紅耀599
葉酸是一種維生素，存在於蔬菜水果之中比較多，我們人體不能自己合成葉酸，所以需要進行外界的補充。對於一些特殊的人群，比如孕婦，建議額外補充葉酸。
對於準備懷孕的女性，我們一般會建議每天補充葉酸片0.4毫克，這是一片小小的淡黃色藥片，每天一片方便快捷，至於能不能喝水吃，當然可以，不然你難道要幹嚼乾嚥嗎？
葉酸片可以用水送著吃，也可以用粥或者米湯等一起吃，吃的時間也並沒有特別嚴格的限制，只要不忘記什麼時候都可以。當然，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以補充葉酸。
其實除了葉酸能不能喝水來吃之外，還有很多女性存在有一些對於葉酸片的誤解，比如吃了葉酸會導致月經不調啦，吃了葉酸會導致胎兒停止發育啦，其實這些都是沒有科學依據的謠言罷了。
葉酸的作用在於可以預防胎兒畸形，降低胎兒出現開放性神經管缺陷的風險，所以準備懷孕的孕媽媽們，一定要記得補充葉酸，喝水一起吃，當然沒問題！
婦產科女司機颯姐
大家好，我是May姐，現在準備為這道題揭曉答案，若你對答案有特別的建議，歡迎在評論區進行留言，贊同可以在右下方點贊，喜歡可以在右上方點關注，我的頭條號就是營養師May。當然可以，葉酸雖然是水溶性維生素，但與水接觸的時間很短，使得葉酸流失可以忽略不計。
吃葉酸的時候喝水的作用：
其實此時的喝水的作用，並不是讓它去溶解葉酸，而是有助葉酸更好，更快進入胃腸裡，提高葉酸的吸收速度，它的吸收部位是在小腸裡，因此吃葉酸的時候，應多喝些水，促進葉酸能快速到達小腸部位。
吃葉酸要注意的事項：
避免維生素C同時服用，因為葉酸在酸性環境中容易被破壞，而維生素C攝入後，體內的環境會發現偏酸性，從而破壞葉酸，因此這兩者的補充最好可以隔半小時左右。
營養師May姐
葉酸可以喝水吃，葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,很多人都聽說孕婦和備孕是要補充葉酸的。
slp6711杏林
這個問題看似有點滑稽，事實上背後有著很大的學問。
首先可以肯定的是吃葉酸應該喝水，因為葉酸片還是比較大的藥片，特別是含有多種維生素的葉酸片更大，因此用水送服是較為穩妥的辦法，幹吞是不可取的，萬一發生藥片嵌頓於口咽部或喉炎部，對於服藥者來說是非常危險的！
那麼，到底用什麼樣的誰來送服葉酸片呢？其實，最佳送服液體應該是涼白開水。因為涼白開水成分簡單，沒有明顯的毒副作用，也沒有與葉酸成分相互作用的成分，而且涼白開水溫度適宜，不會對葉酸片中的成分造成損害。
韓一聲醫學博士
可以的，吃葉酸片最好是喝水。孕前三個月到孕後三個月是需要補充葉酸每天0.4mg，一般量的葉酸不會有副反應，但是大量吃葉酸片，會有副反應哦~
中國優生優育協會
您好，我是一名三甲醫院主管藥師，很高興回答你的問題，希望我的回答對你有所幫助。歡迎關注我，您的關注是我持續前進的動力。有任何用藥方面的問題，請留言或者私信，必定回覆！！
我可以肯定的告訴你，吃葉酸是可以喝水的，甚至我飯菜一起吃都可以，因為本身很多的水果蔬菜裡都還有葉酸。
但不知道你吃葉酸是為了什麼，如果是備孕和妊娠婦女，從計劃懷孕起至懷孕後三個月末，一次0.4mg，一日1次即可，可預防胎兒先天性神經管畸形。
如果是為了治療各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，用法如下。
口服：成人，一次5～10mg（1～2片），一日15～30mg（3～6片），直至血象恢復正常。
兒童，一次5mg（1片），一日3次（或一日5～15mg（1～3片），分3次）
但是，維生素B12缺乏引起的巨幼細胞貧血不能單用葉酸治療，因惡性貧血及疑有維生素B12缺乏的病人，不單獨用葉酸，因這樣會加重維生素B12的負擔和神經系統症狀。
營養性巨幼紅細胞性貧血常合併缺鐵，應同時補充鐵，並補充蛋白質及其他B族維生素。
仁心藥師
吃葉酸就是喝水啊。
為健康代言
吃葉酸當然可以喝水
葉酸是水溶性維生素
建議早飯後30-60分鐘溫水服下
吸收最好
周世亮大夫
很多懷孕期間的女性都是需要進行葉酸的補充的，但是很多人都是在吃葉酸，但是不明白吃葉酸的主要目的是什麼？在吃葉酸的時候有沒有什麼需要注意的地方？吃葉酸可以喝水喝嗎？
吃葉酸的時候肯定是可以使用水來進行送服的，這個對於葉酸的吸收並沒有什麼影響。因為葉酸的分其實是一種維生素，它就是很常見的一種維生素B9，在一些植物中都是大量的存在的，懷孕期間的女性進行葉酸補充的主要目的，就是為了有效地預防胎兒出現神經管畸形。
因為葉酸可以效地參與血管的代謝和一些細胞的增生，所以對於改善心血管系統的功能具有很明顯的作用，而本身胎兒的神經管在剛剛開始發育的時候也是需要有大量的血液細胞參與的，所以在這個時間積極的補充一些葉酸，能夠有效地預防胎兒出現神經管畸形。
而本身維生素b9也就是葉酸，它是可以溶於水的，所以在進行補充的時候是可以使用水進行送服的，因為在進入了胃腸道之後，這個並不影響胃腸道對於維生素b9也就是葉酸的吸收。
需要注意的就是備孕期間的女性需要長時間的使用，懷孕之後一般吃到懷孕的三個月就可以了，因為胎兒神經管發育在懷孕三個月以後他已經發育完成了，也就是說這個時候再繼續補充葉酸也不會發生什麼樣的效果了，所以吃到三個月就可以停藥了。
家庭醫生名醫在線
在吃葉酸的時候，有不少需要注意的事情，一起往下看！
吃葉酸的時候要注意不要和維生素C一起共同服用，因為葉酸在酸性環境中很容易會被破壞，維生素C是個酸性的物質。在補充葉酸的時候還服用維生素C的話，二者之間會產生牴觸的作用，導致二個藥物的吸收率都不好，建議這兩種藥物服用的時間要間隔半個小時以上。
還有就是很多人喜歡用果汁等去沖服葉酸，雖然說這麼做沒有什麼問題，但是還是建議不要，要想沖服的話，使用開水就好。如果實在吃不下的話，也可以使用白粥或者溫牛奶一起服用，但是絕對不能和茶水一起服用。
