晨舟0312
有部分到了中老年人，有漸忘症，和強迫症。剛才做的事，能夠忘記，特別是外出有事，關了門並鎖好，不放心，能回頭一到二次，在確認一下。
追好夢
隨著年齡的增長，這種現象常常會困擾著不少人們。當離開家門後，總是擔心液化天然氣關了沒，燈關了沒，門鎖好沒？甚至＂三回頭＂那樣，婆婆媽媽要耗費不少時間和精力。
自己曾經做過一次傻事，說出來能讓人笑掉大牙！去年後半年的某一天上午，由乙市離開家裡去甲市，走的時候手裡拎了不少東西。本打算把東西放到電梯門口，再去帶上入戶門，誰知道鬼使神差的直接入電梯下了樓。
在樓下都感覺到好象沒有鎖門，又遇上一熟人，聊了幾句，一打叉，返回觀察入戶門，是否鎖好的念頭完全被打銷，開著車揚長而去，一直跑了二百多公里。
對門鄰居外出時，發現我家入戶門半開著，以為是通氣什麼的，也沒再多想。他們下午返回時，看見我家門還半掩著，就感覺不大對頭，到門口叫我無人應答，意識到一定是我家忘記鎖門了。
他又通過同小區我的同學，電話告訴我家門沒鎖的情況，我又讓樓下鄰居鎖了門。至今回想起來，發生記性差的低級錯誤，教訓太深刻了。同時，對於鄰居和我同學心懷感恩之情，難以忘懷！
（網絡圖片）
莫忘初心242650426
強迫症，我也有。
我一個人住，每次出門都要檢查好幾遍斷電沒有，水關沒有，門鎖好沒有，這一折騰時間就浪費了許多。因此我要是跟人約好了，就會早點準備出門，不然就老是遲到了。
更要命的是我出門前還會拍照確認幾遍！！！嘖，我都受不了我自己了。
索然無味君
這種現象我也有過，不過是在我剛鎖門時有人來打招呼，這樣一打岔就自己懷疑剛才門鎖了沒有？有時會返回去再看一下。但我每天上床睡覺前有兩件事情必須要做的，一件事情就是大門上保險了沒有，另一件就是氣閥水閥關好了沒有？
碧波垂柳
如果你是每天都不斷的這樣重複，依心理學診斷，存在強迫行為。
如果情形嚴重，比如明明確定已經鎖了，但就是忍不住要回頭去看，或者固定的看幾次，而且自己知道這樣做不好，但又控制不了，那就是強迫症了。
強迫症引起的因素有很多，比如：遺傳因素、人格特質（生活中喜歡墨守成規、有條不紊，難以通融，對自己要求嚴格等）、負性生活事件造成了心理創傷、或者生活壓力大，都可能引起。
但病因複雜，不會單純因為某一個因素而引起。所以僅僅是網絡諮詢，恐怕沒有辦法確定你底處在什麼情境中。
所以首先你要確定自己的情形是否嚴重，如果自己沒有辦法控制的話，需要去專業的機構進行診斷，如果確定為心理性疾病的話，一定要及時的就醫治療。
心覺
你好，根據問題的描述，如果這種情況持續了超過半個月了，那麼證明題主是有強迫行為的傾向的，但是具體是否屬於強迫症還需要進一步全面瞭解才行。不要隨意給自己的行為定性，因為這涉及是否對你採取相應的治療措施。
1、什麼是強迫症？
強迫症屬於焦慮障礙的一種，主要是以強迫行為和強迫思維為主要表現的疾病，會存在有意識的強迫和對抗強迫共存，患者的生活中經常會闖入很多毫無意義的、違背患者意願的想法和衝動。比如題主說到的反覆確認是否關門，題主也知道這沒有意義，雖然內心是拒絕的，但是依舊無法控制這種衝動。這種反抗和強迫的對抗會讓人們感到巨大的壓力和痛苦，從而逐漸影響人們的生活。
2、強迫症有什麼特點？
（3）在按照強迫想法去實施強迫行為的時候產生不愉快的體驗，而如果不去實施這個強迫行為又會產生焦慮的體驗。
（4）強迫的想法和衝動總是會出現而且令人感到不愉快
3、如何運用心理學的辦法解決此類問題？
輕中度的強迫行為、強迫症是可以通過心理治療來緩解甚至治癒的。心理醫生們通常會採用精神動力學療法，認知行為療法，支持性心理療法及森田療法等。而我經常採用的是認知行為療法。因為認知行為治療被認為是治療強迫症最有效的心理治療方法。
針對題主而言，我會採用思維阻斷法，也就是在題主反覆出現強迫思維（想要確認是否關門）時轉移注意力或施加外部控制，比如利用手機屏保或手上寫好強提示詞（不要看門！），來阻斷當時的強迫思維（確認關門），這時候勢必會產生焦慮情緒，再輔助以適當的放鬆訓練緩解焦慮（深呼吸法、音樂放鬆法等），從而讓題主適應不去確認關門的強迫行為，逐漸脫離反覆確認的問題。
還有一種方法，就是先確認這種反覆行為出現的最初原因是什麼：是否以前出現過沒關門的情況？或者家裡進過小偷丟過東西？還是因為沒關門發生過什麼不愉快的事情？
這時候我們根據相應的不安全感產生的原因來進行針對性的心理疏導，重塑題主的安全感，從而解決相應的問題。
我是國家專業二級心理諮詢師西紅柿奶爸，希望我的回答會幫助到你，讓你解決眼下的煩惱。如果有其它相關的困惑也可以隨時關注我、私信我，我會知無不言的給大家提供幫助，讓更多人脫離焦慮的煩惱。
平時我也會定期分享關於心理學、育兒、公考等相關的資料、信息，歡迎大家點贊轉發！祝大家每天都有一個好心情！
心理學奶爸的視界
這是典型的強迫行為，應該可以溝成輕度強迫症的診斷了。
所謂強迫症，就是頭腦中經常出現一些“不怕一萬，就怕萬一”的強迫擔心，從而通過反覆檢查等強迫行為使自己產生“確定感”。
其特徵是：明知這種強迫擔心和強迫行為沒有必要，也沒有道理，但自己就是控制不住，擺脫不了，因而十分痛苦。
臨床上我見過一個比較嚴重的強迫症患者，他在外地和客戶簽了一個100萬的合同，回到石家莊後感到“不確定”了，反覆給對方打電話，無論對方怎樣保證，他還是不相信，總擔心是不是在後面多加了個“0”。
為此又專門坐飛機去客戶那裡，直到親眼看見才“確定”下來。自己明明知道這樣做沒有必要，但就是控制不住自己，因此來找心理醫生就診。
相信你的情況遠遠沒有我那個病人嚴重，建議您去當地的精神科門診找醫生面診。
祝您早日康復！
心理醫生張彥平
回答；這個現象我覺得是比較普遍的，大概的心理都是這樣的。
第一；自己的忘性大，記性不好，需要反覆多次提醒自己做某件事。
第二；家裡曾經失竊過，被偷過東西，人都是這樣，一朝被蛇咬，十年怕井繩，沒有安全感。
第三；有心理方面的疾病，強迫症的行為習慣，面對自己不確定的事情總是反覆多次的懷疑自己，會花費很多沒有必要的時間和精力在無關緊要的事情上，會過度追求完美，當做不好的時候，反覆和過度的焦慮，精神緊張。
對於強迫症來說，就像你的反覆鎖門查看的行為，把它看作是一個正常的心理，不要強迫自己去改變，會很難受，順其自然再去檢查一次就是了。
有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。夜聽繁星話心理
明明鎖了門，可是不確定，說明您心裡是沒有安全感的，至少在鎖門這件事上會很擔心。所以您才會反覆確認。
如果您只是在鎖門這件事上反覆確認，並不能說明您有強迫症，只能說明您對於鎖門這件事在過去可能會有一些不好的回憶，但是這些回憶在您的潛意識裡壓著，您並沒有覺察到，一旦鎖門，這些記憶會流出來一些，您心裡的不安全感就升起來了，表現的形式就是反覆確認是否有鎖好門。您可以回想一下，在過往的生命經歷中，是否有過一些關於門的不好的回憶或者讓您覺得沒有安全感的事情發生，如聽到過某一戶人家沒有鎖好門被盜了的，或者您曾經在治安不好的地方生活過，這些都會讓您有一種不確定的感覺，所以需要反覆確認。
如果您不僅僅只是在鎖門這件事上會反覆確認，在生活中其他方面也會是這樣，如反覆洗手、反覆沖廁所（一定要按夠多少次才能停）、反覆數大樓層數等，這個時候您可以考慮自己是否有輕微強迫症，但是要先去正規醫院檢查喔，在結果出來之前，不要輕易給自己貼標籤喔！
樂培心理張老師
輕微強迫症，其實根本是內心存在些不安全感。
比如會計下課樓還要上樓查看保險箱鎖了沒鎖，老是怕忘記了拿鑰匙拿手機，還有嚴重的是在樓下數樓層一遍又一遍，有的數樓梯……
其實完成這樣現象的原因還是你的內心，或小時候因為某些疏忽受到過嚴厲的批評，或成年工作生活的疏忽受到過強烈的非議……
而你有是比較在乎別人對你的看法。
做自己，讓別人看去吧。同時時刻注意提醒自己，慢慢改掉這個毛病，多交朋友，多溝通交流。
希望我的解答能幫助到你。
