飞飞的杂货摊子呀
惰性是每个人都有的，现在很多地方都还没开学，需要在家里面对着手机上直播课。许多学生因此上课经常错过时间。我有以下几点建议：
1、早上定一个闹钟。闹钟不要错过会提醒你时间，和接下来的行程。
2、告诉家里人你的上课时间 ，让你家里人帮忙提醒你不要错过上课时间。
3、可以和玩的比较好的小伙伴一起约定一下早期时间，相互监督，早期之后相互打招呼，相互鼓励。
4、可以和家长沟通制定早起打卡奖励，如果能持续早期打卡，每天会有什么奖励。
5、可以和老师建议相关的缺课惩罚，如果不能及时上课，会多布置作业等惩罚，让学生自己记住早起这件事。
6、制定早期目标，每天完成目标之后给自己相应的奖励，比如靠椅多玩一会儿手机。
生物钟的养成是坚持而漫长的事情，希望上面的建议可以给起床困难户一些帮助。
在读书中成长的我
我的女儿今年高一，从小到大都是比较自立的孩子，因为老师要求每天都要晨读，时间是06:50～07:30，所以必须每天早晨六点起床洗漱吃早饭，这个时间也符合女儿在校的时间安排。那怎么办呢？全家总动员呗！除了女儿自己定了闹钟，我们也定了闹钟准时起床，给孩子树立个榜样，不过有两次她也赖床，我们也是软硬兼施地完成了目标，所以首先我们做父母的要先做到很重要。其次我觉得可以适当的约定一点儿奖罚措施，比如连续一周准时早起可以满足一定的美食需求或看动画片的奖励，或者满足孩子玩一个小时的游戏，反之则取消作为惩罚。我不建议全面禁止孩子玩游戏，因为我觉得“大禹治水，堵不如疏”。其实习惯的养成是需要时间的，如果平时孩子已经养成了良好的作息习惯，即便是疫情期间也要坚持继续执行就好了，如果平时起床就吃力，疫情期间孩子放松，家长也跟着放松，那恐怕就更严重了，当然每个孩子的秉性不同，方式方法也不一样，我的方法是软硬兼施，该出手时就出手[呲牙][呲牙]！
柳盛田
首先由于人体生理的原因，早睡当然是早起的先觉条件，否则即使强忍着起床，学习效率也不会很高。
其次早起是需要动力的，动力又分为内在驱动力与外在驱动力。那么我就从这两方面来说：
内在驱动力是自我内心制定的目标或梦想对自己的一个鞭策。一旦有懒惰的思想，内心就会觉察到一种罪恶感，从而理所当然的起床学习。这种内在驱动是不随着外部条件改变而改变的，这也是一个人能成就大事的必要因素。
内在驱动需要个人自我一个很强的觉醒与意志力，不是那么容易培养的，而外在驱动力则不同，它可以通过一些方式方法来实现，例如加入其他优秀同学的学习圈，让别人的勤奋来时刻激励自己；参加一些读书会或学习打卡群，可以让自己更加努力，人的惰性可以很大程度的依靠环境来改善。
不管怎样，能提出这个问题来，说明你已经有自我觉醒了，加油吧，睡觉人人都会，做些别人不行的吧[机智][机智]
朱老师初中数学讲堂
哈哈，我是老师，也是家长，我来说说。
孩子的任何行为习惯的养成，都需要外在的因素和内在的驱动力两方面来影响。
首先，外在的因素。家长的示范作用很重要，家长要孩子早起，家长就不能赖床，要早起，做孩子学习的榜样。另外，要规划疫情期间早起后的有趣的居家活动，比方说亲子晨练，亲子阅读，亲子游戏等等，让孩子疫情早起之后觉得有意思，有意义。
其次，内在的因素。把"要我早起""变成我要早起"，孩子早起之后有自己自由的时间，做自己喜欢的事情，并让孩子通过各种渠道展现自己早起后的成果:一段朗读，一次背诵，一篇文章，一次自己做的早餐！
三尺讲台为人师
叫醒你不是闹钟，而是理想。疫情期间确实对很多学生来说是“安逸”的，没有老师的监督，学校的管束，可是对于自律的人来说，这无疑是一个“享受孤独”的机会，可以奋起直追。
做到早起，我认为可以从这几点做起：
1、定一个闹钟，不要隔三五分钟响一遍，这样只会惯坏你的拖延症。
2、合理安排作息时间，尤其是晚上，不要过分熬夜，这样也无法提升学习效率，自然会影响第二天的精神状况。
3、定好学习计划，严格按照时间线来安排学习计划。
4、可以与同学或朋友建一个早起打卡群，互相监督提醒，有赏有罚，这样就会更有动力。
岁盒
首先我说说我家孩子，疫情期间跟上学基本上没有多大区别。早起和晚起最重要的是觉睡够没。如果孩子在六点半之前睡觉了，那么在七点之前起一点问题没有。为什么呢，因为在你叫醒他后，他只是有那么一点点睡意，过一会因为有了足够的睡眠，他根本就不想睡了，而且还会有精神，不贪睡固然就不难受，那么起床就不是问题。希望能帮到你
醉眼看清风
疫情期间，学生上学是线上听课学习，有固定学间，所以要准时听课，要提前起床。
有些学生会懒床，不想起床学习，踉平时生活习惯有关，学生要家长和老师结合教育，平时养成好习惯，养成自然习惯就不用叫都会早起。
祝广大学生们，未来国家栋梁，在疫情期间，努力加油学习，我们会为你们祝福。
投资速报
因为热爱学习呀！你以为我们是自愿早起的嘛，谁不想睡个好觉，但是为了学习，为了能为祖国贡献自己的绵薄之力，我宁愿牺牲自己早起时间去学习。
CC看世界1
定闹铃
仙女小婷
一切靠自律。
