哈嘍，大家好，我是象象。寫這篇文章是想要分享我十年多所經歷的減肥歷程。希望可以幫助到需要幫助的人。十二年前，我17歲，是一名高一的學生，便開啟了漫漫減肥之旅。第一次嘗試減肥是服用了一款叫做XXX鹼的減肥藥，價位大概是200元/瓶，因為這個牌子有很多款式的減肥產品，就不詳細說明了。記得當時生活費是每週200塊，所以每個月的1/4支出用來吃減肥藥！可能是第一次吧，我可以嚴格的控制飲食（現在來看就是節食），從最開始晚上不吃飯，接著隔一天吃一次午飯，到最後可以做到一週只吃一點點早飯。我那麼自律結果是我減肥成功了，成功的從110斤瘦到95斤。
那時候是真的很非主流
還是用帶鍵盤的手機
記得有一次同學聚會過後，我收到一位男同學的信息，內容是“娶老婆一定不能娶你這樣的，能成功瘦身的女生一定是特別狠的人！”哈哈哈，太好了，我就愛聽著這樣的話，我是瘦子了！接下來我發現每個週末回家後我會控制不住自己的嘴，也就是機械性得進食。那時候還不懂暴食症，只記得一個早上我可以吃8個燒麥，3個焙子（不知道是什麼的自行百度，我們呼市美食），還會一直吃零食。有一次吃晚飯吃到胃要撐爆，別人問我為什麼要吃那麼多，我就是覺得我想吃。也就這樣，今天吃多了，明天就不吃......我又胖回了110斤。
當時像素就這樣
高二下學期，我談戀愛了。哈哈，是的，我早戀了！不得不說，處對象一定有助於減肥。談戀愛時，大腦會釋放一種有腎上腺素分泌的多巴胺荷爾蒙和單元胺，會讓人感到飽足感。我節食一個月，並且每天在宿舍轉呼啦圈，晚上在床上登自行車。並且，談戀愛也會使心跳加速，這樣會加速新城代謝。我為了讓體重快速下降，每天喝很少水。這樣，一個月我從110斤瘦到98斤。
前男友是東北人，你懂得！談戀愛期間我就胖回到了104斤。你以為就這樣了？NO！談戀愛會分手的哇！我又胖回了110斤。這之後，由於高三學習壓力大，再加上自己也沒有刻意控制，高考前我是這樣的，應該有115到120斤。
千萬不要笑話我
高考結束後我接觸了拔罐減肥。那時候好像是1980一療程。我打工賺了2000塊錢，是的，我又拔罐減肥了。拔罐第一次體重降了3.6斤，哇，太神奇了。瘦到108斤怎麼也瘦不下去了。後來也就不了了之，又一次減肥失敗。19歲。我本科一年級。微商盛行時代。我被朋友圈各種減肥反饋吸引，一咬牙買了1000元的減肥酵素和中藥熱敷包。我滿心期待，結果是各種拉肚子。再一次減肥失敗。這是家裡一直沒有扔了的。你們有吃過嗎？後來陸續使用了巴西減肥咖啡、360左旋肉鹼減肥咖啡以及當時很火的SOSO減肥咖啡。都是瘦了胖了，再瘦再胖......
大一迎新晚會
大一經常跑步
大二又挺胖
大四還可以
23歲。我碩士一年級。我還是個110斤左右的胖子。我再次接觸了減肥藥。就那種吃上不想吃飯的減肥藥。這次我瘦了，瘦到103斤。同時，我在健身房報了私教課程，我練出了馬甲線，我通過抖音碎片化的懂了一些減脂應該吃些什麼。我以為我再也不會胖了，我可以做到控制自己的體重。噩夢來了......
當時以為自己再也不會胖了
24歲，我暴食了。一天早上連著吃了2個油餅，一個油條，2個白皮餅，1個玉米，一個煎餅，晚上海底撈，8點回家還喝了杯奶茶，一大袋桃李麵包，一個蘋果。很可怕吧？可怕的是我經歷了好多個這樣的一天。後期為了滿足心理，我吃酚酞片，其實就是瀉藥，瘋狂運動......我的體重飆升到120斤。我以為我懂減肥，只是我管不住嘴。現在想想，其實我什麼都不懂。為了解決自己的暴食症，我開始看書，研究原因，找心理醫生、學習輕食......
還有好多其他書不在身邊
25歲，作為女性的我，我的代謝開始變慢，我開始衰老。那又怎樣呢？我研究減肥、學習健康管理、努力健身，我要讓我的25歲不同於一般女性的25歲。加油，姐妹們！
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