OneSky
提高自身價值是必須的，不管結婚還是不結婚，都要提高自身價值，增加自己的重要性，這樣才能幸福，至於說降低標準，那要看是什麼標準？如果是一些客觀上的標準，比如說對男方的婚史啊，子女啊這些方面的要求，我覺得可以降低，必定因為年齡的關係，可能各人的經歷不同，過於去追究他過去的經歷，而放過合適的人選，也會得不償失，但是對於對方的能力，性格，精神追求上面的標準最好不要降低，價值觀不同的兩個人結婚之後也會讓自己痛苦，增加社交圈子，認識更多的人，比降低標準更重要
海棠有香
第一眼看到這個問題，其實我真的有些感同身受吧。
不過我目前算是不婚族，快30歲了，嚴格意義上屬於大齡剩女，到目前為止我都是拒絕談婚論嫁的，而且我發現我真的恐婚，所以不敢結婚，倒不是因為對對方有什麼標準和要求。
雖然我不著急，但是家裡多少著急吧，但是我不想湊合，因為我瞭解自己，為了結婚而結婚我肯定不會幸福，即使忍得了一時也忍不了一世，雖然我沒受過什麼感情的傷，問題出在我的原生家庭上，但是我真的沒準備好步入婚姻殿堂。
言歸正傳，大齡剩女找不到合適對象是否降低要求還是提高自身價值，還用問嗎？當然是提高自身價值，其實吧現在的確有很多人結婚會制定那麼多條條框框，我真的覺得這不是婚姻，這是一場生意，男的有還可以，沒有難道就不能結婚了，而且我覺得男的即使當時沒有。只要男人肯上進，肯努力為這個家奮鬥，也算得上一個很好的結婚對象。
很多女人想依附男人生活，其實這是最不明智的選擇，最理想的狀態是我們是我們，但是我依然是我。什麼意思呢？我們之間是平等關係，彼此之間互相需要，包容，互相信任，是因為愛在一起，不是因為合適在一起。我依然是我自己，彼此之間會有私人空間。因為不知道什麼時候兩個人就乏了，捲了，現在離婚率那麼高，女人要做到即使離開那個人也能獨自生活的很好。
所以女人就得努力提高自身價值。只有你自身強大了你才能夠有更多的選擇權，你身邊也會有更多的和你一樣優秀的人，等到你碰到你真心喜歡的那個人，那時候你那些標準真的無所謂了。
所以。努力吧，包括我自己，我也要努力做一個有價值的人。
以上共勉！
汪大毛
其實現在大齡單身女性成了一個很普遍的現象。我認識的人當中，一些人基本都是高學歷，畢業後沒工作幾年就成大齡了。還有一些由於生活圈子的問題，接觸不到異性，導致慢慢就成大齡剩女了。
我覺得首先，不能排斥相親。我一直覺得相親是一個挺好的接觸異性的渠道。因為父母親戚介紹的對象家庭條件都不會太差。而且父母對他以及他的家庭都有一定了解，不會出現父母反對的情況。所以只要你們互相看對眼了，那就很容易步入婚姻了。
問題中，說找不到合適的對象，那對於合適的定義，我這麼看的，三觀合，門當戶對，其餘的都還好了。長相要求不要太高，其他都不是問題
五五的
大齡剩女，不好找伴。問題關鍵，門檻太
高，條件太多。都不懂得，用“南水北調”的
方法，來解決“剩女”的問題，如果不用，不
感覺到可惜了嗎？
以前只聽說過，農村的光棍多。現在卻聽
說，城裡的女光棍兒更多。沒錢是光棍，可
以理解。有錢的城裡人，也有光棍兒，並且
還是女光棍兒，這讓人難以理解。
在城市裡，住著高樓大廈，享受著高質量的
生活。越享受，越麻煩，整出許多的女光棍
兒。有錢也是錯，沒錢也是錯。
現在農村，因為條件差，口袋沒有錢，有多
少的光棍兒存在？大家為什麼不揚長補短。
剩男剩女的問題，不就解決了嗎？
在城市中，高貴的剩女，有錢，有地位，有
身份，有氣質，有文化。為什麼在選擇伴的
問題上，一敗塗地嘞！原因只有一個，放不
下身段，放不下高不可攀的條件。寧願自己
單獨生活，也不願意放棄，選擇伴侶的條
件。
國家為了搞水利建設，都懂得南水北調工
程。為什麼這些剩女，不懂的用同樣的方
法，解決目前的難關呢？
假如放棄，選擇伴侶的條件。也來個“南水北
調”的方法。會給自己生活中，帶來意想不到
的驚喜。在農村找伴侶，是最佳的選擇。在
農村有很多的，有為青年，其中包括一些大
學生。
大齡剩女也不動動腦子，仔細的想一想。身
份，金錢，顏值，富貴，知識，有房有車，
就缺一個陪伴自己終身的伴侶。本來是個勝
利者，也有非常好的條件。就是因為條件太
高，讓人家望而生畏，無法高攀。
人的青春是有限的，選擇的時機也是有限
的。等到黃花菜都涼了，再想去找伴侶，那
真的就很困難了，只能一個人孤孤單單走完
今生。找不到自己心中的伴侶，不感覺到很
遺憾嗎？
文清哥
女孩子年齡大了還沒有找到合適的對象就會面對各方的壓力。比較常見的就是家裡長輩的催婚，同時自己年紀大了也會有危機感。可是年紀大找不到合適的對象就應該降低標準嗎？還是應該提高自身價值。
其實很多事情，努力和任其自然結果是有很大的差別的。到了適婚年齡而自己又嚮往婚姻生活，如果還沒有合適對象。自己就會亂了陣腳。我們要調整自己的心態。
一方面，找一下自己原因，要審視一下自己是否標準太高。婚姻是雙方選擇的，你選擇別人的同時別人也在選擇你，如果標準確實太高，適當調整標準。但也不能因為年紀大了就任意降低標準，寧缺毋濫。
再者，是不是自己感情方面太被動了，其實遇到心怡對象可以主動出擊，女追男隔層紗，沒有規定說感情一定要男的主動。這樣更能找到符合自己標準另一半。
人生就是一種修行，學無止境，無論婚否，女人都應改積極提高自己的自身價值。婚前女人提高自身價值，可以提高生活質量，也提高了遇到更優秀的另一半幾率。婚後女人提高自身價值，婚姻生活更加變得幸福和諧。
花自盛開，清風徐來！大齡剩女找不到合適對像，應提高自己的自身價值的同時，堅持住自己適當的標準。麵包會有的，男人也會有的！
以上我個人觀點，最後祝所以大齡剩女早日脫單。
秋之風夏之日
首先你要分析的是你的標準是否符合實際，對於自己的認知是否有所偏頗。曾在電視採訪中看到這樣一個例子:一個長相平平，家庭平平的女子接受採訪時說像自己這樣的美女就是要嫁富二代的，如果不嫁富二代就是浪費自己的這一身美貌。出現這樣的情況就是該女子沒有對自己有一個清晰的認知和定位，並且設定的擇偶條件也超過了自己能承受的範圍。因此，出現這樣的情況，自然要勸說她降低擇偶標準。因為如果不進行勸說，那她這種不切實際的想法只能讓她孤獨終老。
當然，社會中這樣的情況是少數的，大多數人的擇偶標準都是正常且符合自身條件的，如果這個時候還是沒有合適的對象出現的話，那就說明欣賞你的人還未出現，這個時候，必然不能降低自己的標準，當降低自己的標準時你就是對生活的不負責，即使找到結婚的人，那麼這個人也不會令你滿意，在之後的幾十年的婚姻生活中，你可能都會因此而後悔。
年齡並不是一個可以妥協的原因，年齡也不是讓你做出後悔決定的原因，真愛的出現也無關年齡，你若盛開，清風自來，你可以做的就是提升自己，讓自己變得足夠優秀才能讓別人討論起你的時候不是因為大齡而找不到對象，而是因為過於優秀才讓人遙不可及。
壹點心理
我想說的是，戀愛和結婚是兩回事。他們有密切的關係，但又能彼此分開，彼此獨立。
大齡女青年，首先把自己貼了標籤，事情就開始不好辦了。
戀愛可以跨越種族，年齡，跨越一切可以跨越的，只要找尋到對眼的人就可以了。
但現今的結婚，又回到了以前的思維方式。
首先要門當戶對，
然後兩人相處還要三觀一樣。
最後兩個人或多或少還要有一些交集，這樣才顯示到緣分的重要性。
拋去現實問題，兩個人相處的軟性指標，大部分人都達不到。
所以這些現實啊，理想啊這些問題，不是大齡女青年的問題，是全社會的問題。
只不過他們把它做成了細分領域，大齡女青年單獨摘出來單聊而已。
其實大齡男青年也可以單獨再出來單聊，離異的也可以單獨拿出來聊，年輕的小夥子也可以聊他的優勢劣勢，就連年輕貌美的小姑娘也可以數落出她各種的不是。
你只不過把自己帶入到大齡女青年這個標籤裡面，然後在這個標籤裡面去思考問題。
不管是戀愛還是結婚，對世間所有人都是公平的，只要你發出信號，接收到信號，然後不想那麼多，不去考慮那麼多因素，可能會碰到美好的姻緣。
小小團長
相信每位朋友身邊都有大齡剩女，我也一樣。她們或多金、或在職場擁有一席之地、或有思想和主見，因此我覺得單從降低標準和提升自身身價來講不夠全面，當我們和大齡剩女推心置腹的交流後會發現，他們沒有走進婚姻多數有如下原因，或許解決了下面的問題才是她們真正摘掉“大齡剩女”這枚標籤的關鍵。
一、瞭解自身意願很重要
她們不婚主因是自己沒有結婚的意願度，她們積極的相親，表現出來的著急等現象多數是為了讓身邊人少些擔心，少份催促以此來減少自己的責任而已。如果主觀意願度低，那麼在戀愛或者相親的過程中，她們就會把視線的重點放在對方的缺點上，最終都會以不適合而分手。因此只有她們有結婚的意願度，才會接收到身邊適婚者的信息，緣分也從此刻開始到來！
二、多接觸婚姻生活幸福的朋友，不要讓自己被外界的信息所影響
最近幾年離婚率攀升，經濟大環境低迷，因此很多未婚人群對愛情失去了信心，同時也對“貧賤夫妻百事衰”有了更多的領悟，於是擁有了一個人生活也很好的信念。每個人都相信自己的選擇，一旦她們選擇了不結婚就會看到更多的婚姻不幸福的一面，以此驗證她們的選擇是對的，因此對於身邊的“大齡剩女”，應該和她們多交流婚姻生活幸福的話題，讓她們多看到幸福的一面。
三、知道自己的需求
還有一些人想結婚，但找不到適合的，你問她們時多數人會說沒啥要求適合就行，其實越是這麼說，另一半越難找，我們做過幾個測試，以李女士為例：我們問她期待另一半是什麼樣的人？她說：沒要求，只要是健康的、能自食其力的、男的就行！於是我們問她：比你大七、八歲可以麼？她說太老！我們說比你小五、六歲可以麼？她說太小……我們說還有什麼要求：她說善良。我們問具體做到什麼是善良？她說路上見到垃圾能主動撿起來扔進垃圾桶的人……我們又問她還有什麼要求,比如身高長相等，她說都行！於是我們說身高1.75米？她說有點矮；我們說體重160斤左右？她說有點胖；我們說大眼睛炯炯有神那種？她說單眼皮小眼睛更有魅力……隨著不斷的詢問，她從最初的沒要求，變得要求很具體，有時候她們不是不知道自己想要什麼，而是說不清。當外界給她介紹另一半時，都是按照介紹人認為適合的來介紹，而這個人未必是她要的，所以見來見去她就麻木了，對婚姻也就漸漸失去了興趣。
大齡剩女的人群在逐漸增加，原因也還有很多，比如戀愛談多了，比如不能正確認識自己（也就是我們說的應該降低標準），比如說是不婚主義者等等，因此解決大齡剩女的問題一定要從瞭解她們內心開始，適合她們的而不是我們認為適合才是解決問題的關鍵。最後祝福天下有情人終成眷屬，願大齡剩女都能嫁給如意郎君！
IDOME
讀書讀大了年齡，加上城市節奏感快，還有服務行業多般是女的，科技發展大多數是男的，行業不同導致了男女不平衡，自然而然就剩下了。按照科學來選擇，年紀大的男生配年齡小几歲的女士，生出來的小孩會比較聰明。只是相對而不是絕對性的。假如有把婚姻看成是任務，為完成任務而結婚，將就了一時，不可能將就一輩子。這就是當今社會為什麼那麼高的離婚率。我個人認為，不管剩男，剩女，都應該為自己承擔責任。不能死要面子活受罪，人無完人。學歷和能力不相等。取個，嫁個，比本人低的學歷也很正常。不為奇怪。相敬如賓最重要。這只是我個人的想法，各有各的生活方式，不能按本人的生活要求任何人。換位思考，取長補短，相互理解。願天下有情人終成眷屬。
慧聲慧舞89
分兩方面來回答這個問題吧。
- 要不要降低標準的問題。我給的答案是否定的，寧缺毋濫。不合適，並不完全是標準的問題，更多的是感覺。有感覺，雙方又在同一層次，才會彼此愛慕，才會產生感情，才會有共同的生活觀念。如果為了找而找，反而會給以後埋下雷區。
- 提升自身價值的問題。我覺得這是個長久的問題，並不是因為找不找對象而改變的。已經不是女子無才便是德的年代了，每個人都應該去追求更完美的自己。你走到另外一個臺階，總會有相應的多優秀的人，來給你更多的選擇。所以不用糾結，追尋更完美的自己。
