一次深夜的拥吻，打破了我和徐明的幸福婚姻。
我们结婚7年，孩子4岁，在我回忆中，我们生活平淡而又幸福。
徐明各方面对我很好，唯一不足的就是在亲密之事上，总是草草了事，连亲吻都是嘴唇对嘴唇的蜻蜓点水式，多一秒都没有。
刚开始我也有说过他，但他会说忙于工作，实在没有多余的精力去考虑那方面的事。
后来我也习惯了这样的生活，我还在心里想，这样也好，至少不关心这方面的事，肯定不会去外面沾花惹草。
直到有一天深夜，睡梦中的徐明突然把我抱的很紧，还主动亲吻我，这次的亲吻跟平时的蜻蜓点水完全不一样，这次他执主动伸出了舌头，猛烈而又焦急。动作很娴熟，那一刻我没有多想，而是陶醉在他的深吻中。
从我们结婚到现在，这是第一次他这样拥吻我，持续了整整5分钟，吻得我心荡漾，全身热烈。
吻完之后，徐明又紧紧地抱住了我，我就那样在他的怀里，听着他熟睡的声音，久久不敢动一下。
当我再次回味这次亲吻的时候，总觉得哪里不对。从恋爱到结婚，这么多年，我无数次要求跟他这般亲吻，可他总说“这样不卫生”“我不习惯”“不要了”……一次次搪塞了过去。
隔天一早，我就把昨晚发生的事，告诉了徐明，徐明表示一脸惊讶，他说他完全不知道他做了这样的事。
我说那我重演一下，吻了上去，徐明还是像往常那样拒绝了，只是象征性地嘟起嘴说“么么哒”。
从那时候开始，我便多留了一个心眼，我总觉得陪伴我7年的这个男人，不简单，我一定要找到蛛丝马迹。
有天夜里，徐明回家特别晚，我假装熟睡。其实一直清醒。等他鼾声响起时，我悄悄地拿了他的手机，破了密码，已经到凌晨，居然还有朋友给他发信息，我赶紧打开，终于还是被我发现了。
"明，你到了吗？要是你今晚能陪我到天亮就好了，我爱你，我想一直这样和你幸福下去，我想你一直吻着我，一刻也不要离开，你睡了吗？记得梦中梦到我哦！"看完这条信息，我整个人都懵了，缓过神来，已经泪流满面。
过了好久，我小心翼翼地删了这些信息，怕徐明发现我看过的痕迹，然后把手机放回原处，一夜未眠。
现在，他生活照常，一个礼拜还是有几天回来的特别晚，他完全没有发现我的变化，也没有发现我哭红的眼睛，和憔悴的神情。我好几次想直接揭穿他，但又害怕我没有能力去修补这段关系，我还能做什么呢？
老师，你说我现在该怎么办？
他为什么会出轨？
出轨后，我该如何和他摊牌？
怎么做才能让他离开第三者？
我该如何找到方法，挽救我的婚姻？
大家好！我是
中国ECIT婚姻情感危机干预治疗首席专家
国内唯一拥有两个EFT国际认可的心理专家
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遭遇外遇，如何正确挽回？我要与大家从三个方面分享：
1、在关系修复期，不要用错误的方法做对的事情。
2、学习如何培养TA回归家庭的动机。
3、了解TA回归家庭后的真实感受是什么？如何重拾信任，重新肯定，才可让爱慢慢回复温暖？
一、不要用错误的方法做对的事情
1.用强硬的手段迫使对方屈服：
用愤怒去打击、伤害对自己不忠诚的伴侣，而且动用各样的资源，去控告对方不良的行为，强迫他放弃第三者，甚至赶出家门。
如果你以威胁手段试图迫使配偶回归，即使此刻他回归了，也无法保证将来他不会再发生外遇。
2、一味地姑息并努力地讨好对方。
从我专业角度来看，讨好式挽回，这个做法很糟糕。因为花了那么多功夫去讨好对方，先生并没有对她增加爱意。连自己都看不起自己，又如何能使配偶欣赏你、被你吸引呢？
二、找准促使TA回归家庭的动机。
1、愿意用容忍、爱心和耐心等待他回头。
从我的临床经验来看，这种做法比前面做法要好。一方不愿意轻易放弃婚姻，愿意长期容忍丈夫与第三者继续来往，不去干涉和抗争。这样做的好处是，可以和第三者竞争到底，或许最后能反败为胜。
但缺点是，外遇者就有可能脚踏两条船，两边都不放弃。而且如果与第三者有了孩子，事情会变得更复杂....
2、愿意接纳对方回头，但绝不妥协。
这个方式就是向对方表明，我没有办法容忍你的行为，不是你搬出去，就是我离开家，你必须要负起责任做选择。只要你能中止外遇，我愿与你重新再来，一起来医治创伤、重建我们的婚姻。 这样的做法会促使外遇者必须面对后果，并仔细考虑来做抉择。
当外遇者考虑清楚后选择回归时，通常重建婚姻修复关系的动机比较高。这个方法虽然有冒险性，却有不少来访者因为选择这样的态度，使婚姻僵局翻转。
但如果要采取这个态度，你必须要紧记几个原则，才有可能反转婚姻！
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