春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……

最近幾天

浙江大部地區陽光當道

氣溫持續升升升~


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


  和煦的陽光、暖洋洋的天氣,春天的氣息越來越濃了~今天11時50分,迎來“春分”節氣。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


  春分是春季九十天的中分點,太陽位於黃經0°(春分點)的日子。春分這一天,太陽直射地球赤道,南北半球季節相反,北半球是春分,在南半球來說就是秋分。


  春分後,氣候溫和,雨水充沛,遼闊的大地上,岸柳青青,鶯飛草長,小麥拔節。農諺有云:春分麥起身,一刻值千金。


春分習俗


吃春菜


  “春菜”,一種野莧菜,鄉人稱為“春碧蒿”,與魚片“滾湯”,名“春湯”。“春湯灌髒,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


送春牛


  把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣,印上農夫耕田圖樣,名曰“春牛圖”。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


豎蛋


  “春分到,蛋兒俏。”選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。春分,是玩豎蛋遊戲的最佳時光。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


粘雀嘴


  這一天,家家吃湯圓,還煮些不包心的湯圓,用細竹叉扦著置於室外田邊地坎,名曰粘雀嘴,以防雀子來破壞莊稼。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


放風箏


  春分當天放風箏,有王字風箏、鰱魚風箏、眯蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等,大者有兩米高,小的二三尺。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


節令提示


天氣:霧霾散,防暴雨


  南方地區春雨頻繁,明天起浙江將開啟陰雨模式,大家要關注臨近預報,帶好雨具,出行注意安全。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……

飲食:忌熱寒,求中和


春分時節,飲食方面的原則是忌大熱大寒,力求中和。可適當多吃黃豆芽、芹菜、小蔥、萵筍等。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……

作息:睡眠足,勤鍛鍊


保證充足睡眠,作息規律;多食含維生素B族食物,可驅“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等;飯量不宜過飽。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


“春困”不能單純依靠多睡覺來解決,要積極參加鍛鍊和戶外活動,促進或改善機體血液循環。


保健:慎春捂,多梳頭

不少人懂得春捂秋凍,但春分後,是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨著氣溫升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂,春分後陽氣上升,多用梳子或手指梳頭,有助於梳理陽經,利於陽氣升發。


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……

  春分到了,雨水也悄悄跟了過來。本週末前後,浙江將再度開啟陰雨模式。據省氣象局預計,21日起,西南暖溼氣流活躍,浙西和浙南地區陰有陣雨;其它地區多雲到陰,傍晚起轉陰有陣雨。想洗曬的小夥伴們今天可要抓緊啦!


春分來了! 驅“春困”、慎“春捂”……


鶯飛燕舞風和煦

春來處處百花香

讓我們更加陽光地面對生活

不負春光!


綜合自人民日報、新華社、浙江天氣等


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