人到老年後懶一點更好。你也許聽過身邊的朋友抱怨，每天煮飯做家務，接送孫子，真是忙得一刻都不能停。其實有時候懶一點才好，特別是中老年朋友，懶一點反而更健康，長壽，快樂。
懶一點生活更隨性，老人越勤快，要忙的事就越多。偶爾偷偷懶，生活反而更隨心。懶一點的老人沒有那些條條框框。反而生活得更隨性，更隨心。想幹什麼就幹什麼，不亦樂乎懶一點，身體更健康。
鍛鍊可以調整情緒，幫助減壓，強身健體。但是中老年人鍛鍊一定要懶一點，如果天氣不好或者身體不適，千萬不要硬撐著鍛鍊，選擇散步、慢跑、打太極拳等輕緩的運動方式，這樣其實更有利於中老年人的身體健康哦。
懶一點心更寬
為什麼，因為懶得計較啊。傷腦傷神地計較一些小事很累，還有什麼比心累更痛苦的呢？不爭對錯，不分得失，反而收穫了更多朋友，也少了些煩惱。懶一點的老人不會想太多，生活糊塗的過，反而落得一個淡然，清淨，心寬。
懶一點，外表更美麗
每天睡足美容覺，不為小事費心，就能留出更多時間保養自己，自然就會更加美麗。而且一個人吃得好，睡得足，自然就會神清氣爽，連氣質都更好一些。懶一點的老人心情愉快了，逛街買新衣服的時間也有了，自然也就更美麗了。
懶一點，家庭更和睦
老話說的好，兒孫自有兒孫福，凡是子女力所能及的事，我們就不要再去插手了。要相信子女已經長大，他們能夠承擔起責任，懶一點的老人不會為子女包辦一切。但是放手的愛不僅能讓子女獨立起來，還能讓母子母女關係更親密，讓家庭更和睦。
懶一點，精神世界更豐富
當我們適度地從家務中解脫出來後，就會發現除了忙碌和瑣碎的日常。生活還有更多精彩之處。吃完飯除了洗碗整理廚房，我們還能去樓下和朋友一起跳跳廣場舞。下午除了去接孫子，我們還能去老年大學，走走模特步，唱唱老歌退休後，除了每天操心子女，我們還能去全世界各地旅遊看美景，因此懶一點的老人生活其實更充實，精神世界也會更豐富，有了真正屬於自己的生活。哪還有時間無聊呢？
當然我們也要把握好懶一點的度。偶爾和老伴，子女出去吃一頓大餐是很好的，但也不能做甩手掌櫃，天天在外吃。適度的懶是放鬆，適度的懶是休閒，適度的懶更是愛自己的一種表現。希望所有的中老年朋友都能好好愛自己，做自己晚年生活的主人，不妨從現在開始懶一點吧。
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