为切实提高社区矫正心理危机干预专业化水平，通过专业力量为社区矫正对象缓解在新冠肺炎疫情期间所感受到不良情绪和心理压力，城北区司法局于3月17日下午邀请青海省著名心理专家、注册心理督导师、青海民族大学张秀琴教授为社区矫正对象开展线上疫情期间心理减压疏导心理团体辅导。
本次团体心理辅导分为专家讲授和线上答疑两个环节。张秀琴教授从了解压力、觉察压力、评估压力、管理压力四个方面全面讲授疫情带来的压力反应及其应对策略。张秀琴教授指出，当压力来袭，我们会出现一系列生理、心理、行为的反应，此时我们要及时地觉察和评估自己的压力源、压力值和压力反应，并找到应对压力的策略：抗压、减压、释压、缓压，最后张教授现场为大家示范“腹式呼吸”、“正念冥想”指导大家通过调节生理节律达到减压静心的目的。
心理辅导结束后，又进行了对社区矫正对象提问环节。张教授询问社区矫正对象在疫情期间自身是否存在过分担忧等心理焦虑问题，社区矫正对象纷纷表示，大家普遍精神面貌较好，无重大身心不良反应，对祖国渡过本次难关有充分的信心，也对国家的疫情应对充满感激和自豪。部分社区矫正对象反馈自己在疫情期间因隔离在家、延迟复工、延迟开学等出现了一些焦虑、失眠、恐慌、易怒等情绪，通过张教授的讲授，社区矫正对象纷纷表示此次的心理疏导，他们将保持冷静乐观的积极心态，共同努力打赢这场疫情防控阻击战。
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