開一副身心同治的良藥

國內疫情防控已卓見成效,但又開始追隨輸入性

開一副身心同治的良藥

病毒感染的數字、各類媒體的報道、各地專家的預言,許多人出現各種情緒,焦慮、恐慌、甚至憤怒,這麼多情緒夾雜在一起,有時候對人是蠻考驗的一件事,究其根本,是人們失去了生存的安全感。

生命,來源於父母的給與,生存,只是一種最基本的需求。原本只有面臨重疾和極度老弱才會感受到的威脅不安,現在在大約同一時間呈現給了幾乎全人類。

確實需要開一副良藥了,一副身心同治的藥方才是良藥。

可敬的醫護人員救治身體,心病,我們要自救。說白了,是要想辦法提高內心的安全感,安頓各自惶恐的心。

提高安全感包括內涵和體魄的提升。確定感,可控感,秩序感和穩定感,是心理安全感的重要來源。有安全感的人,才有能力去愛自己,愛別人,愛世界,這是安全感強大的心理基礎。我們需要堅定的相信我們的治理體系,正如胡錫進所言:

中國社會規模雖大,但每一條脈絡都基本是清晰的。只要我們的防控體系繼續運轉,新疫情的線索能夠很快鎖定,我們就能做到出現一個新暴發點就清除一個,而不讓它們彼此連接起來,形成擴散。


分享到:


相關文章: