全智贤身高173,从145减到100,没绝食的瘦身方法,韩国女星在用

“全智贤回眸”又上热搜了!在《王国》第二季结尾处全智贤的亮相让观众眼前一亮,真不愧是南韩顶配颜值,大概这就是回眸一笑百媚生吧!

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相信看过全智贤作品的都会被她的身材、气质和演技圈粉,尤其是《来自星星的你》、《野蛮女友》、《蓝色大海的传说》,让人一刷再刷!

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全智贤在《我的野蛮女友》中的形象更是深入人心,清纯的模样加上肉嘟嘟的脸和水汪汪的眼睛,楚楚可怜让人保护欲爆表。

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就算是发脾气的时候,野蛮的样子也让人喜欢。

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在中韩合作的电影《雏菊》里,她的演技更是赚足了观众的眼泪。

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在《来自星星的你》中,全智贤的演技更是发挥得淋漓尽致,而且还带红了不少同款。

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而在《盗贼同盟》里面,全智贤更是挑战高难度,饰演威亚高手!看看这敏捷的身手和苗条的身材,着实让人羡慕!

想必很多人印象中的全智贤都是身材苗条性感的气质女神形象,然而事实上,女神也胖过,甚至胖到了145斤。

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怀孕二胎的时候,全智贤发福迹象很明显。

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用“胖”若两人来形容全智贤没人会反对吧,和我们在剧里看到的完全不是一回事!甚至很多人担心女神产后会一直胖下去,但是令人大跌眼镜的事情就这样发生了!

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产后才几个月,再亮相的全智贤可以说是高能复出,身材比之前更苗条了。

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产后满满都是青春少女感,这哪里像一个刚生完二胎不久的二胎妈妈呢?

这还得多亏了全智贤平时的饮食控制和运动,她经常去压腿、举铁、跑步!

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全智贤为了减肥也太拼了吧!她到底有多瘦?173cm的高个子从145斤就这样瘦到了100斤,这毅力也是没谁了!

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之前和李敏镐主演《蓝色大海的传说》的时候,她剖腹产还不到一年,恢复得特别好,那时候她的身材也是非常婀娜多姿!

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作为一个疯狂的减肥爱好者,李敏镐当初和她一起拍戏的时候都忍不住吐槽:每天都在坚持减肥,减肥用力过猛!

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《蓝色大海的传说》拍摄时,全智贤在水里也没停止过运动,看得李敏镐都忍不住呐喊:姐姐你就少做点运动吧!

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如今已经38岁的全智贤身材有多好?看这完美的身材曲线和翘臀,你们细细地品!

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尤其是这美腿,不羡慕吗?

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减肥为什么会如此之难??

每当看到这里的时候,小编的内心就无比煎熬,减肥为什么会如此之难?

很多姐妹为了能够瘦下来,试过:

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食,

甚至于连减肥药都有试过,

但是效果往往却不如人意!因为我曾经也是一名146斤的胖子,所以感同身受。

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都说减肥是没有捷径的,但是您知道吗?减肥是有窍门的!就像我们平时说的那样,选择大于努力,往往之所以会失败,其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤,并非我的毅力有多坚强,事实上我当初在经历多次失败后,也有过放弃的想法!

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而最后一次减肥之所以瘦了,其实只是用对了方法而已,虽然只是将饮食调整了下,换了个吃法,但是却让我成功瘦了48斤,而且既没有副作用,还一点也没反弹!

好的减肥方法,不是因人而异,

而是无论是顽固性体质,还是小基数体重,

甚至于不分男女老少,

都是可以成功瘦下来的!就像我成功了,我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

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没有人愿意告诉你真实的减肥方法,因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来,这是人性使然,就像俗话说的那样,除了父母外,没有人希望你过得好!

所以有一位同事用我的方法瘦下来后,逢人便说是通过健身成功减肥的,事实上我知道,她总共就去过健身房几次,而且每次只是象征性的摆拍,然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难,而是要想瘦下来,首先还得有个靠谱的方法才可以,你认同吗?


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