小岐岐
我家兩個娃都是冬天生的，我家大娃的月子就是我一個人做的，希望我的經驗能夠對你有用。
一、產婦本人：儘量不要碰冷水，洗寶寶衣物或者做飯洗菜之類的，能不碰冷水就不碰，實在不行，帶上加厚手套。自己的衣服儘量用洗衣機或者等老公回來洗。在抱娃方面，其實這條挺難的，因為每個寶寶出生性格都不一樣，有的是天使寶寶，有的就是小惡魔，做到儘量讓自己多休息，本身生產已經損傷你的元神，必須要修正好身體才有力氣。
二、產婦飲食：當時是我家老公每天早起去菜場買好菜把菜切好配好放在冰箱裡面，中午吃的時候，直接就炒， 晚上等他回家，再做晚飯。每天煲的湯也是晚上預約好，白天喝。省了很多時間休息。
三、寶寶餵養：剛開始寶寶每兩三個小時要喝一次奶，最好是母乳餵養，不用起床餵奶粉。如果是純奶粉餵養，我強烈建議寶媽買一個恆溫水壺，網上售賣是100多元，它可以直接恆溫到衝奶粉的溫度45度，這樣我們就不用來回調整水溫，可以有更多的時間用來休息。還有一點為了三個月後孩子能睡整夜覺，我們在月子中就要開始鍛鍊，每天白天大人什麼時候起床，就給孩子洗臉，刷舌頭，洗屁屁，然後窗簾打開，讓孩子知道天亮了，晚上小夜燈儘量的暗。
四、月子寶寶疾病：月子中寶寶會出現許多的問題，比如，鼻塞，腹瀉，臍帶處理，喉嘍痰鳴等等，我之前自己帶沒經驗的時候，一方面是問問身邊人，包括度娘，我也買了書，對照書上的，比對，我買的是，《崔玉濤全集》，我個人感覺還是挺實用的，基礎的問題都能對應上然後會告訴你解決方法，讓我們在面對寶寶問題時得心應手。
一個人做月子真的是太辛苦了，確實是一個人的話，多多跟寶爸溝通，儘量讓寶爸多做一些，把自己的心情放平和些，看著寶寶一天天長大，再多的苦都值得。
馬小馬和馬小豬
我家經濟就沒有別人好可以請月嫂，我生小孩我老公照顧了我半個月就要上班了每天他買好菜回來給我，之後我都是一個人照顧自己的，沒人幫忙，每天累的腰痠背痛的，不知流了多少淚，幸好我是順產的恢復的比較快，現在我寶寶七個月了
每天煲點艾草，金銀花騰，給寶寶洗澡，多躺著休息，不要坐太多腰會痛，飲食以清淡為主，多喝魚湯下奶，要營養搭配
彤彤的成長日記
這個問題我覺得我應該來回答一下，我是三個孩子的媽媽，我三個孩子坐月子都是我老公和我自己照顧的，我老公白天還工作。
我坐月子的時候，老公每天早上五點多就起來去菜市場買菜，他把菜買來之後，就把一天要吃的菜全部給我洗好切好。他每天都給我換著煲各種湯，烏雞湯，排骨湯，鯽魚湯，豬蹄花生湯。煲一鍋湯，我就能喝一天，早上老公把湯煲好了，我自己想吃的時候就熱一下，如果想吃炒菜，就自己再炒一個菜。米飯也是早上老公給我做好的，想吃饅頭就自己放鍋上溜一下。
那時候我聽鄰居說月子裡的小孩皮膚太嬌嫩了，不能用尿不溼，所以在生孩子之前，我就去裁了五十塊尿布。因為老公白天要上班，所以尿布也是我自己洗的，我自己帶著手套先用水龍頭的水沖掉寶寶拉的粑粑，然後再放洗衣機裡洗，洗好之後再燒一鍋開水燙一下，然後再甩一下晾乾。那時候聽鄰居說晾小孩的尿布和衣物還有講究，就是不能晾的太高，而且要在太陽落山之前收回屋裡。
我三個孩子都是順產，也有母乳餵養，月子裡除了多買點食物補充營養，也沒有花多少錢。
月子裡自己照顧孩子是挺辛苦的，但是隻要把心態調整好，提前做好月子的準備，提前學點育兒的常識，自己照顧孩子也沒有這麼難的。
三個淘氣包的麻麻
你好!很高興回答你的問題。
我來說說我的經歷吧。我懷我大寶貝的時候 我每個月底薪700。我們是做銷售的，提成被公司一直拖著不發。各種催才一年發兩次提成。在這樣的情況下，我懷孕了，每個月700的底薪一個人吃都不夠。我老公那時候創業期，也不會給我拿錢花，而且長期不在家。
我生下孩子的時候，我婆婆媽拿了兩隻雞，還有一百多個雞蛋，我爸爸買了兩隻雞，還有雞蛋。我爸爸給我拿了兩千塊錢，婆婆媽拿了400元。我那時候好害怕帶不好這個孩子，一點不敢亂花錢，我請我媽媽來幫我忙，心想她懂這些。
我坐月子就吃的燉雞和雞蛋。我吃得少，就吃了這幾隻雞就坐完月子了。每天就是喝雞湯，因為我們是農村的，我媽也不懂科學做菜，只會燉雞，而且一次燉很多水，燉一次吃一週的樣子。有時候我還要自己起來熱湯喝，或者自己做飯菜吃。給孩子洗澡換尿布都是我自己做，我媽不會，她說她害怕。甚至拿包裹我都是自己出去拿，我媽不識字，讓她請門衛幫忙，她也不會說。我媽媽在我月子期間最多就是幫我洗洗小孩的衣服，每天陪我說說話，好不容易熬到了三十天，我媽迫不及待的就走了。
我想寶媽應該沒有我當時的經濟情況慘吧，我那是迫不得已，只能這樣。寶媽你可以請你媽媽來幫幫忙，生了孩子後身體很虛的。
實在沒人的話，就要提前準備好月子所需的食物。自己給小孩洗衣服的時候要用熱水。記得不要碰涼水，多買些寶寶的衣服，這樣更換多了再洗，你就可以多休息會兒。吃的方面自己用電飯煲燉湯，肉也要吃的，水果要煮了吃，不能吃涼的。沒事就休息，能不做的事情就不做。等月子滿了再做，只做最基本的就好。或者吃的方面在網上叫月子餐。
希望能給你一些參考哦！謝謝！
夕寶麻麻大羅羅
我給你分享一下我的經驗吧，我生我老二時已經36歲了，可想而知公婆不年輕了，所以我直接不讓公婆來家裡照顧了，月子中心我沒想過，我喜歡清靜，太多人照顧我也覺得不自在，所以我在臨產還有一個月的時候，我就把燉鍋，食材，燕窩補品（有了第一胎的經驗，知道第二次月子絕不虧待自己）還有十幾只雞，我媽找人從鄉下弄的，還有400個蛋定好，在預產期還有兩天的時候要別人送過來，雞全部處理好，一隻雞分兩袋裝好，全部冷凍，蛋存儲好，豬肚處理好。然後就是待產包，這個不用我說了，都可以參考好多寶媽的分享，然後生後就是看老公的了，我就是生完後，老公每天用燉鍋燉一個湯（提前教會老公煲湯，我老公獨生子，零基礎，我教的）然後把需要洗的都要老公洗好，然後他去上班了，我一天中自己吃好幾頓，隨時想吃就自己去盛一碗，可以把蛋打進去，可以下麵條進去都可以（燉鍋一定要大，功能好的），一個人照顧月子裡的寶寶真的沒有那麼難，只要做到不多抱寶寶，就讓寶寶吃了睡睡了吃，我都是奶睡，絕不抱著奶，我怕日後胳膊疼，基本上月子裡習慣養好了，非常好帶，至於洗澡的衣服什麼的老公回來洗，老公一定要配合好，這個月子就會過得很輕鬆，我就是這樣一個人過了兩個月，真的比第一個月子做得舒心很多，看電視，看手機我都幹了，洗澡洗頭刷牙，一個人給寶寶洗澡都可以，相信你也可以的。
奢侈品店11年改衣師傅
我2018年快臨產的時候家裡全部積蓄8000塊錢，房貸車貸月光光，還要裝修房子。好在我順產，社保報了自費1700塊錢。按我這種情況也請不起月嫂了。婆婆嘛，也不會照顧吧，做飯還是老樣子，一輩子就水煮爛爛的，一個肉一個菜就這麼吃，教也不肯學。半夜也不會起來幫忙抱下。就白天洗下孩子衣服。還好老公有產假，每天買菜做飯，和我帶孩子，說真的，月子里老起來餵奶，也不好帶，老哭，覺也睡不好，我們夫妻快崩潰了。出月子後老公有時候值班不回來了。就基本我自己帶，白天上班，中午回家餵奶，晚上也是自己帶，每天困得不行。不知道多少次，我罵老公，因為婆婆作為一個女人根本不心疼我，總是說她以前一個人養三個呢。吃青菜照樣奶多，而我一個都喊辛苦還要天天湯，餓了多吃飯就有奶了。可是她是婆婆我不能發脾氣，只能跟老公發脾氣。有時候看看自己家，再看看別人家的婆婆做事麻利體貼的樣。心中不知道多少委屈。好在現在也熬過來了，再也不會生娃了。
漂泊異鄉的小敏
我以我的經驗告訴你吧！在生我大女兒的時候，我還是軍嫂，當時我婆婆本來準備來照顧我，可是我公公被人打了，來不了！我老公突然接到一個緊急任務，一去就兩個月沒有聯繫我，我連生孩子都是一個人，還是叫我姐來籤的字！
哪時沒有月子中心，也沒有錢請保姆，我就咬咬呀自己挺過來了！
首先，我在網上買了網上月子食材，每天都有燉湯的材料，還有燉鍋，非常方便，頭天放進去，第二天就可以吃一天的！
然後，在網上買了個全自動兒童洗衣機，孩子的衣服，我全是用的洗衣機洗的！
接著，找了個我們小區賣菜的，每天給我送新鮮的蔬菜！還好的是我的鄰居是個大媽，前10天每天來給我做兩頓飯！也沒要我的錢，很感謝她！
再次，我請了催乳師，這樣保證寶寶有奶吃，會省很多事情！
總體來說，我家大寶還是很爭氣，月子裡沒怎麼折騰我，基本是，吃了睡，睡了吃！哭的話，要不就是拉粑粑尿尿，要不就是餓了！！
或許因為當時我還年輕，身體恢復得還可以，我的心態比較好，沒有留下什麼後遺症！！
心態好，比什麼都重要
軒軒涵涵兩千金媽媽
你好😊，很高興能回答你的問題！
你看到你說到月子期獨自帶孩子，我就很傷感，因為我自己就是這樣過來的，那時候不但經濟不好，婆婆還對我不好，因為我生的是個女孩，她不待見，我一個月子下來都沒有吃過一口新鮮的食材，。
在經濟不好的情況下，就煮雞蛋燙和鯽魚🐟燙喝，這兩種既實惠又能充分的補充營養和孩子所需的奶水！
每餐用兩到三個雞蛋打入碗中，用筷子打撒，然後生薑切絲，起鍋燒乾鍋裡的水份，放入薑絲小火炒至薑絲水份幹，在倒入適量的食油，然後倒入打好雞蛋煎，煎至兩面金黃，加入適量的清水煮，一般煮五到八分鐘就可以了！然後加上適量的食鹽就可以了，因為坐月子就儘量不要放其他的調味品了！
記住雞蛋一定要煎致兩面金黃才放水，因為這樣煮出來的雞湯像牛奶一樣白白的！很香！
鯽魚湯
買一條新鮮的鯽魚，不需要太大，一條鯽魚頂多也就十塊錢左右吧
買回來洗乾淨，切點薑絲用少於的食鹽，w均勻的抹在魚身，稍微醃製兩分鐘，然後起鍋燒油，油溫不需要太高，放入整條魚小火慢煎，煮的鯽魚湯白不白，關鍵就在煎魚的這一步，所以魚一定要充分的煎熟，煎到外焦裡嫩的時候在放入清水熬！
怡寶和媽咪的生活
大家好，很高興來回答這個問題
對於經濟條件不理想，如何獨自帶娃度過月子期我來發表下個人觀點，因為我也馬上面臨這個問題，還有一個月就要生了，原計劃是請月嫂的，但是因為年前公公生了病我們花了一部分積蓄，年後沒有復工也沒有收入，每月的房貸車貸也讓我們現在捉襟見肘，老公說讓她媽來，五十四五歲說是幹不了，不來，我也是無語了，他媽說讓我媽伺候，因為生我閨女的時候是我媽伺候的，可是我媽現在要帶我嫂子家的孩子，嫂子上班，我不想麻煩我媽和我嫂子，所以我給自己準備了月子餐和月子湯，到時自己加點菜和肉就可以，我也不打算用尿布，直接用尿不溼，這樣就會少洗很多衣服，還可以買個單獨的小洗衣機給寶寶洗衣服，畢竟這些花銷比上月子中心便宜很多的。
坐月子還是要在自己經濟接受能力之內儘量對自己好一些的，因為自己不心疼自己，是沒有人會心疼你的。\n
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糖媽家的小日子
其實沒那麼難，作為過來人，而且還是剖腹產的，當初還沒生我兒子的時候，我家婆就說了，不過來照顧我，因為農忙，所以我也理解，我媽過來照顧出院就可以了！想就說自己兩公婆自己做，但最後他們都過來了，但在月子期間換尿片，餵奶洗澡都是我一個人完成的，她只負責煮飯，拿衣服下去洗！但現在你的問題是一個人，你老公可以負責給你煮飯，洗衣服，剩下的你一個人完成也不是很難的！月子期間，不幹重活，不碰冷水就可以
