首先，8个月的宝宝是可以少量吃油。

宝宝吃油有什么好处？

宝宝吃油，重要的是为了摄取油里的脂肪。它就像是燃料，可以给宝宝身体提供大量热量，而且其中所含的脂肪酸也是构成大脑细胞的关键成分，对宝宝的大脑发育有好处。此外，脂肪还能帮助脂溶性维生素的运输和吸收。

宝宝该吃多少油？

在宝宝辅食里适量添加食用油是有益无害的，但它也不是多多益善。不同年龄对油的摄入量是有要求。

《中国居民膳食指南（2016）》指出：

7-12月龄宝宝：辅食如果是以谷物、蔬菜、水果等植物性辅食为主，需要额外添加5～10克的油脂，推荐以植物油为首选。

PS：5-10克的油脂怎么判断呢？最简单的方法就是用家里的中式陶瓷勺来判断，家里常见的中式瓷勺一勺大约是10克。

其次，8个月的宝宝不建议在辅食里添加盐。

为什呢？

原因是此时期宝宝的肾脏、肝脏等器官未发育成熟，过量摄入食用盐可能会增加肾脏负担，对宝宝的身体发育不利。

而且让宝宝保持淡口味饮食，更有利于提高宝宝对不同的天然食物味道的接受度，减少偏食挑食的风险；降低儿童期和成人期肥胖、高血压、心血管疾病等风险。

宝宝什么时候可以吃盐？

宝宝1岁以内不建议加盐，1岁以后可以稍微加点盐，但不是说一定要加；1-3岁少盐或仍旧无盐。在宝宝的配方奶或母乳或辅食里都含有钠，足够满足其生理需求，加盐是多余的。

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喵呜做辅食

8个月宝宝能吃油吗？

8个月宝宝尽量不吃油或少吃。宝宝到了8个月已经吃辅食差不多两个月了，肠胃消化力有了一些进步，但对于油脂和蛋白质过多的食物，消化能力还是不足的。因此，可暂时不给宝宝吃油，即便要吃，也只能放很少一点，比如一两滴，在宝宝吃蔬菜汤或蒸鸡蛋的时候滴上一点就可以了。

要给宝宝吃油，除了控制量外，油的种类也要选好，不要给宝宝吃动物油，比如牛油或猪油，而要吃植物油，像是橄榄油、核桃油和花生油等，既可给宝宝补充优质油脂，又不会有太大的消化负担。在第一次添加时，先少给吃些，观察下宝宝的大便看有无异常。

8个月宝宝少量吃点油没有关系，但却不可以吃盐。盐至少要等到宝宝满了周岁后才可添加，最好是在两三岁时再吃，以免宝宝养成重口味的习惯，也可避免损伤肾脏。

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九月

八个月的宝宝肾脏系统、消化系统、代谢、排泄的能力有限。一般来说这个时候的宝宝是完全不需要吃盐的，因为母乳当中就含有盐分，就是说加了辅食以后，这些辅食当中也会有，配方奶中也都含了钠元素。过量摄入盐会引起肾脏和消化道的发育不良。一周岁以前都不要给宝宝吃盐调味品。

可千万不要过早给宝宝吃油和盐

陈汐

不可以

八个月的宝宝是不可以吃油盐的宝宝一岁以前都是不需要额外添加油盐以及各种调味料一岁前宝宝肾脏肠胃等还没有发育完善太早添加油盐自己调味料对宝宝生长发育是不利的八个月的宝宝食物可以多样化但是一定要以食物原汁原味的给宝宝吃我家宝宝就是一岁以后才开始添加油盐而且添加的是少量的核桃油盐也要少量的放

94年的全职宝妈

我是两个孩子的妈妈，大宝11岁，小宝8岁，个人觉得八个月的宝宝不建议吃油，容易吃坏肚子，还是建议吃奶粉和母乳

烨儿妈妈

不建议吃，越少越好，原因如下：

1.婴幼儿脏腑发育未成熟，油腻饮食滋腻脾胃，影响消化，不过几滴芝麻油，调味开胃醒脾还是可以的。盐和调味品等加重肾脏代谢负担，不建议这么小吃，尤其不能晚上吃，可能引起暂时性水肿。

2.婴幼儿味觉等发育也不成熟，饮食宜清淡为主，否则易引起以后宝宝味觉吃顿，口味变重等。

3.中医讲五味入五脏，比如咸入肾，甘入脾，酸入肝等等。味道过偏，过重，可引起相关脏腑的问题。

林泉中医

对于出生八个月的宝宝，如果饮食最好是不放盐或者尽量少放盐。因为现在宝宝胃肠道和肝肾功能发育都不是很完善，如果加盐容易加重肾脏负担，并且也不要加油，加了油的话很容易导致消化不良；对于八个月的宝宝，添加辅食时最好是无油无盐或者少油少盐，避免影响胃肠或者肾脏功能，很多家长也喜欢给宝宝喝葡萄糖或蜂蜜，建议一岁以内也尽量不要添加