查和久
脑梗塞、脑出血，统称为脑卒中，是脑血管的急性病变导致的，脑出血是由于脑血管突然破裂导致的，脑梗塞是由于脑血管被血栓堵住导致的，两种疾病都可以导致相应脑组织出现损伤，导致肢体乏力、偏瘫、头痛等的发生。死亡率和残疾率都高，并且可造成永久性的肢体瘫痪，是目前导致瘫痪的第二大原因。
导致脑梗脑溢血最常见的病因就是高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的存在，这些慢性疾病一种或者多种都可以引起脑血管逐渐发生硬化、狭窄等病变，那么高血压未服用降压药，或者服用降压药，但是血压水平控制不达标，在情绪激动、劳动时、搬重物时，血压再次出现急剧升高，血管破裂就会引起脑溢血。由于脑梗及脑溢血可以造成严重的后果，因此，强调在于预防脑梗和脑出血的发生。
预防的措施：
1、有高血压者，糖尿病者，控制血压血糖在目标值范围内，一般人群，血压水平控制＜140/90mmHg，空腹血糖水平＜8mmol/L，餐后2小时血糖水平＜10mmol/L。
2、保持心态平和，避免长期熬夜、大量抽烟饮酒等透支健康的行为。
除预防之外，如果发生急性脑血管病的相关征象，及时就医，是降低死亡最有效的措施。
我是全科鲜医生，感谢您的阅读，祝您健康！
急诊科鲜医生
近几年来有很多上了年龄的人，检查出患了脑溢血或者是脑梗，而这些人当中又不分男女，只要出现这两种病的人，都只能按时吃药来控制病情，而且还有人因为这两种病，最后出现了猝死等多种情况；其实造成现在有更多人，患上这两种病都是有原因的，而脑溢血和脑梗其实并不一样，两者之间还是有着非常大区别的，首先脑溢血从字面意思就能明白，是大脑里面出血而被称为是脑溢血，出现脑溢血的人基本会在，几分钟到几小时出血量瞬间增多。
而患上脑溢血的人基本年龄都在五十岁左右，所以年龄已经到了五十岁的人群，最好每年去做一些相对应的检查，这样才能更好的控制自己的病情；而除了年龄之外还有高血压的人，也是会更容易出现脑溢血这个情况的，很多人病发都是因为自己心情不好，或者是在做大量运动的时候病发，而有一小部分的患者，还会在自己非常平静的时候，出现了脑溢血的情况；出现脑溢血的患者在治疗后，可能会有一些后遗症出现，有的是半身不遂以及不会说话，还有的则会出现癫痫的情况。
而脑梗则是因为大脑的血管被堵住，形成了栓塞造成大脑出现了，缺氧等多种情况而造成的；很多中风的人其实并不是真的中风，这些都有可能是脑梗而造成的；患上脑梗的人很多都会出现偏瘫，以及身体麻木和不能说话等情况，而更容易出现脑梗的患者，大多都是因为自己的血脂超标导致的；血脂超标的人群他们本身动脉，会慢慢的出现一些斑块，而这些斑块越来越多，就会造成血管被堵住的情况出现。
除了血脂高的人群之外，身材偏胖以及长时间坐着的人群，也是会出现血栓的情况；还有患有心脏疾病的人群，因为心脏不能正常的维持血液输送，这样就会造成血管中出现栓塞的情况；所以有这些情况的人群，最好也每年去检查一些身体，如果嫌麻烦可以每年化验一次血液，这样就可以更直观的，来检测自己血管到底有没有出现栓塞；而脑梗经过治疗之后，基本上也是不能恢复正常了，因为脑部的很多组织都出现了坏死，所以这些组织就不能再生，这样就造成了有脑梗的人，留下了半身不遂或者是偏瘫的情况。
小东东营养师
现在脑梗、脑溢血等脑中风发病率高？主要是现在是人民群众的生活水平提高，生产力的改进体力劳动相对减少等原因产生的。
试想一下，如果现在的人每天都在强体力劳动，出大力流大汗，而且每天清汤素水，全无油脂，能这么多心脑血管病吗？
脑梗、脑溢血的产生，主要是生活水平提高以后，生活中无节制地每天大鱼大肉的吃，每餐随吃等胃撑饱，烟酒不拒，而且加上活动量相对减少，汗流得少，从而导致血脂高或血液粘稠（血液粘稠中医称为血瘀或血毒，西医叫为高血粘症）。
由于血脂高或血液粘稠，这样的血液在颈动脉血管里流淌时，流速相对缓慢，血液中的脂类物质便慢慢吸附在血管壁上，使血管壁上出现小米粒状的粥样硬化物，使血管壁变厚，血管腔狭窄，严重影响血液流向大脑，给大脑供氧供血。
由于血脂高或血液粘稠，血液中的血小板增多，抗凝质因子减少，使血液中出现了血栓。当血栓游到血管狭窄处时堵塞血管，血液流不过去，脑血栓便不幸地产生了。这时如果患有高血压，由于多种原因导致血压突然升高，血栓堵塞血管的地方压力突然加大，血管壁承受不了突然增大的压力而产生破裂，这时脑溢血便不幸地又产生了。
因此，如何有效地降低脑梗、脑溢血的产生，首先要改变过去的不良生活习惯，戒烟少酒，适当运动，适当饮水，节制饮食，适当多食用低油低脂低盐食物，尽量少食或不食动物内脏。只有这样才能有效地预防脑梗、脑溢血的发生！
灵霄云罗先云
为什么现在脑梗死、脑出血的发病率这么高？对于这个问题，其实就是在询问脑梗死和脑出血的病因以及结合现在人有哪些不良生活习惯，对于这个问题，笔者总结以下几点：
1.高血压、糖尿病、高脂血症病人增多：这类疾病可加速血管的破坏，使血管粥样硬化，容易出现脑梗死或脑出血；
2.熬夜、生活压力大：现在的年轻人喜欢熬夜，而且工作压力、学习压力都大，生活快节奏，久而久之，心血管事件的发生率就增高；
3.运动减少：现在人的运动量相对于之前明显减少，坐的时间增加了，形成栓塞的概率也大大增加，如果栓子脱落堵塞头部血管，则形成脑梗死；
4.吸烟、喝酒：烟酒中含有大量有害物质，长此以往，对血管的破坏增加，脑梗死和脑出血的概率增加；
5.蔬菜水果摄入不足：现在物质文明极大丰富，很多人进食动物性食物增加，进食蔬菜水果减少，蔬菜水果中的维生素等物质可以保护血管；
6.肥胖人群增多：现在肥胖者很多，这些人脂质异常的可能性较大，增加脑卒中的风险；
7.进食高能量食物增多：现在很多油炸食物、可乐等，都是高能量食物，从而引发脑卒中；
8.食品安全问题：外面的饭有一些使用地沟油的，如果长期食用这些食物，发生脑卒中的概率明显增加。
以上是笔者对以上问题的解答，如果想预防以上疾病，可参考上述论点，然后自我纠正，如果觉得还可以，就点个赞呗……
医者良言
不是有的人说，是统计数据确实是如此，脑血管疾病是一种高发病率、高致死率、高致残率的常见疾患。
从全世界而言，脑梗每年夺去570万人的生命，已经成为第二大成人致死原因，而在中国发病率更高。著名表演艺术家阎肃老人也是因脑梗离开我们。
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为什么发病率如此之高，其原因如下：
1.不良饮食生活习惯，经常吸烟，喝酒，熬夜，平常又喜欢吃油腻食物，工作，打游戏，使大脑一直处于紧张状态，吃高脂肪食品，使血管血液浓度增高，平时缺乏体育锻炼，久坐熬夜使血管收缩，吸烟喝酒使血液粥化。
2.缺乏体育锻炼身体，久坐不起，久坐使全身血液受阻不通，平时工作本来就忙，有一点空余时间也是玩游戏机看手机，导致了活动减少。
3.家族遗传史。
4.高血压、高血脂、高血脂、高尿酸等慢性疾病的盛行也加剧了小脑血管疾病的发生。
5.其他一些导致脑血管疾病的慢性病如心房颤动等疾病逐年增加，也加大了脑血管疾病的发病率。
6.随着经济的发展，中国一步入老龄化社会，老年人的增加，而脑血管疾病时中老年人的常见病，这也增加了发病人群的绝对数量。
7.医疗条件的提供，导致了更多的在过去可能已经死去的脑血管疾病病人存活了下来，这也增加了脑血管病人的数量。
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希望大家继续补充！
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健康守护神阿波罗
这个问题我是这样认为的，我国是心脑血管病大国，为什么会这么多人会得脑梗，脑溢血呢？因为人们生活日子过得太好了，特别是改革开放40年人们的物质财富吃不光用不光，老百姓享受着抽烟喝酒不分家，大吃大喝，大鱼大肉，高蛋白，高脂肪，高热量这些食物人吃了越多越开心，而且天天要吃不吃不行吃上了瘾，不知道自己的身体代谢功能承受得起吧？人的代谢功能内分泌出现损伤，高血压，糖尿病这两个慢性病是主要的最魁祸首引起了人们的脑梗，脑溢血，工作压力大经常熬夜不注意休息过度疲劳，血压高的离谱脑血管破裂引起了脑溢血，血糖高人全身泡在糖水里脑血管也不例外引起了脑梗。因而，我们今天好日子虽然过得很幸福，但我们要合理科学饮食不能够今天有酒今天醉不考虑将来过什么日子用自己的生命来开国际玩笑，等到那一天倒下来了再想到不能够大吃大喝，大鱼大肉这个时候来不及了人变成了残疾人，我们一定要从现在做起自己做到怎样保养好身体关键在自己。
戏迷阿德1
脑梗，脑溢血发病率高，一定是与当前生存环境，生活压力，生活方式的改变有关。
目前人们普遍生活压力大，缺乏劳动锻炼，饮食富含高热量，高蛋白等，应该是心脑血管疾病的主要原因。而缺乏正确的治疗及养护身体的方法，也是导致脑梗，脑溢血发病率高的原因之一。
预防脑梗，脑溢血发生，要重视身心健康的培养。节制饮食，加强运动，心态健康可以有效预防疾病的发生，而正确的治疗及养护身体也是必不可少，需要学习的知识技能。
峰云海雾
和饮食习惯，心里的压力太大，高血压高血脂高血糖患者用药不当等有直接的关系，调整饮食习惯，少油，忌烟控酒，缓解压力，做到心平气和，三高患者及时合理用药，积极参加适量的体育运动等可有效预防心脑血管病的发生！
一片冰心145677526
与饮食结枸，工作状态，心理因素，伦理素养有重大关系。应加强这方面的研究宣传，规范人们的行为。
林川闲聊
酒，罪过，罪过，
