馒头百克含糖47克，米饭百克含糖25点9克，糖尿病人为什么提倡吃馒头而不是米饭？

2020-03-21 21:53:15 佚名

蓝天99888


首先需要提示一下题主，根本不存在这种说法！只要是糖尿病，主食都是需要控制的，因为这是碳水化合物的主要来源！

之所以会有这种所谓的医生建议吃馒头不吃米饭！来源应该跟二两馒头餐有关！

进行血糖检测的时候，除了空腹血糖，还需要测量餐后两小时血糖，而简易的饮食方式就是二两馒头，大致相当于75克的葡萄糖！这样比较容易计算而且比较简便！也不影响患者正常进食！

至于最后患者本人如何控制饮食，这个其实还是需要结合一下实际情况，过度控制饮食，也不利于身体健康！

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關鍵字: 米饭 健康 糖尿病

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