你的名字22711
羊水少剖腹產39+6
我是29號剖腹產的現在寶寶已經2個多月了趁沒有忘記記錄下吧！我是羊水少自己選擇剖腹產的，醫生一直建議我順產羊水太少我不敢順產先講講剖腹產的記錄吧！剖腹產前期一直都在看寶媽剖腹產的經歷。剖腹產的前前一天10點後不能吃東西啊！各種擔憂害怕還把銀行卡什麼都跟我老公講了生怕出不來。事實證明自己白擔憂啦！我是安排第二天早上11點半的手術。先是值皮插尿管。
插尿管那刻太酸爽啦！那種感覺沒有下次啦！好難受啊，插完尿管就自己上去那個很小的手術車推去手術室。在我前面還有臺手術還沒有完全我就在外面等。先幫我打那個置留針很粗的那種針但感覺還好。等了10分鐘終於到我啦，自己爬上手術檯消毒打麻醉。打麻醉彎腰手抱著腿。我不敢看那個折我就知道打進去有點疼腳感覺被電了一下就腳就開始很麻就開始手術整個過程都是清醒的手術很快但我寶寶頭太大卡在盆骨位那裡要兩個醫生幫忙一個幫忙壓一個慢慢推出來。
10分鐘左右我寶寶就出來啦，出來之後整個人好冷啊，冷的一直在發抖。後來麻醉師給我打了一針就好啦，開始縫針就很想睡覺。我寶寶是先清理比我早出來啊！我是縫完針才出來的，出來麻醉在我身上放了一個止疼泵。術後最害怕的壓肚子來了，我是麻醉藥壓的，期間就壓了4次左右。第二天就放屁啦！開始喝點粥晚上就下床第三天撥尿管。自己上廁所。我比較舒服尿管一拔我就上廁所啦！扯止疼泵。
還好期間不怎麼痛，一痛就按那個止疼的，我總共就按了三次。按一次就很困睡覺啊！最痛的是吊宮縮針啊！要吊三天針。就第一天吊就很痛就是m痛的那種感覺。第二天打就沒有感覺啦，第五天拆線出院去月子中心。哇，在月子中心的日子簡直是舒服到不行啊，哎。出所哭死啦，講的比較囉嗦不喜歡再來跟大家說一下坐月子的注意事項：
✨✨多下床走動✨✨
寶媽坐月子期間每天都需要下床走動一下的，有利於惡露的排出，有老一輩人認為寶媽坐月子需要在床上好好躺著，但其實不是，這樣時間長的話也會腰痛的，可以適當活動一下的，每天下床五六次都是可以的，只要不出門去吹風，不幹重活和碰冷水就沒事，要是整天躺著也不利於恢復的，特別是剖腹產，傷口只有適當運動，才能恢復的更快些，也有利於胃腸道恢復及防止粘連。
✨✨飲食均衡✨✨
飲食方面也是坐月子需要注意的一點，孕媽應減少吃辛辣等刺激性食物，否則乳汁會對胎兒造成影響，所以在吃的方面應該以清淡飲食為主，可以適當攝入一些湯水類和一些新鮮的水果蔬菜，保證營養的均衡，但不應吃過於生冷的食物，應適當多吃些富含優良蛋白質的食物，比如說魚蝦、瘦肉、豬肝、豆腐、豆腐乾、豆腐腦，喝一些牛奶和豆漿等，這些食物可以促進乳汁分泌，還可以增強機體免疫功能，維持體內營養均衡。
✨✨調節好自己的情緒✨✨
坐月子期間，最需要注意的是產婦一定要控制好自己的情緒，不要太過壓抑，想東想西，否則，有可能會影響到身體的恢復，甚至造成產後抑鬱，經常流淚，這對於眼睛也是有些傷害的，嚴重的話還可能會落下病根，可以保持微笑，想一些美好的事情，不需要去想一些會影響自己的事情，保持自己心情愉快舒適並且期待美好的明天，有些孕媽是集中坐月子，可以相互交流，與家人、丈夫應多溝通，家庭關係要和諧，丈夫更需要理解和關心妻子，要幫助妻子多做些家務，照顧寶寶，讓妻子多一些休息時間
✨✨及時收腹✨✨
產後收復，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
