有天，雅莉到我的工作室，手里还拿了杯奶茶。她略带羞涩的站在桌前，美得我不忍直视......
“为什么我脸上老是长痘痘和色斑？”
“那是因为你美得冒泡。”
“讨厌……我每天都有敷面膜，用的都是高级化妆品，可做完护肤很快又恢复到这样了……”
我感受到了她的委屈，毕竟那些高额的美丽投资，都像是“黄河之水天上来”一般。
看来，是时候展现真正的技术了！
“我掐指一算，你一定喜欢喝饮料、吃甜品！”
她的眼里分明写满了惊讶和佩服。
“快放开那些饮料和甜食！否则，你脸上的点缀必将'一颗永流传'。”
“Tall me why！！！”
当我们把食物吃进肚子里的时候，胰脏和胆囊就会分泌一种叫“分解酶”的东东，把这些食物里的营养物质变成极小的粒子，来保证我们能活着看到明天的太阳。
其中的碳水化合物就会被整合成葡萄糖、乳糖、果糖等等单糖。
But，毕竟身体细胞不是“大胃王”。从正常食物里转化的糖分就足以撑爆它们的肚皮，你还要再给它们加餐，喝饮料、吃甜点？
接下来，那剩余的无法被吸收的散兵游勇们就开始不安分起来～它们一部分被胰岛素诏安后变成了脂肪，一部分就开始强行勾搭起了傻白甜的蛋白质。
傻白甜上钩以后，就彻底变节成了健康的叛徒～AGEs（晚期糖基化终末产物）。
随着叛徒们越聚越多，最终就会酿成大祸，它们随着血液，走到哪里就祸害到哪里……
- * 在循环系统，会导致血管粥样硬化
- * 在内分泌系统，会引发糖尿病并发症
- * 在泌尿系统，会造成肾衰竭
- * 在神经系统，会造成阿兹海默症
- * 在皮下组织系统，会严重影响胶原蛋白的合成
- …………
所以说，不管是多名贵的化妆品，最多也就起到遮盖的作用。要想真正解决皮肤问题，让青春永驻，一定要控制好“糖”的摄入，并通过一些科学的方式来逐步消除AGEs给身体带来的损伤。
如果你能做好“抗糖化”，除了能收获健康的身体，你还能获得以下技能:
- 皮肤上的色斑会慢慢消失
- 痘痘越来越少
- 痘痕、皱纹都会越来越浅
- 细小的皱纹会消失
- 皮肤更加紧致，整个人看起来是非常自然的光鲜靓丽
- 能让你真正实现“只长皱纹，不长年轮”的冻龄的终极梦想！
毕竟，只有改变不好的生活习惯，才能让自己越活越年轻！
附上我自己抗糖化3个月的对比图
分享到:
閱讀更多 糖脂代謝管理師 的文章
