的政权，无可厚非他们成了统治阶级。而他们把整个国家的民族划为四等，最低的是“南人”，就是之前南宋统治下的人。第三等是“汉人”，也就是原先金国统治下的人，而这处于社会末端的两等人大都是汉族，汉族处于被剥削压迫的底端。并且元朝统治者采用简单粗暴的“诸色户计”制度，把社会各阶层分配好职业，而且一旦确立，世代都无法改变，而汉族由于当时低下的社会地位，被分配的都是最低贱的户。汉族的主人翁意识由此出现缺失，精神文明出现断代。
宋理学遗毒扼杀了民族创造力
宋时出现了儒家思想的变种——“理学”，这种思想讲究“存天理、灭人欲”。把三纲五常这种儒学中最落后的东西推向了最高的舞台，思想禁锢让整个民族变得越来越“奴性”。宋之前汉族有“百家争鸣，有”“四大发明”，有“唐诗宋词”，有对外交流和贸易的“市泊司”。宋之后汉族除了每天研究怎么“之乎者也”和关闭自己对外交流的通道，夜郎自大、固步自封外，在科学文化经济上的建树乏善可陈。开放进取的民族精神变得逐渐保守固化。
君主专制达到顶峰
宋之后，元朝统治不足百年，而后继承的明清两朝就把我国的封建君主专制制度推向了顶峰，他们为了维护封建统治，采取了根深蒂固的“奴化”政策，这和上文有很大的相关性。这个时候，士大夫阶层沦为一家一姓之家奴，失去了与君王共天下的话语权。废除宰相制度、特务机构兴起、八股取士、文字狱、海禁政策等等一些列维护皇权专制的制度和世界潮流背道而驰。制度上的落后必然导致文明的进程和民族发展，顶峰以后就是日薄西山，近代史的落后挨打也是必然的结果。
后语:所以说，汉族自宋以后的两度沉沦对民族的打击很严重，但谈不上致命。后继乏力的原因也是封建制度和思想达到顶峰和走向衰亡的连带反应。
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好史不死
我可以明确的说，是的。
宋朝灭亡，80%的汉人被蒙元屠杀，不管是宋朝文化建设还是华夏文明传承，都遭遇了断层。
明朝如果算是汉人最后的倔强的话，那么清朝基本上就是宣告汉文化的落幕。先不说清朝将华夏仅存的传承毁之殆尽，就是清朝所谓的康乾盛世也不及明朝末年经济发展。
汉族发展了汉文化，汉文化成就了汉民族的脊梁，现在还有多少人拥有古汉遗风，那种深刻民族的团结。
我们是丢弃祖先荣光的一辈人，现在有多少人以古华夏文明自豪，当我们崇洋媚外的时候，有多少外国人正在羡慕、学习中国文化。
当我们践踏文明仅存的痕迹，曾经被我们教化的蛮夷，现在堂而皇之的占据我们的文化，宣誓着主权。
当我们引进百年历史的西医，驳斥中医没有科学依据的时候，却忘了中医是千年智慧的结晶，经过无数先贤付出铺就的路。
老而无德，幼而无教。曾经我们引以为豪的忠孝文化，被我们自己打败了，碰瓷、撒泼、冷漠旁观，这还是古道热忱的汉民族吗？
我们的祖先为了文化气节，可以以身殉道，现在我们还有几人可以坚守自己的立场？
被打倒了不可怕，只要从新站起来就可以了，最可怕的是已经四肢着地了，还觉得这样轻松省力。
我深以为豪的汉文化，我挚爱的同胞们，是时候觉醒了，不然就是物质再丰富，我们与哪些蛮夷有何区别？
想跟你聊故事
宋朝之后中国又经历了元、明、清这三个朝代，说句实在的，宋朝之后汉族确实是没有宋朝之前那么强大了。
元朝成立之后汉人的地位是很低的，当时的蒙古族给元朝的居民大致分为了四类：第一类为蒙古人，第二类为女真及其少数民族，第三类为中原汉人，第四类为南方汉人，总得来说汉人的地位就是垫底的，而且中华大地的每个地区元朝廷都会派一些蒙古人到当地，表面上是维持治安，实际上是去享福的。
蒙古人到来之后也是给当地人添了不少乱子，碰见有修养的还算好，但大多数都是胡作非为，就连汉人结婚，蒙古人都有行驶新娘初夜权的权利，根据史书记载，许多汉族女子因此流掉第一胎甚至掐死刚出生的孩子，就是为了避免给蒙古人生下孩子。
朱元璋堪称那个时代的英雄，正是他才使汉人重新当家做主。
明朝的确是中华民族上比较有实力的汉族朝代，但可悲的是，明朝到了中后期时期的皇帝几乎一个比一个不中用，明明可以挽回局势的机会一次次丢失了，朝政腐败昏庸，人人为了自己的利益不顾国家安危，明朝都要亡国了大臣也不捐银子。
假如明朝可以多出几个英明的皇帝，明朝至少可以多存在数十年，崇祯是个好皇帝，但是他上位的时候大明朝内忧外患极为严重，已经没有办法从颓势中挽救了。
明朝灭亡之后，满族人上位，汉人的地位再一次被打压
虽然说清朝成立之后，清朝许多皇帝比如康熙、顺治、雍正安抚汉民百姓，重用汉族大臣，但是满族人脑中根深蒂固的阶级层次始终没有消失，清朝皇帝也是睁一只眼，闭一只眼。
直到中华人民共和国成立之后，各个民族一律平等，也就不存在民族等级划分问题了，但是汉族始终是中国的主题民族。
汤姆猫谈历史
答案是否定的！明朝在宋之后吧？汉族影响力在东亚在世界来讲是超过宋朝的，这是其一。其二把这个问题当做一个动态来观察，那么现在也属于宋朝之后，你觉得比宋朝还弱？2050年也是宋朝之后，还比宋朝弱？……所以答案是否定的，20xx年无论从哪一条
闲云一缕风
猪晓侠
汉族本身就是融合同化了各族的汉族，每个人追述几代都有少数民族的祖先，融合同化才是汉族的强大之处，而不是明朝之后无中华，崖山之后无汉人。少数民族人口越来越少也是因为和汉族接触，汉族的包容性是很强大的。古代不乏中原被少数民族占领，但汉族依旧是中国人口最多的民族，也是全球人口最多的民族。
YLbook国际看点
因为在三国之前汉族还是很多的。司马篡魏成立晋，五胡乱华，汉人被屠戮殆尽。从此之后没有纯正的汉族了。宋后包括如今的汉族是经过兼并重组后的汉族。
方圆君
明朝强盛比宋朝大几倍。谁说荣之后汉人没落了。历史抹黑。
China彻承影
宋之后汉族没有以前兴盛的主要原因是失去了开拓进取精神，所谓生于忧患死于安乐兴盛时期就是开疆拓土时期，就像一个企业一样如果业务一直不增长只是保持甚至萎缩慢慢企业就会倒闭，民族和国家也样子失去进取精神就离灭亡很近了！
鼎驰农业
是的。虽然宋朝后面，又出现了明。但元朝的残余势力仍很强大，所以明的版图相比前几代汉族朝代，相差很多。直到清，中国的版图才恢复了汉唐甚至和元相差无几的版图。
