每一个女人都想保持好的颜值，都想自己能够一直年轻下去，但是事实上却不是这样的。而对于女性而言，衰老是他们最大的敌人。而往往女人衰老，身体上会有先知，一旦身体上出现2处松动，就说明衰老正在缓慢开始，做好预防措施，否则一旦衰老就无法逆转，对于女人而言是非常大的打击。不过医生提醒，若身体出现的状况一个都没有，恭喜你还是很健康的。
女人开始衰老，身体2个地方会"变松"，医生：若你一个人都没有，恭喜你还很健康！
1.牙齿变松
因为牙齿是靠牙槽骨才能牢牢固定在牙床上的，显然，牙槽骨也是骨的一种；随着年龄的增加，骨骼的状态也开始走下坡路，骨密度越来越低，牙槽骨的骨质疏松，导致其中骨质的流失，牙槽骨的不坚固，而牙齿失去了牙槽骨的支撑，自然就松动了。比如常见牙齿松动、牙齿稀疏、齿根外露等，如果平时没有任何的牙病，在中年人身上出现时，有可能就是骨质疏松的前兆了。
2.骨质疏松
女人衰老最明显的信号就是绝经，而绝经后多数女性会出现骨质疏松，其实就是绝经后雌激素的影响。而很多女性的绝经期往往会提前到来，这也是其中的一大痛点。
不论男女，在中老年出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松。原发性骨质疏松是一种衰老的体现。一般人从35岁开始，身体的各个器官就会开始出现一系列的衰老，骨骼也不例外
在女性这一生当中，衰老需要关注，但是更需要的关注的还有骨质疏松这类关节疾病。因为骨质疏松作为一种影响生命健康的骨科疾病，不仅仅是给患者疼痛的疾病，更多的是带给患者心理上的病痛，这属于一种双重打击，对于骨质疏松的患者来说无疑是最痛苦的，所以预防治疗骨质疏松已经成为重中之重的工作了。
那么骨质疏松到底应该怎么办呢？
医科大学主任表示：骨质疏松患者应该在睡前可以补充点骨脂蛋白，骨脂蛋白中含有软骨素和补骨脂、淫羊藿提取物等成分，不仅能促进软骨生成还能起到润滑关节软骨，减少骨量流失，增加骨密度，还容易被人体吸收。骨脂蛋白经常补充还能促进肾脏对钙的吸收，改善腰膝酸软等症状，增加骨密度预防骨质疏松。 骨脂蛋白含有类雌激素的成分，可以对更年期女性体内缺乏的雌激素有自然补充效果。
对于骨质疏松患者来说，养骨护骨更重要：
1.不要吃太咸的食物
长期吃太咸的高盐食物，不仅会导致高血压等心脑血管的疾病，还影响钙质的吸收。盐的主要成分就是钠，钠会和体内的钙产生化学反应，让钙还没被人体吸收就排出体外，增加骨质流失，造成骨质疏松。
2.不要吃太甜的食物
太甜的食物中含有的糖分会很多，特别是骨质疏松患者，吃甜太多，骨钙丢失越严重，骨头会越来越松弛。
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