xiaole898
不会的 我们高三的时候 大家都学习到凌晨两三点 早上六点多又起床了 中午午休的时候休息好就好 晚上自习累了也可以休息好 这一生可以拼搏的机会就这么几次 错过了 回头再来读一次高三吗 加油吧 猝死的学生毕竟少数 你知道猝死的人都是什么累的吗 连续加班 饮食也不好 天天外卖油腻 不运动 你们学生 学校还有体育课 还有早操 每天父母变着法子给你们做饭 还有午休 学习进步带来的成就感和快感 是很享受的 加油吧
Nancy
哈哈哈😂谁说努力学习就一定会猝死了？我看你这个借口还找得不错吔！我只听说过打游戏猝死的😄告诉你吧！我家里有个比你大点的姐姐，她复读了一年，也就是说读过两个高三，不过她现在还活着呢😀特别是第二个高三，她是熬得晕头转向、压力山大，还好是挺过来了。早上她六点钟就得起床，晚上快一点钟了才能睡觉，每天都是眼泪泡饭度过的……那是吃饭哭、睡觉哭、做作业时还哭，那简直是哭得你阿姨我哟！心惊胆战、小心翼翼！最后她终于还是考上了自己理想的大学……所以说“吃得苦中苦，方位人上人”这句话是非常有道理的。孩子，不要再稀里糊涂混日子了，不然将来你会后悔的！
凤146983974
身体健康第一。
自己身体自己清楚，量力而行。
高考时候，我晚自习到10点半，背诵忘记，看题不过心。叹口气，收拾书本回去宿舍洗洗睡了。
第二天6点多自然醒，去树下晨读，跑步两圈，吃完饭，去教室早读。早上精神满满。
我儿子高三，换了校长，晚自习11点，早读7点。结果生物钟全乱了。儿子告诉我早读和第一节都是打瞌睡。
我所在学校高中部确实发生过一起心脏病突发猝死事件。如果自己身体撑不住，不要强撑。
夏莲老师
学习固然重要，但是身体是革命的本钱。提高学习效率的方法并不是增加学习的时间，而是提高单位学习时间内的集中程度。所以伤身体的事情不要做，应当另辟蹊径，从自己的学习效率出发，否则即使高考考好了也是得不偿失。
我就是一个很生动的例子。我最累的那一年并不是高三的那一年，而是上大学以后的那几年，在大学生活，只要专业选的好，年年期末像高考。因为我有北大的数学和医学两个学位，当时每周一到周五要学医学的课程，周六日要学数学的课程，然后我还是三个社团的社长，还要兼职赚钱什么的。当时的成绩还是可以的，但是基本都是熬夜学来的。那个时候为了克服晚上太困没法好好学习的问题，用了各种方法，听着音乐，喝着咖啡。几年过去以后，我虽然保送上了北大心理学的博士，但是却永远的失去了能够睡个好觉的能力。对别人来讲睡觉可能是一件很正常的事情，但是对我来讲，我到了晚上也不会再感觉到困意了。无论白天多么累，晚上都得不到好的休息，第二天能状态也是经常不好。我现在为了调整自己的睡眠，付出了非常非常多的努力，而至今只有一点点的好转。
我说这个故事并不是说要为了好的身体而放弃好的机会，而是说应该另辟蹊径提高自己的学习效率，不要利用刷夜伤害自己身体的方式。如果我当年可以用更高效的方式去学习，可以更合理的分配时间，那么我读博士的五年可能会有更大的成就。
所以说身体还是第一位，在保证身体健康的情况下去提高自己的学习效率才是最好的办法。祝你高考顺利。
小宇哥师兄
你好，我是一名高中数学老师，对于高三学生，有8年的教学经验，就我而言，高考很少会出现努力学习出现猝死的情况，很多情况是学生很疲惫，课堂注意力很差，我们会要求家长来校面谈，在我辞职后，继续从事教育行业，对于高三学生，也是循循善诱的去诱导学习，常常都是劳逸结合，当然，更多时候会给孩子们传授学习事半功倍的经验，这样学生学习会更轻松，在我的学生里面，可能总分不是很理想，学校也不是很理想，但是他们的数学成绩，一直是我理想中分数
高考数学资深教师
诚邀
小伙子，想要学习学到猝死是一种很高的境界，一般人，或者说绝大部分人，99.99999%的人，是做不到的。
就像练武功，练到可以自断经脉的，那也是一种高深的境界。
很多人，学习了一辈子，也没有因为学习而猝死。所以，你完全不用担心。
你每天保证7小时以上的睡眠，正常饮食，合理运动，调节好心态，一般来说，就可以保证充足的精力学习。学习时间主要是要把握好有效时间。一般来说早晨九点到11点，下午15点到17点，晚上19点到21点，都是极佳的学习时间。在这个时间学习，猝死的机会非常渺茫。
当然，猝死也不是你学习的目的。学习的目的是在不猝死的情况下，获得知识。相信对你来说，除了猝死，学习主要造成的痛苦还包括:头疼，烦躁，嗜睡等等。相对于猝死来说，这三种状况更容易出现。
如果你实在不适应学习，建议你多多提升自己的动手能力和体力。因为，除了脑力劳动，拥有一双巧手及适应体力劳动的你，以后也可以很好的养活自己。
洒酒慰平生
你好，我是南门，一名中学生生涯规划师。
高考是12年苦读的最后结果，也是开始自己人生的一个新的开始。正因为高考是人生的一个重要转折点，所以再怎么努力都不为过。
你说你害怕猝死，这个有点吓人了，不知道你是否自己身体有什么问题，一般的年轻人是不太可能出现这样的危险的。所以如果自己身体没有问题，不要瞎想。
现在临近高考了，可以给你些建议，也许能对你有所帮助。
高考前的最后时刻，一定要稳住自己状态，在这段时间里，一定要让自己保持很好的状态。在学习上，对于自己不会的地方，就不要太纠结了。一定要保证自己会的不出错。
每天的作息时间逐渐开始与高考的时间点同步，尽量让自己每天的兴奋点和高考时间一致，并且习惯这种节奏。
每天的学习，娱乐，休息要有规律，保持这个节奏。千万不要忘了给自己每天保留一点玩耍的时间，当然时间也不能长。这样能让考生更好的保持状态。
调整好自己的心态，该学习学习，该休息休息，没有必要担心自己猝死。好好备考，预祝你能进去自己理想的学校。
中学生成长日记
怕猝死？那你怕不怕走路摔死😂这不是阻碍学习的理由，而是懒惰的借口。
学习讲究的是效率。别人一个小时就能写完的试卷你要磨一天，想完成作业和学习，那就只有猝死了没办法。你写一会儿玩一下，吃个东西的，效率就一定会降低。白天能高效完成的任务自然就要拖到深夜了。比方说衡中，学生发疯学习，取得了优异的成绩。但是校方从来不压榨学生的休息时间。晚上该睡觉的时间就强制断电，不会让你学习。这就培养了学生高效学习的习惯。
总而言之，学习不怕你猝死，就怕你不学。效率决定一切。
杠精的第72根头发
你这是庸人自忧，真正热爱学习的人不会有这思想。依我个人看你定是平时放荡不羁爱自由惯了，才会产生如此的心理干扰，拿捏不定，犹如自然界中的植物蒲公英，在播种延续下一代时，就是依靠大自然风的力量进行传播，该何去何从呢？一切都得顺其自然，无目的无方向，随波逐流。
在这个鼠年伊始之际，本是值得我们欢庆的日子，快乐的日子。但因为一场来势汹汹的新型冠状病毒的迅速蔓延开来，让原本脸上充满洋溢的人们被惶恐不安和一个个颜色各异的口罩取而代之，使这个鼠年倍感冷清，气氛更加的紧张。这个疫情牵动了我国十四亿的华夏子孙心弦，使得全国上下迅速组成一条对抗疫情的统一战线。反观这个疫情从爆发到现在，已过了两三个月之久了，眼看距高考仅剩不到三个月了，还是在家自学没能返校，让数以百万记的莘莘学子们焦虑不安，奋力与时间赛跑，不愿放弃一点一滴的时间，有句话叫做“每天早晨叫醒我的不是闹钟，而是梦想”。
王兴于师，修我甲兵。岂曰无衣，与子同袍!龙门一跃，墨客才俊自是白衣卿相;攀蟾折桂，赤胆忠心亦需血荐轩辕!刚柔并济，凤凰来仪。朝饮木兰之堕露,夕餐秋菊之落英。休去想那修短随化，局地钥天。自不必顾柔荑瓠犀，烟花三月。于是心无旁骛，知行合一。时不我与，烈火燎原。叹得是箭在弦上，不得不发。念的是燕巢幕上，危在旦夕。厉兵秣马，枕戈待旦。莫等闲，白了少年头，空悲切!
高考，就好比人生赛道上的冲刺阶段，每个高考生都应该秉承一种“学如不及，犹恐失之”的决心。它是我们人生的一个转折点和分水岭，能为我们的未来辨析方向，与现实社会最接近的一次，可以让稚嫩的我们更加会意社会的形态结构。同时高考也是大家的一个公平决斗，是关于知识量方面的，它的胜利虽然证明不了什么，但有一点是板上定钉的——你的主动性和被动性的辨析变得更加的明确。言归正传，眼望着高考迫在眉睫，却还是陷入思想的漩涡的学子们，你们此时此刻最该沉思的是，你们究竟要追求什么？该坚持什么？自己的未来该何去何从，是随波逐流，还是不甘心命运的安排去拼一把呢？不把这些问题想清楚了，那么身陷“泥潭”中的你们就不会得以脱身。
时代是在进步的，时间的转轴不会因为某个人的步伐跟不上，而停下来等待。在激流中，不进则退。千里马常有，而伯乐不常有，莘莘学子犹如千里马，高考就像相马🐴的伯乐，能让你优势更加凸显，在社会实践时可以深深的扎跟于社会。今天的努力为的是更美好的明天。
有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧新尝胆，三千越甲可吞吴。武偃文修，涂歌邑诵。驽马十驾当需克己复礼，高考竣事也便任尔逍遥。为梦想为未来，朝气蓬勃的你愿你抛弃一切杂念，安心复习做好充分准备迎接高考的挑战吧！
逍遥客LG
你这问得也有点奇怪。
猝死是一种很极端的情况了，想要学习学到猝死，要么身体情况太差，要么学得太玩命。
所以说，根据自己的身体情况来调整学习的强度才是最好的。高三了，肯定会比一般时期更累，毕竟高考是人生的一个重要的转折点。
我觉得，平时吃的话，清淡点饮食有助于自己保持良好的精神状态，平时大脑工作强度大，可以适当的多吃一些健脑的食物，比如核桃、牛奶、鸡蛋等。适当地运动一下，出出汗，有助于放松身心，释放压力但是还是要避免剧烈运动，以防过度劳累过受伤。安排好作息，高三每一天都很重要，但也不能为了多学点而去熬夜，这样会影响到第二天的学习，最终是得不偿失的，特别注意，熬夜和猝死的关系还是有点密切的。要注意心理压力的释放，有什么事不要憋心里，多和老师、同学、家长沟通。人毕竟不是机器人，学习也不能没有任何休息地学，可以试试番茄学习法，学一段时间再休息一小会，不仅能避免过度劳累，还能提高学习效率。
所以，根据自己的具体情况调整学习强度，相信你会成功的，加油！
