曾維浪
這個問題我挺感觸的。
我小時候遇到過類似問題，也給我和家裡人帶來了無盡的苦惱。媽媽成天抱怨，生氣，控制不住的，幾乎就是病態的狀態。溝通完全解決不了問題，理解都是隔靴搔癢。
如果媽媽的狀態不是因為你或其它的原因導致的，是她自身性格或際遇的問題，我的經驗是沒人能改變她，只能讓自己儘量遠離風暴中心，不影響學習和未來是第一要務。讓媽媽自己慢慢想明白走出來。每個媽媽都值得深愛，給了你生命，但不是每個媽媽都能依賴。切忌火上澆油
如果是有外在原因，要找到原因，儘可能疏解溝通，解除怨懟，畢竟家和萬事興，家人間多些理解和包容是有必要的。這個情況我覺得比較好解決。
花花生活雜記
什麼是正能量？什麼是負能量呢？宣傳正能量，拋棄負能量，不過是掩耳盜鈴而已！社會黑暗面很多，只有經歷過，活在現實的人才懂！有問題就必須去解決，而不是把它當成垃圾，任其發展，不然後果更嚴重！要了解所謂的負能量是什麼，要去了解，注意，而不是單純的活在夢裡，做一個天真的傻子
小鄭風景美食天下
心理學家弗蘭克.卡德勒說：生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。
我們不必因此去埋怨父輩或祖父輩，因為這個歷史的傳承不會因為抱怨而消失，並且，當你抱怨的時候，你必定是這個惡性循環的參與者。
要打破這個循環，我們就必須從自己開始。這就是答案：
首先，也是最重要的，我們自己要做一個正面積極的人，感染身邊的人。
其次，對父母都關懷，讓她感受子女的愛，同時要讓她知道自己的缺點。
最後，給父母時間，讓她慢慢適應和改變
水夢1314
“寧可信其有，不可信其無！”先聽著，《聽媽媽的話》，不吃虧！然後取其精華去其糟粕！
半島視頻
首先你要搞懂什麼叫負能量，什麼叫正能量。難道你媽每天和你說歲月靜好、衣食無憂、天下無賊就對嗎？在成長中要不斷積累人生經驗。不要用正負來判斷問題，要學會獨立思考，分析你媽媽說的對錯，用追求真理的標準去判斷。
名山青崖
媽媽傳遞的"負能量"裡面, 隱藏的是媽媽的恐懼, 媽媽的需求.
題主提出這個問題, 顯然已經被媽媽的恐懼和需求影響.所以這個問題可以一分為二.
1. 如何才能讓媽媽不要向我表達負能量.
2. 如何不受媽媽負能量的影響.
分完之後, 我們就會發現, 自己的事, 別人的事, 老天爺的事. 其中只有我們自己的事, 是我們自己能做點什麼的.
那麼, 究竟自己能做什麼呢? 相信題主已經有了一些答案.
愛賺錢的BERRY
首先得問問你幾歲，如果你年紀很小，尚未有自己思考的能力，那麼你肯定不知道什麼是正能量，什麼是負能量！如果你的年紀達到了可以有自我獨立的思考能力了，要辨別什麼是正能量什麼是負能量！不要人云皆雲，真理不是依靠人多勢眾才成為真理的！同樣我也不相信你媽媽總向你傳播負能量！因為這樣會害了你，天下的母親誰願意傷害自己的孩子呀！
老KIN
這得看你怎麼做 要是我的話對我好的我會照做 對我沒有太大的幫助 我會反駁
傑少V青兒
不要太相信所謂正能量。在兩個前提下：第一，你和媽媽的關係很正常，彼此符合一般常態；第二，媽媽的受教育程度、思想觀念符合一般人標準，不偏頗等。則建議：你要相信媽媽，至少不會害你，媽媽的經歷比你豐富得多，她向你傳播的所謂“負能量”，多是生活給她的教訓，她希望你少走彎路。
鳥瞰之憶
什麼叫正能量，什麼叫負能量？真話就叫負能量？明顯是新聞聯播看多了。你是想整天生活在童話裡？還是要面對真實的生活？
