肚子住着狼的熊孩子
很高兴回答你的问题，不知道你的孩子时那个哪个阶段？不同阶段的孩子，上网课的时间肯定是不一样的。
我们先不管任何文件，大概来估算来一下。
小学的话，别的都不上，每天只上语文和数学，每节课按照35分钟到40分钟来计算，上完了课，学生还要对着电脑或者手机写作业，那么每天至少都要面对电脑手机两三个小时，这已经是最少的了。而事实上，很多小学每天绝不止语文和数学，还有一些其他的课程或者任务，在这样的情况下，你家孩子的眼睛还好不？
如果是中学，那么你可以算算，语文、数学、英语、物理、化学、地理、历史、政治等等，每天大概要开多少课，再加上作业的时间，最少要多长时间，其实不管怎么算，都超出了孩子眼睛的承受范围。
当前，受疫情所困，学校教育不得不发生了巨大的转变，网课在一片闹腾中开展起来，而事实上，效果究竟如何，经过了这段时间，所有人应该都是心知肚明的。
所以，作为家长，一些不是特别重要的课，就让孩子歇息吧，暂时逃离电脑和手机，也不是什么坏事。
教育教学那些事
通常情况下，人的注意力跟时间一般都是30分钟之内会聚焦，过了这个时间就会分散，所以30分钟左右最为合适！
沣乙讲易经
你家娃是几岁，不同年龄阶段，孩子的有效注意力时间是不一样的。5-6岁10到15分钟；7到10岁15到20分钟；11岁到13岁25到30分钟。随着孩子年龄的成长，专注时间也会增加，但是，不是无线增加的，所以，网课时间过长，效果会很不好
阳光总在我心中
江西省小学生的一天六节课，每节课大概三十分钟。我女儿只听三到四节重要的课。我觉得还好，不多。
生活如诗李
一天上一个小时还好，时间太长孩子会分心，毕竟线上没有教学场景。
i达观
＝至三小时
zhu如是
网课的时间长短应该根据孩子的年龄和学段来定。既要保证孩子的学习效果，也要注意保护孩子的眼睛。
比如小学生，一节课20分钟为宜，因为孩子的注意力不会长时间集中，时间长了效果肯定不好。一天最多上四节网课，80分钟左右就够了。其它时间可以安排孩子读书、练字、做作业等。小学这点内容，开学完全可以赶进度补起来。尤其是语文，现在的时间读书多好。
对于初学生，可以适当延长网课时间。一节课30分钟左右，一天不超过两个小时。因为中学生学业负担重，除了上网课，还有很多作业要写。如果按照学校正常的课表，一节课40分钟，一天6节课240分钟，孩子的眼睛真得受不了。高中生尤其是高三的学生，身体基本发育定型，网课的时间可以再延长一些。为了高考，真顾不了那么多了。
现实情况是除了网课，学生还要钉钉或微信打卡，需要在手机上完成作业并提交。所以，学生使用手机的时间远比我上面分析的时间要长！
作为家长，我也委婉地向孩子的老师提出了我的忧虑。孩子的老师非常理解家长的担忧，也为孩子身体健康着想。经过老师的研究，减少了孩子看手机的时间，改成让孩子看着课本，老师通过语音讲课辅导学生，真的为老师的举措点赞，老师辛苦了！
如果您的孩子网课的时间很长，您可以和孩子的老师沟通一下，看看有什么好的办法既能让孩子学习，又能保护孩子的眼睛。我个人认为，只要不是毕业班，授课方法可以灵活一些。很多地方四月份就开学了，开学再赶进度也不迟。毕竟周末和暑假都要缩水了。都是为了孩子，相信会有一个好的解决办法的。
我是青石，欢迎您在下方评论，我们一起聊聊教育的话题。
