曾看過這樣一句話“一切終將過去，但過去之後，有人停留在原地，有人已經迭代升級。”
這個寒假特別長，雖然已經有部分省市開始公佈開學時間，但也只是讓高考和中考的孩子先開學，至於其他年紀，尤其是小學的孩子，何時開學還是未知數。
已經長達60天左右的假期裡，為了保證孩子的學習進度，學校都安排了網課學習，然而在上網課的過程中，我們看到了不同孩子的不同表現。
前幾天，“衡水一中高三生一天8套題”的話題上了熱搜榜。衡水一中的學生即使是在家學習，也依舊保持在校時期的作息。
每天5點40起床，早讀和自習；
一天6節、每節40分鐘的網課；
維持在校時期的練習量；
家長在家監督孩子進行正常考試；
除此之外，學生們保持著每天一科兩套題的刷題量，絲毫沒有受到假期的影響，努力備戰高考。
河南南陽的高三學生小通，因為家中沒有WIFI無法上網課，但又不好意思每天太早打擾鄰居借網，於是每天一早就爬上屋頂，借鄰居家的網絡學習。據悉小通成績優異，是班級第一名。
在武漢方艙醫院，高三女孩黃玉婷一邊接受治療，一邊認真備戰高考。晚上10點，當大多數病人都已經睡下時，她依然在背單詞刷題，她說：“我不能放鬆，一定要考出好成績。”
同時，還有這樣一群孩子：
江蘇揚州的顧女士的兒子，用手機上課期間，打遊戲，短短兩個月刷掉11萬。
貴陽 一13 歲男孩，上網課期間玩手機遊戲，充值 18 萬；
江蘇宿遷一11歲男孩上網課打遊戲，看直播，花費40萬；
上課睡覺被攝像頭直播；上課打遊戲忘記關麥被直播；在攝像頭前放一張照片，自己卻在睡懶覺，這樣的新聞在網上比比皆是。
最近一組假期遊戲數據顯示：《王者榮耀》的日活躍用戶數量峰值在1.2-1.5億之間；《和平精英》的峰值在0.8-1.0億之間。這兩款遊戲的用戶大都是青少年，這說明中國2.8億在校生裡，至少90%的孩子在本該自律的時候選擇了放縱自己。
假期開始時，大家的起跑線是一樣的；同樣的時間裡，有人自律有人放縱、有人勤奮有人怠惰；當假期結束重返學校時，孩子之間的差距必然會根據假期的學習程度，呈現出很大的鴻溝。
這個超長的假期，註定會成為孩子們的分水嶺，即可能造就了學霸，也可能毀掉了孩子。
考上清華的“學霸雙胞胎”焦宇晨和焦宇曉，將每個假期都過得非常充實。
她們每天早起晚睡，嚴格執行學習計劃，複習預習、閱讀鍛鍊。她們自己安排測試，以便及時查缺補漏。
最終，焦宇晨通過了清華大學自主招生考試，焦宇曉獲得清華大學“領軍計劃”資格。當她們被詢問學習秘籍時，她們說：“我們成功的關鍵，就在於寒暑假。”
不怕同學是學霸，就怕學霸過長假。這句話說得一點錯都沒有。
美國總統羅斯福曾說：“有一種品質，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”
當你還在睡懶覺時，別人早已在早讀背單詞；
當你還在打遊戲、刷劇的時候，別人早已刷了幾套題，在做針對性的練習；
當你還在吃喝玩樂，揮霍光陰的時候，別人早已用光速將你狠狠甩在了身後。
知乎上有這樣一個問題“人為什麼要自律？”，其中一個高贊回答：“混一天和努力一天，看不出任何差別。可是一個月後，會看到話題不同；3個月後，會看到氣場不同；6年後，會看到距離不同。”
自律的孩子，不會放鬆每一天的努力，他們的日積月累終將成為自己閃耀的資本；
放縱的孩子，不會放過每一天的享受，他們的吃喝玩樂終將化為明天的痛苦和後悔。
自律與放縱、辛苦和享受、勤苦與懶惰終將在他們的未來人生中打出完全不同的分數。
著名足球運動員C羅曾3次獲得世界足球先生稱號，拿了5座金球獎、6座金靴獎、5座歐冠，他幾乎拿遍一個足球運動員能拿的所有獎項，而這一切的背後，都源於C羅高度的自律。
世界上最成功的足球教練之一弗格森爵士曾評價C羅 ：“成功可不是靠僥倖，我總是看到羅納爾多在訓練。 ”
連C羅自己都說：我只是99%的時間保持自律而已。
他每天11點之前入睡，睡眠不低於10小時。保持低糖、低脂的飲食，從不飲酒。每天堅持鍛鍊4個小時。
有研究顯示，運動員的體脂率通常在10%左右，而C羅的體脂率僅有7%；運動員肌肉含量通常很難超過46%，而C羅肌肉含量為50%！為了鍛鍊身體，他甚至將客廳改成了健身房。
《一萬小時定律》中說：“這世界上多數天才或成功人士，他們成功的秘訣是：具有超凡的非智力因素，其中最為突出的是自律。”
在這個充滿誘惑的時代，擁有自律性是一個人非常優秀的品質，也是通往成功的必備因素，所以在這個寒假裡，家長要注意幫助孩子培養自律性
1、培養孩子的自律，需要家長的付出
成長的過程就是一場考試，接受考驗的除了孩子，還有父母。
內蒙古柳塔村13歲的郝宏瑞，因為家太偏遠沒有網絡，每天只能去家附近最高的山頂上聽課，郝宏瑞的爸爸用家木頭、苫布、繩子等工具為兒子在山頂上搭建了一個“帳篷課堂”。每天早上8點，父子倆便從家中出發去上網課，每天最少往返兩趟。
河南一初中女孩因家裡沒網，每晚去村支部蹭網學習2小時，女兒認真學習，而父親則耐心在旁邊陪伴等待。
父母的陪伴，父母的幫助，都給孩子吃了一顆定心丸，給了孩子勇往直前的勇氣。
不少家長吐槽陪孩子學習太累，盼望孩子快點快學，甚至有的家長對孩子不管不問，孩子玩遊戲把卡刷爆，都是幾個月之後才發現，他們埋怨孩子不聽話，不好好上課，卻從不自省在孩子的成長中，自己扮演了什麼樣的角色。
天生自律的孩子鳳毛麟角，大多數都需要父母耐心的陪伴，正確的引導和時時的督促，幫助孩子養成良好的習慣。
不要拿忙做藉口，付出和收穫永遠成正比，在這個特殊時期，家長多關注孩子，多問問，多關心， 多監督，在孩子想放縱的時候推孩子一把，想偷懶的時候拽孩子一步，幫助孩子堅持住，形成自律的習慣。
2、讓孩子學會時間管理能力
會管理時間的人，效率是驚人的。
我們先看一下這些學霸們的時間規劃表：
他們將時間合理地規劃，在有效的時間內做高效的學習，還能做到勞逸結合，得到全面的發展。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
相同的24小時，有的人能做很多事，有的人卻一件事情都做不好。時間管理的不同，會導致不同的習慣、不同的效率，從而產生不同的人生。
幫助和引導孩子合理規劃時間，並嚴格按照規劃表進行每天的學習和休息，教孩子如何高效實用時間，幫助孩子養成有規律的生活和學習習慣。
學會時間管理，孩子將受益一生。
3、在家學習，儀式感更重要
石家莊第一中學要求假期上網課期間，老師著正裝，學生穿校服，高三年級主任稱，這樣有助於提高學生的專注度和儀式感。
我們必須承認，穿著睡衣學習和穿校服學習的狀態是完全不一樣的，睡衣會讓你的心理很放鬆，默認自己就是在休息的狀態中。
做好學習的“儀式感”，可以幫助孩子靜下心直面學習，避開偷懶的藉口，讓狀態更加投入。
在孩子學習時，保持環境的安靜，保持房間的整潔，讓孩子脫下睡衣，在學習之前將需要用的物品按照自己的習慣一一擺好的過程讓孩子穿著整潔，按照學校的時間安排在家的學習時間。
餘華在《活著》中說：“檢驗一個人的標準，就是看他把時間放在了哪兒。別自欺欺人；當生命走到盡頭，只有時間不會撒謊。”
時間是公平的，這個假期也許就能成為一個巨大的轉折點，放縱偷懶的學生越來越落後，自律認真的學生越來越優秀。
也許我們給孩子講道理，他聽不進去，但是作為父母，我們要做好監督的力量，幫助孩子規範自己的行為，才能不再未來感到後悔。
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