春分|人生甘苦怡然过,不负春光不负卿

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春分|人生甘苦怡然过,不负春光不负卿

《天净沙·春》

春山暖日和风,阑干楼阁帘栊,杨柳秋千院中。

啼莺舞燕,小桥流水飞红。

春分|人生甘苦怡然过,不负春光不负卿

春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。

春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

春分,更像是春的开始。因为“立春”前后往往仍带寒意,而“雨水”总伴着雪融化时的凉气,“惊蛰”总算是暖了但却不长久,春分带着一场场雨把春天悄悄带回人间,万物恣意,可听泉水叮当,可看花瓣漫天。

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春分三候

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一候丨玄鸟至

玄鸟,燕也,高诱曰:“春分而来,秋分而去也。”

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二候丨雷乃发声

阴阳相薄为雷,至此,四阳渐盛,犹有阴焉,则相薄乃发声矣;乃者,《韵会》曰:“象气出之难也。”注疏曰:“发,犹出也。”

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三候丨始电

电,阳光也;四阳盛长,值气泄时而光生焉。故《历解》曰:“凡声,阳也;光,亦阳也。《易》曰:“雷电合而章。”

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春分乐事

丨竖蛋丨

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在每年春分的那一天,世界各地都会有千千万万的人在做"竖蛋"试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为"世界游戏",目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

丨春祭丨

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二月春分,开始扫墓祭祖,也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。

丨粘雀子嘴丨

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春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。

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春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝,鲢鱼风筝,眯蛾风筝,雷公虫风筝,月儿光风筝……市场上有卖风筝的,多比较小,适宜于小孩子们玩耍,而大多数还是自己糊的,较大,放时还要相互竞争看哪个的放得高。


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春分养生

春分养生对于每个人都很重要。春分,正值春之旺,是万物复苏的时刻,也是细菌滋生的时候。春分时节是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,故而春分养生不能忽视。

吃春菜丨解毒防春燥

有地方讲究“春分吃春菜”,有句顺口溜说道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”所谓的春汤,就是春菜(一种野苋菜又称“春碧蒿”)与鱼片的“滚汤”。

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此外,《黄帝内经》有言:“食岁谷”,即吃时令蔬菜。这时,可以多吃春芽(植物萌生的嫩芽),而可食用的春芽种类繁多,香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等都是不错的选择。

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红枣丨养脾佳品

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我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

蜂蜜丨补中益气

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蜂蜜也是“吃春”的首选,中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。

春笋丨尝鲜无不道

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说到春食,不能不提到春笋,被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。在地方名菜中春笋均占有一席之地,如上海的“枸杞春笋”,南京的“春笋白拌鸡”,浙江的“南肉春笋”。

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人体的变化与自然万物一样,随着春季万物的复苏,人体身上的各个“开关”随之打开,包括人的奋发之心,也随之被唤醒。

我们一路从严寒酷暑走来,历经沧桑,尝尽人间甘苦,当看到这大好的春色,脸颊被微风拂过时,内心深处的某种力量似乎也欲破土而出。

仲春之月,愿春风能驱散你的忧愁,春光能再次映在你的脸上。

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人生甘苦怡然过

不负春光不负卿


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