快乐馆主
每个人的基础代谢率不一样，所以有易胖体质和易瘦体质。之前看过一篇文章，说的是因为基因的因素，祖先是胖子，易胖体质的后代偏多，祖先是瘦子，后代多是易瘦体质，怎么吃都吃不胖。
我小时候就胖乎乎的，记得表弟曾笑我像个球，当时很受打击。后来，偷偷系紧皮带，换成小碗吃饭，想把自己饿瘦,结果，虽然没长成个大胖子，还是微胖型的。而且，导致现在的我很好吃，早上起床，想着还有好吃的零食，那会觉得这会是美好的一天[捂脸]
瞧我这点出息[抠鼻]
喻家红
我和我老婆就是个例子，我们两天天吃一样的饭，她比我还能吃，但就是光吃不长肉，我就不行，多吃一口就会长到身上，你说气不气人，而且还是长胖容易减肥难，去年好不容易从一百八十斤减到一百五斤，想不到疫情期间又长回来了，
经过多方查询，总算找到点原因，我感觉这和人的体质有关系，脾胃虚弱的人就容易长胖，反之就不容易长胖，还有就是肥胖的人体内湿气重，脚气，皮肤病易发，曰常生活中应该坚持多缎练，少吃辛辣刺激重口味的食物，不吸烟不喝酒，少吃肥肉和淀粉含量高的食品，多吃新鲜的水果和青菜，还有就是晚上一定要少吃，长期坚持良好的生活习惯，就能改善体质，减掉肥胖，
但人的体质是天生的，通过努力只能改善，想从根本上改善也没办法
心知杜明
前几年大学同学聚会，刚好和一位不胖的同学同住一房间。几乎所有同学不论男女都发福了，只有他还是比较消瘦。我问他睡眠怎样？他说很好，倒下去就睡着了。又问他，味口怎样？他说大口的肥肉最喜欢吃了。我说，你的肠胃又有问题！他问，你怎么知道？我说，能吃又能睡又不胖的人，肯定是肠胃有问题，摄入营养吸收不好，所以不胖。如果能吃肠胃又没有问题的人又不胖，那就是睡眠不好，睡眠不好的人“内耗”要消耗能量。再就是一些基础病如糖尿病，也是吃不胖的，或者是“先胖后瘦”。
饮食文化传承与推广
我个人是易胖体质，身边很多朋友吃饭比我多，平时也经常在一起，但是我120斤，她90—95一直是这样，结婚生 孩子后，更是一发不可收拾，体重直接飙升到130斤，没生孩子之前120斤是极限，生了孩子感觉没有极限了，如果放开吃，绝对不止130，现在的体重还是有所克制的，但是 我的朋友她还是90-95之间，好心塞，你问我为什么，我只能说可能我吸收比较好
一条狗的孤独
一是消耗大于摄入，亦即体力劳动或运动量大营养又跟不上。二是胃肠道吸收功能减弱，往往多见于一些长期饮食不均衡偏食或食物单一的人又或是某些人存在食物不耐受（抽血做食物不耐受过敏原IgG，90项就可彻底查出什么食物过敏了）而导致肠道长期的慢性炎症，导致肠道屏障功能受损，又称为“肠漏”导致的，停吃导致过敏的食物6-12个月，肠道吸收功能就改善，人慢慢就会长回正常的体重了。
潘飞鹏医生
人的、胖、瘦，是受一定基因遗传因素的影响，还与后天的生活习惯，环境因素等有一定关系。如果人本身新陈代谢比较旺盛，比较快的话，吃下去的东西很快就能被转化为热量释放掉，一般不会积聚成脂肪而导致人长胖。运动量很大的人，一般也很难通过大量的进食长胖。还有疾病会导致吃很多东西但是长不胖，例如甲状腺功能亢进症、糖尿病或者肿瘤的情况，都有可能会出现吃的东西多但是长不胖的现象。如果只是单纯的运动量大，新陈代谢旺盛导致的这一情况，是不需要特殊治疗的。如果确定是有内分泌系统的紊乱，或者其他疾病引起的这一状况，要针对病因来进行治疗
小磊炒鸡
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
爱没了秀
人的高、矮、胖、瘦，是受一定基因遗传因素的影响，还与后天的生活习惯，环境因素等有一定关系。如果人本身新陈代谢比较旺盛，比较快的话，吃下去的东西很快就能被转化为热量释放掉，一般不会积聚成脂肪而导致人长胖。运动量很大的人，一般也很难通过大量的进食长胖。还有疾病会导致吃很多东西但是长不胖，例如甲状腺功能亢进症、糖尿病或者肿瘤的情况，都有可能会出现吃的东西多但是长不胖的现象。如果只是单纯的运动量大，新陈代谢旺盛导致的这一情况，是不需要特殊治疗的。如果确定是有内分泌系统的紊乱，或者其他疾病引起的这一状况，要针对病因来进行治疗
羽兮妈咪
人的高、矮、胖、瘦，是受一定基因遗传因素的影响，还与后天的生活习惯，环境因素等有一定关系。如果人本身新陈代谢比较旺盛，比较快的话，吃下去的东西很快就能被转化为热量释放掉，一般不会积聚成脂肪而导致人长胖。运动量很大的人，一般也很难通过大量的进食长胖。还有疾病会导致吃很多东西但是长不胖，例如甲状腺功能亢进症、糖尿病或者肿瘤的情况，都有可能会出现吃的东西多但是长不胖的现象。如果只是单纯的运动量大，新陈代谢旺盛导致的这一情况，是不需要特殊治疗的。如果确定是有内分泌系统的紊乱，或者其他疾病引起的这一状况，要针对病因来进行治疗。
