卢广奎
面对结婚这种人生喜事，有人却感到焦虑、恐惧，大家都怀疑自己是不是有问题？其实对结婚感到焦虑和担心并不是什么很大的问题，不要过多担心。很多人结婚之前都还有焦虑恐惧症呢。其实都是自己想太多了，是我们对未来婚姻生活的不确定性产生了害怕和恐惧，所以才会对对结婚感到焦虑和担心。
在没有结婚之前，我们每个人对稳定的婚姻生活都充满着期待，同时也对这种特殊关系的约束心存担忧。想要找到缓解对结婚的焦虑和担心的情绪，那我们就应该先搞清楚自己为什么会对结婚有焦虑和担心，然后才能对症下药。
对结婚有焦虑和担心的原因
- 担心婚后生活不好
有些人之所以感到焦虑，可能是担心在结婚之后因为柴米油盐或者是人情往来等问题使自己无法应对，担心自己的老公或是老婆没有别人家的体贴， 担心自己处理不好婆媳关系，等等。由于成长或是生活环境的原因，你可能会受到父母婚姻不和、身边朋友婚姻破裂等的影响，对结婚产生了消极的预想，担心自己的以后的结婚也会走向不幸。
- 担心未来的老公不是自己想要的样子
感情现在也是快消品。很多人由于各种各样的原因，通过自己的努力没有找到对象，最后只能通过相亲的方式找到自己的结婚对象。而相亲最大的特点，就是短，平，快。所谓短，就是在短时间内通过相亲一个或多个人，来快速的找到自己想要发展的对象；平就是感情平淡，既然是通过相亲认识的，基本上是没有什么感情基础的，所以就注定了暂时你们不会有轰轰烈烈的爱情故事，彼此对对方可能都不是很了解，谈恋爱的过程无非就是压压马路，看看电影，吃吃饭，一切的发展都这么平淡；最后快，就是快速地结婚，相亲之后，你们就会被媒婆或是双方的家长询问对相亲对象是否满意，如果这时候你说还行或是说感觉蛮好，双方的父母就会催促你们赶紧结婚，给你们谈彩礼，挑结婚日子，筹备婚礼，1个月内或是更短的时候就完成了所有的程序。此时你可能都还没有想清楚对方到底是不是自己想要找的另一半。自己都还没有完全了解他就要跟他结婚了，万一结婚后他根本不是现在表现的这个样子呢？即使不是通过相亲，是自己找的男/女朋友，万一结婚后TA变了呢？
我认为这些担心是完全没有必要的，在没有结婚之前， 你的这些担心都是多余的。婚后生活还没有开始，自己想象的这些困难或是顾虑，也许并不会存在。你这些都是杞人忧天的想法。
对结婚有焦虑和担心时，我们该怎么做？
当我们对结婚产生焦虑和担心时，我们或许可以试试以下几个比较简单的方法，缓解一下。
- 多和有经验的人沟通。可以在结婚之前向老人请教相关经验，自己做好相关的准备工作，在结婚之后面临相同的问题时，可以参照别人的解决方式。多和婚姻幸福的朋友或是同事交流经验，看看他们是怎么经营着他们幸福的婚姻的。与此同时，别人幸福的婚姻生活也会让自己对自己未来的婚姻生活充满信心和期待，这样你就不会这么担心了。这就是近朱者赤。
- 从多角度入手，真实地去了解你的TA。一定要挑选一个合适的人和自己结婚。之所以心情焦虑，可能是对自己选择的结婚对象有疑虑。既然有这种疑虑，就要在结婚之前确定好自己的结婚对象是什么样的人，挑选一个合适的人结婚。所谓合适的人，一定是和自己三观一致，生活习惯相适，这样才能够确保两个人将日子过好，自然不用担心婚后的生活里会出现争吵等问题。我们可以通过对方的同学，朋友或是家人，多方面的了解你的TA是一个什么样的人。我们常说，物以类聚，人与群分，我们总能从TA的同学，朋友或是家庭情况大致地了解一个人是什么样的，TA的品行如何，TA的家庭如何，，这些总是有迹可循的。
- 多培养自己的一些兴趣爱好。可以试着培养自己一些良好的兴趣爱好，比如养花，运动，旅游，写作，画画等，这样可以转移自己的注意力，减少负面消极的情绪。去做一些自己喜欢做的事情，让自己有事情可做，这样自己的心态能够平和一些，就不会胡思乱想了。
所以，抬脚迈入婚姻前，感到焦虑担心都是很正常的事，我们需要做的就是直面它，找到自己焦虑的原因，然后用一些方法来做缓解，以此消除焦虑。最后，祝愿大家都能找到自己心仪的另一半，一起开开心心地携手进入婚姻的殿堂 ，携手走向人生的下一个阶段。
小花茶话会
你好！我是思念露水，我来回答你这个问题。
你对结婚有焦虑和担心是对的，趁自己还没有陷入绝经中，一切都还来得及，总比以后陷入泥潭把自己的人生搭在麻烦当中，到那时就晚了。
我的建议就是自己要有能力，如果是女士，那就不断的学习提高自己，必须要有经济能力，有一天什么都可能离你而去，唯一不会离开的是你赚钱的能力，就算将来结婚也好离婚也好，你自己有能力，就有资本，可以洒脱的来也可以洒脱的走，不依靠任何人自己也可以过的很好。(这里说的不是要你一言不合就离婚)而是有能力了，不至于遇事让自己措手不及，这也是爱自己的表现。
如果是男士那就要有爱的能力，我说的能力是经济基础，这样才能保障生活，不至于让爱人活在焦虑与抱怨中，要有责任感，家是两个人的要帮着爱人承担一部分家务。
思念露水
结婚是个很正常的事情，其实没需要什么？可担心的女人结婚就是为了生孩子，男人结婚就是为了钱，其实有钱的话就可以结婚，不想生孩子的话也可以结婚，可能没有什么焦虑的，正常一颗平常心，一直以来要么结婚，要么就不结婚。
其实在很多时候很多事情并没有我们想象中的那么复杂，稳定好自己的情绪，能做的就做不能做就不做，不需要经过什么样的讨价还价自己的生命，自己的生活掌握在自己的手里，不需要征求人的意见，焦虑的话就先等等等，自己的焦虑，过了之后再做其他的想法。
人的一生看淡点，看远一点，不需要那么多心浮气躁，觉得适合就做，不适合就不做。或者说自己觉得是结婚的时候就结婚，不是结婚的时候就不急，可以等等没什么大不了的，人的一生中本是如此，所以我们要开心过好每一天。
我是小夏，关于感情方面的事情都可以相互交流。
情感绿帽
马上就要结婚了，心情却越来越焦虑，是因为担心婚后生活不好导致。对于这种情况，我认为完全是杞人忧天，结婚之后的生活还没有开始过，就已经担心了，是非常没有必要的。
如果担心婚后生活不好，就要在结婚之前做好工作。之所以感到焦虑，可能是担心在结婚之后因为柴米油盐或者是人情往来等问题使自己无法应对。我认为这种担心是完全没有必要的，可以在结婚之前向老人请教相关经验，自己做好相关的准备工作，在结婚之后面临相同的问题时，自然迎刃而解。婚后生活还没有开始，自己想象的这些困难，也许并不会存在。
一定要挑选一个合适的人和自己结婚。之所以心情焦虑，可能是对自己选择的结婚对象有疑虑。既然有这种疑虑，就要在结婚之前确定好自己的结婚对象是什么样的人，挑选一个合适的人结婚。所挑选的人，一定是和自己三观一致，生活习惯相符，这样才能够确保两个人将日子过好，自然不用担心婚后的生活里会出现争吵等问题。
一定要多开导自己，不要过度担心婚后生活。可能是在这之前从来没有经历过结婚一类的大事件，所以一时无法承受这种激动的心情。为了使自己缓解焦虑的状态，一定要多开导自己，最好去做一些自己喜欢做的事情，或者是向自己的母亲请教结婚经验，以此减少自己对婚姻的未知，让自己的心态能够平和一些，做好迎接婚礼到来的准备。
攀阅
谈恋爱和结婚是有区别人 谈恋爱是彼此了解对方有的甚至是迁就着对方 始终让对方感觉到对方的好 什么都不用烦 天天又用不到柴米油盐 但是结婚就是两个家庭的事了 彼此的父母 彼此的亲情关系就会复杂 繁琐的事情就会越多 担心是很正常的 焦虑是每个人都会有的 有的是紧张 有的是高兴 反正过去就会好的 想一想你要嫁给的这位男人 是不是你想要的 如果是 是没有什么的 除非你怕你结了婚 你对象会相差很大，婚前综合返应，70%的人都有，就像女人有第一个孩子时，她们也会紧张，你新婚时期一样会不适，必竟是两个人开始生活啦，要调查整心态，两个人多出去走走，比如旅行之类的。其实只要注意一下几点就可以了一：你们两个人是真心相爱的以后会幸福美满的；二：每个人都要经历这个过程用一种平常心去面对；三：结婚的准备安排工作到位心中胸有成竹就好了不要出现什么意外情况搞的自己不知道怎么应对就好了……
小可爱25
焦虑就先别结婚 结婚是两个人的结盟 如果不能让双方都变得更好 彼此是互利的 就很难维持下去 焦虑原因很多 买房 彩礼 工作是不是结婚以后稳定 甚至以后你个规划发展是不是跟配偶一致 两个人都要面对这些问题 如果不是都确定好了 不是不能结婚 但是结婚以后很多问题要面对 唯一好的办法就是挣更多钱 给自己和未来的人更好的保障
金融GJ
不用担心不用焦虑，只要找到对的人，结婚后，两个人好好相处，好好经营，也会过得幸福的，经营婚姻也是需要学习的。
而且女人婚后不要放弃自己，能够活出自我，两个人共同进步和提升。能够相互理解和包容。你会幸福的。
祝你幸福
我是宝霞
想好了再结别只为结婚而结婚，身心没准备好别结
岛城军哥
那是你还没准备好，婚姻会带给我们不一样的色彩，无论生活赋予了我们什么，都要学会享受和接受，
幸运8930
人对未知的事情就有焦虑和担心，没办法。未来就是最大的未知，没结婚焦虑，结了婚维持下去也要焦虑。少想点，日子总是要过的。
