肖峰註冊營養師
經常怕冷的人，可能就是因為屬於陰寒體質，並不是一種病，有些人天生怕冷，並沒有什麼奇怪異常。
當然，也有很多人認為，那是腎虛的表現。
或許這也是人們非常關心的一個問題。
那麼怕冷到底是不是腎虛呢！
首先我們要了解什麼腎虛？
腎虛是中醫的病理，是腎臟出問題的表現，五臟六腑工作機制平衡被打破，有些西醫說那就是內分泌失調。
中醫得腎虛，大致分為兩大類，腎陰虛，腎陽虛。
腎陰虛，體內陰液缺失，陽氣旺盛，因而燥熱，怕熱。
腎陽虛恰恰相反，陽氣缺失，陰氣旺盛，怕冷。
兩種病情有著明顯得區別，也有些明顯得病理因素。
腎陰虛是腎臟功能失去平衡導致的。多發於中青年人。
而腎陽虛多是腎臟衰弱，功能退化的表現，多見於中老年人。
腎陽虛症狀有腰膝酸冷，精神匱乏，畏寒怕冷，四肢發冷，陽痿早洩，性功能減退等。
這些大都是中老年人機能退化導致的原因。
所以年紀不大的不用擔心怕冷是腎虛。
更不要去胡亂的猜測用藥。
實在拿不準，可以去正規中醫院看看，切記不可盲目亂用藥。
事實往往很簡單，或許就是因為體質的原因才怕冷，所以不必過多憂慮。
心態很重要。
關注健康，從我做起，我是盛哥，會一直持續更新健康知識的，謝謝！
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