實在人34502036
其他人的回答真坑，我來解答，你們看看
只升級內存就可以了，沒動腦子就說可以升級固態的，都是二把刀水平！
我查詢了一下這款G41-M7主板，這塊主板僅支持 SATA 2.0接口，所以來說升級，固態基本沒有任何提升，或者提升非常小！
真搞不懂，都不查詢一下，主板規格張口就來升級固態，搞不懂
SATA 2.0 速率
如果是SATA 3.0更換固態可以感覺到質變，SATA 2.0這麼慘淡的數據值得升級固態嗎，浪費性能！
原因：SATA 2.0的時代只有極少數機器配備固態硬盤，當時SATA 2.0規劃的時候沒有把固態硬盤這一項算入，導致在SATA 2.0接口插入固態硬盤和機械硬盤區別不大！
升級：
畢竟電腦太老了，可以升級的空間不多了，cpu都是老年人了，你把cpu換成同級別最高端的，也就相當於把100歲的老頭換下來，把他80歲的兒子換上去，區別不大。顯卡也不要升級了，cpu也帶不動，就保持現狀核顯跑著把！
樓主用的是win 10，而且這塊主板支持2條 DDR2 4G，一共8G內存，8G內存在win10的使用感受上還是明顯高於4G內存。
結語：
很多回答問題的人別張口就來，不要總是自以為看過幾個視頻就誤導別人！就那這個機器來說，裝一個固態能提升多少速度？！
極客李老廝
如何提升電腦性能？電腦卡頓運行緩慢？這6個辦法可以快速升你的電腦性能
1.在任務管理器禁用不必要的啟動項
電腦開機緩慢，使用卡頓有很大的原因是很多軟甲的默認自啟動吃掉了你的大部分內存和cpu，這些軟件開機後一直在處於運行狀態，浪費了太多性能。
在任務管理器的“啟動”欄，把不需要的應用設為禁用，它們就會只在被主動打開的時候被調用。（進入任務管理器的通用快捷鍵位ctrl+alt+del）
2.優化視覺效果
打開進入控制面板-系統和安全-系統（有的可能沒有系統和安全這個選項，但是一定有系統這個選項）
點擊“高級系統設置”然後點擊第一個性能選項的設置。
根據自己的需要選擇需要的設置，如果不在乎美觀的話，直接選擇最佳性能就ok
3.電源選項設置
在任務欄處右鍵點擊電池圖標，打開“電源計劃”，如果是臺式機任務欄沒有電池圖標的話，可以在控制面板查找。進入電源設置把電源計劃選擇位高性能，如果沒有高性能可以點擊“創建電源計劃”自己創建
4.禁止關閉Windows Search
如果你平時使用搜索的機率並不多，或者電腦已經安裝了SSD，建議將這項服務禁止掉。
右擊桌面“此電腦”→“管理”→“計算機管理”，左側菜單點擊“服務和應用程序”找到“服務”，右側窗格找到“Windows Search”，右擊屬性並選擇“禁用”後保存；
Windows Search作用是建立索引記錄，當我們在搜索一份文件時，能夠從幾萬幾十萬條記錄中迅速找到結果。但是當你電腦已經安裝了SSD查找速度已經很快了，所以不需要這個功能，可以禁止掉。
5.關閉ipv6部分網卡驅動開啟ipv6會導致開機系統未響應，假死。
右鍵點擊任務欄網絡圖標打開網絡和internet設置，選擇以太網，在選擇更改適配設置。
右鍵點擊以太網，選擇屬性，然後把internet協議版本6前面的小勾去掉。
6.禁用家庭組
關閉家庭組後磁盤讀寫次數大大減少，系統就不會長期讀寫硬盤和佔用CPU。這樣就可以更低的功耗和發熱，保障用戶操作時的流暢度。
打開應用管理器或此電腦，進入“管理”。
在左側的菜單選擇“服務”，並在右側找到“HomeGroup Listener”和“HomeGroup Provider”兩個服務，右鍵選擇“屬性”，分別停止或者禁用這2個服務。
裝糊塗先森
我仔細看了題主電腦的配置，根據電腦中配置的華碩M5A78L-M LX主板來判斷，應該是2012年前後的電腦，使用到現在也有8年時間了，如果想要繼續繼續使用的話顯然是要進行軟硬件的升級，否則後續運行系統相當吃力。
在看了華碩這塊主板的詳細參數後，我這裡就聊聊一些升級的建議吧！
1、華碩M5A78L-M LX主板支持哪個配置
從主板參數來看，這塊主板集成顯卡，支持DDR3 1333MHz 內存，主板最大支持16G內存和雙通道，具備PCIE2.0顯卡插槽，有SATA2.0串口硬盤接口（也就是俗稱的固態硬盤）。
根據以上的配置，我這邊整理出一個基本的升級思路來，下面一起來看看。
2、升級內存至8~16G
想要升級電腦最優先考慮的就是升級內存，題主的主板最大支持16G內存，但只有2根內存插槽。如果想省錢就再單配一個4G內存，8G內存組成雙通道，但是現在DDR3 1333這個規格的內存數量不多，可選擇的品牌有限，很容易和原有舊內存出現兼容問題。
個人建議是直接扔掉舊內存，買一根全新的8G內存，或者乾脆上2根本8G內存組成16G內存的雙通道使用，如果是單根8G內存200元上下能搞定。
3、添加固態硬盤
題主的電腦原有的是7200轉的機械硬盤，在主板支持固態硬盤的情況下，可以單獨新增一個128G或256G的固態硬盤，用來專門安裝操作系統，對於整體系統運行的提升會有很大的幫助，原本的機械硬盤可以當作單純的數據存儲區域使用。
不過，在添加新固態硬盤之後，個人建議是重裝系統，而不是使用遷移的方式將老系統轉移到新硬盤上。至於原因後面會提到。
4、增加獨立顯卡
華碩這塊主板使用的是集成顯卡，但為了便於用戶升級還提供了支持PCI-E 2.0標準獨立顯卡插槽，因此題主還可以升級安裝獨立顯卡。現符合這個標準的顯卡還是不少的，300元上下就能搞定。
有了獨立顯卡之後整個顯示系統的運行效率就會更高，原先集成顯卡也不會再佔用系統內存，可以更好的提升系統性能。
5、操作系統升級到64位
從題主的配置中可以看出當前的Win7系統使用的是32位系統，這樣的系統在整體升級後就不能再使用了。因此，32位系統無法有效管理超過4G以上的內存，當題主將內存升級到8G乃至更高的16G之後，就必須升級到64位系統。
況且上面單獨配了固態硬盤，安裝全新的系統能避免舊系統的拖累，能有更好的運行效率。
至於操作系統是繼續使用Win7還是升級到Win10，個人倒是不覺得有差異，兩個系統基本配置要求其實是差不多的，WIn10並沒有比Win7更高的要求。
Lscssh科技官觀點：
經過以上的全面升級後，題主的電腦再戰幾年是沒問題的，至少日常辦公影音娛樂沒太大問題。我個人2013年買的筆記本在將內存升級到8G後也一直用到現在，日常使用一點問題沒有，相信題主這樣的升級也一樣是有不小的效果。
Lscssh科技官
CPU
其實CPU是一臺電腦裡壽命最長的零件（正常使用可能比人類都長），絕大部分被淘汰的CPU都不是因為壞了，而是性能跟不上了。需求各異，別人不夠用的，我們沒準就夠用呢？所以二手CPU是老電腦升級絕對的利器。
不過二手CPU存在一個問題，就是它往往跟主板是一對一的，Intel的CPU你沒法安給AMD的主板。而如前所述，主板比CPU脆弱多了，一般是不建議把老主板換成另一塊老主板的——所以在升級CPU前，我們要先確認一下自己的老機器是什麼平臺。
這一步倒是很簡單，桌面右鍵“此電腦”圖標（以前的版本可能是“這臺電腦”“計算機”“我的電腦”），選屬性，就能彈出一個窗口，裡面能看到你CPU的型號。
拿著CPU型號去百度一下，能看到“中關村在線”的鏈接最好。點進去，在“插槽類型”一欄，就可以看到你的愛機是什麼平臺啦~~我這臺電腦是1155平臺，如圖所示。
確定平臺就可以選擇CPU了。下面是針對不同平臺的建議——
775/AM2+或其它更老平臺：棄療吧，扔掉換新！這倆平臺實在太老了，只適合垃圾佬挑戰極限。771硬改775是圖拉丁吧的傳奇，但放現在還是不夠看的——拋開主板北橋發熱過大的病根，775的同頻性能也僅僅與後面的AM3半斤八兩，關鍵頻率還上不去。DDR3的775板子很難超頻，DDR2的又受內存頻率和FSB（前端總線頻率）掣肘。我以前也用過硬改的E5450，應該是775平臺較強的CPU之一了，然而即便超頻到3.6，玩GTA5的表現仍然打不過AM3的955的默頻（3.2），可看以下兩篇文章……正常而言E5450只相當於2代i3。
科小技
你好！很高興回答你的問題
在這個信息傳播飛速的當下，網絡是人們必不可少的傳播工具，網絡傳播信息的途徑就是通過電腦，電腦如今已經是每家每戶的寵兒了，幾乎每個人都有自己的電腦。然而電腦與電腦之間也有差異，它們最大的不同就是性能方面，影響性能的主要因素是硬件，當然還有其它的因素影響。電腦用的時間久了，性能大不如前也屬於正常現象，如何提高電腦的性能？不妨試著這樣做
1、卸載不用的軟件
打開“開始”菜單，選擇“控制面板”->“卸載”，在彈出的窗口中右擊要卸載的軟件。某些流氓國產軟件總是會自帶一些你根本用不著的插件，在你安裝的時候不注意就一起安裝上了，久而久之，電腦會非常慢。
2、關閉自動更新
依舊在“控制面板”中，選擇“系統和安全”，然後點開“Windows Update”下面的“啟用或禁用自動更新”，將重要更新改為“從不檢查更新”。每次更新後，系統裡就又多了一些垃圾，不知不覺的，你的C盤就很臃腫了。
3、清理電腦垃圾
清理垃圾的軟件有很多，每個人的喜好也不同，有360的，金山衛士的，騰訊電腦管家的，很多。您可以選擇自己用著最順手的工具來清理，千萬不可貿然自己動手清理C盤，否則會造成系統不穩定甚至無法進入系統，如果您的電腦此時裝有重要文檔的話，損失是無法彌補的。
4、整理磁盤碎片
打開“開始”菜單，選擇“所有程序”->“附件”->“系統工具”->“磁盤碎片整理”，彈出窗口。先選中一個盤符，點擊“分析磁盤”，分析完後看“上一次運行時間”下面的百分比，一般而言，超過60%左右，那麼您有必要整理碎片了，需要整理，點擊下方的“硬盤碎片整理”即可。某些大分區整理的時間會比較長，請待電腦不用的時候再進行碎片整理。
5、升級內存條
電腦運行時，速度流暢與否與內存大小有著很大的關係，以目前的軟件環境來看，2G基本算標配，新裝機也得4G起了，如果你的電腦還是1G甚至512M的，那有必要多加一根大容量的內存條，老機器大部分為2代(DDR2)，最多隻能加到2G/條，目前價格在一百五十元至二百元左右;三代(DDR3)就容易多了，加到32G也沒有問題。
6、更換固態硬盤
此方法是是價格最貴，但又速度提升最明顯的一個辦法，四五百元的價格，相比重新組裝一臺新電腦，價格還是便宜點的，一臺五六年的老電腦裝上它，開機速度甚至可以飆升到20秒左右，開啟軟件基本秒開，讓老機煥然一新。根據固態硬盤的工作原理，容量越大，速度也相應越快，一般情況下，120G就可以了。格式化的時候注意4K對齊，系統安裝在固態硬盤上，原來的老硬盤也可以掛上作為從盤繼續使用。
7:如果這些方法都沒用的話，建議你到電腦維修部請專業的工作人員為你解決
以上就是我的回答，希望對你有幫助
小羊與小張
我是互聯網開發從業者，日常中離不開電腦，喜歡研究電腦，我的回答希望可以幫到您！
從魯大師的圖片來看，您這電腦已經用了很久了，首先來說說影響電腦性能的因素有哪些吧
CPU:CPU是電腦中至關重要的配件，它相當於電腦的大腦所有的數據都需要它去處理。
主板:主板主要是跟著CPU走，不同CPU接口類型不一樣主板自然也會跟著CPU類型一起改變。
內存:內存條性能根據內存頻率，理論上頻率越高越好,但需要CPU，主板支持，另外就是就是內存的容量了，內存容量理論上越大越好，這個還是看主板和系統的支持，如果主板理論上只支持16G你插32G也沒用，還有如果你係統用32位，它最高識別3.25G你就算插個8G它還是在3.25g運行。
顯卡：顯卡主要看核心芯片，核心頻率，顯存，顯存頻率，顯存位寬，顯存帶寬，以及顯存容量理論上越高越好，除此之外還要看做工與散熱
硬盤：硬盤主要看硬盤的緩存轉速，硬盤尋道時間，以及硬盤接口以及傳輸讀取速度，如果是機械硬盤轉速越高，傳輸讀取速度越快越好，就種類來說固態硬盤好於機械硬盤。
那根據您魯大師測評後如何提升電腦性能呢？
一，從上述幾點影響電腦性能的硬件著手，從根本解決性能問題：
1，您發的魯大師圖片看出，您的處理器AMD Athlon(速龍)II X2 245雙核已經很落伍了，現在都是4核了，就這款CPU而言，不管配什麼顯卡都玩不了什麼大型遊戲了的。
2，您的主板是華碩M5A78L-MLX，也比較老了，我個人建議您升級CPU吧，所謂牽一髮而動全身，如果換主板的話，您的成本可能更高，因為與主板相匹配的東西太多了，如果有些USB接口停產了就更麻煩了，如果CPU更換的話，可以換主看看AMD FX8300、AMD FX6300這兩款，因為這兩款的話主板不需要BIOS到最新版。
2，提高電腦性能方法一：加裝SSD固態硬盤 您的電腦肯定最清楚，您要分清楚自己電腦是在什麼情況下卡頓，例如你的電腦是在日常使用體驗上感覺很慢，比如開機，打開瀏覽器、文件、硬盤、office等輕應用軟件的時候卡頓，那麼問題就出現在你的硬盤讀寫速度上了，這時候最簡單有效的辦法是為你的舊電腦加裝一個固態硬盤，並把固態硬盤作為系統盤。固態硬盤讀寫速度為機械硬盤數倍到數十倍，平時體驗很好的。
3，魯大師顯示您電腦內存只有4G，太小，加內存
那如何知道性能是不是在內存上面？你可以打開任務管理器，看看平常使用時你的內存佔用是否總是90%以上呢？如果是的話就是電腦的內存容量不足了。
4，您的電腦主板跟CPU都太老了，畢竟已經為您效力這麼多年，我個人覺得，如果升級硬件所花的錢跟自己DIY一臺電腦的錢差不多的話，還不如買一臺新的，現在技術越來越發達，電腦相關的產品也越來越便宜了的。
總結：
以上只是我的個人意見，關於舊電腦提速的方法，以及老電腦升級建議，個人認為那些通過軟件優化、重裝系統之類來提升電腦速度的方法，我個人的建議是基本沒有什麼用的，（系統故障造成的卡頓除外），希望對您有所幫助。
胖子李愛互聯網
卸載不用的軟件
打開“開始”菜單，選擇“控制面板”->“卸載”，在彈出的窗口中右擊要卸載的軟件。
某些流氓國產軟件總是會自帶一些你根本用不著的插件，在你安裝的時候不注意就一起安裝上了，久而久之，電腦會非常慢。
對於新手來說，看不懂是什麼東西，就不要輕易卸載了，搞不好會出問題。
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關閉自動更新
依舊在“控制面板”中，選擇“系統和安全”，然後點開“Windows Update”下面的“啟用或禁用自動更新”，將重要更新改為“從不檢查更新”。
每次更新後，系統裡就又多了一些垃圾，不知不覺的，你的C盤就很臃腫了。
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清理電腦垃圾
清理垃圾的軟件有很多，每個人的喜好也不同，有360的，金山衛士的，騰訊電腦管家的，很多。您可以選擇自己用著最順手的工具來清理，千萬不可貿然自己動手清理C盤，否則會造成系統不穩定甚至無法進入系統，如果您的電腦此時裝有重要文檔的話，損失是無法彌補滴~~
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4/6
整理磁盤碎片
打開“開始”菜單，選擇“所有程序”->“附件”->“系統工具”->“磁盤碎片整理”，彈出窗口如圖
先選中一個盤符，點擊“分析磁盤”，分析完後看“上一次運行時間”下面的百分比，一般而言，超過60%左右，那麼您有必要整理碎片了，需要整理，點擊下方的“硬盤碎片整理”即可。某些大分區整理的時間會比較長，請待電腦不用的時候再進行碎片整理。
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升級內存條
電腦運行時，速度流暢與否與內存大小有著很大的關係，以目前的軟件環境來看，2G基本算標配，新裝機也得4G起了，如果你的電腦還是1G甚至512M的，那有必要多加一根大容量的內存條，老機器大部分為2代（DDR2），最多隻能加到2G/條，目前價格在一百五十元至二百元左右；三代（DDR3）就容易多了，加到32G也沒有問題，用起來那是爽爽的啊！！
6/6
終極大法：更換固態硬盤
此方法是是價格最貴，但又速度提升最明顯的一個辦法，四五百元的價格，相比重新組裝一臺新電腦，價格還是承受得起的吧，你覺得呢？一臺五六年的老電腦裝上它，開機速度甚至可以飆升到20秒左右，開啟軟件基本秒開，讓老機煥然一新。
根據固態硬盤的工作原理，容量越大，速度也相應越快，一般情況下，120G就可以了。格式化的時候注意4K對齊，系統安裝在固態硬盤上，原來的老硬盤也可以掛上作為從盤繼續使用。
注意事項
電腦運行變慢與機箱內部灰塵太多也有很大關係，可以先找硬件測試軟件測試一下CPU、硬盤、主板等溫度，如果是高於七八十度，那麼要拆機
許仙遊戲
你好，根據圖片上的信息，更換配件來提升性能的意義並不大，就算買到了配件，也基本都是二手的，建議重新組裝新主機。如果想在原平臺上升級的話，建議如下：
CPU升級
當前使用的是X2 245，可以直接升級到X6 1100T，某寶價格大概在260元左右，購買前需要詢問店家是否支持你目前的主板，如果不支持的話可以看看X4 655，同時也要注意電源剩餘功耗夠不夠用。
內存升級
內存方面可以再加一條同品牌 同頻率 一樣也是DDR3的4G內存。但性能提升不會很大。
硬盤升級
硬盤方面可以保留原來的機械硬盤，再加一塊SATA接口的固態硬盤就可以了，然後系統必須重新安裝在固態上。建議選擇三星固態，有些品牌固態不穩定。
顯卡升級
目前圖片裡顯示沒有安裝獨立顯卡，使用的是集成顯卡，需要的話可以買張GTX750 Ti試試。由於受平臺影響，可能發揮不出顯卡的全部性能。
電源升級
如果按照我上面的建議一一升級了，那原本在用的電源很大概率不夠用，需要購買新電源。
總結
一套升級下來也要小一千塊錢了，卻不能獲得目前主流甚至低端機的性能。建議直接組裝一臺新電腦。
車釐子科技
現在的電腦硬件配置都越來越高，如今很多小夥伴都不會再為電腦卡頓而苦惱了，但依然有很多不必要的系統服務會影響著電腦的流暢度，甚至可能會出現各種問題。Win10系統中有哪些無關緊要的服務功能是可以關閉，從而提高電腦運行速度的呢？
提示：系統服務是Windows系統中的核心功能，關閉某些服務可能會導致電腦無法正常運行，我們在關閉電腦系統服務之前一定了解清楚這些服務的功能是否重要？
如何打開服務功能？
①開始→運行→輸入“services.msc”→確定。
②在Win10左下角的搜索框，搜索“服務”二字，就可以找到服務功能，點擊打開即可。
哪些服務可以關閉？
1
Connected User Experiences and Telemetry
這個服務是微軟的外圍輔助服務，用於收集數據，這個服務在某些系統版本中會出現讓CPU高佔用的情況。
找個這個服務，右鍵-屬性-將啟動類型改為"禁用"。
2
四個"Diagnostic"
這四個服務是系統診斷服務，用於支持和執行系統診斷。使用同樣的方法找到它們，禁用掉。
Diagnostic Execution Service
Diagnostic Policy Service
Diagnostic Service Host
Diagnostic System Host
3
使用DISM++ 進行高級系統優化
如果不滿足以上幾個服務的禁用，又想要使電腦更加流暢，那麼還可以使用DISM++這款管理工具進行優化。
這款軟件的系統優化功能中不僅有服務功能的優化，還包含了電腦自帶軟件的優化。以及一鍵禁用win10系統更新 以及 一鍵禁用Defender。
DISM++其實是一個Windows系統管理百寶箱，在這裡可以進行啟動項管理、垃圾清理、系統優化等各種操作
看風向
很高興我能夠回答你的問題。
由於你的電腦是前幾年組裝的，所以感覺電腦使用不流暢，那我們應該如何拯救這些老電腦的性能提升呢？既然是老電腦，那當然也不願意花多錢來拯救這幾年前的配置電腦了，也就是在降低成本的情況下如何才能拯救電腦讓它再戰三年，其實這個問題不難解決，電腦的流暢程度主要跟2個硬件有關，這兩個電腦硬件我想大家都聽說過，這兩個提升老電腦硬性能的硬件就是內存條和固態硬盤硬件，內存條和固態硬盤可以拯救老電腦的性能，這兩個電腦硬件的價格也是非常廉價，老電腦加裝內存條和固態硬盤後可以再戰三年。
固態硬盤
固態硬盤硬件對老電腦的性能拯救是最有效的，老電腦在使用時一般會出現開機慢現象、軟件程序加載和響應速度慢、藍屏現象和程序無響應等，這些問題只需給電腦加裝一個固態硬盤硬件即可解決一切煩惱。如今市面上的固態硬盤價格也非常的良心，基本上1G一塊錢左右，我們正常生活中使用的電腦只需加裝一個120G固態硬盤即可，這裡需要注意的是：電腦加裝固態硬盤後是需要給電腦重新更換新操作系統的，只有把系統裝進固態硬盤後，電腦的性能才會提升。
電腦內存條
下面我們再來聊聊內存條硬件，如果老電腦不玩遊戲的話是無需加裝內存條的，內存條在電腦中的作用是什麼？主要作用有三點，第一點：內存條配合CPU來完成數據運算。第二點：內存條為軟件程序提供流暢通道。第三點：內存條配合硬件來完成用戶的轉儲操作。如果老電腦只是用來普通辦公的話，我認為4G容量的內存條足夠使用了，無需在4G容量的內存條基礎上再加裝大容量內存條。如果老電腦有玩遊戲需求的話，我建議大家把內存條升到8或者16G。
電腦加裝內存條和固態硬盤
老臺式電腦性能都是可以被拯救的，其實有時電腦硬件也不是很差，但使用起來就是不流暢，這種情況下電腦就是少了一個固態硬盤硬件而已。
