随着小球的盛行，联盟的打法以及重心发生改变，中锋位置逐渐出现没落的趋势，在如今的NBA里有影响力的中锋球员已经变得屈指可数。但虽然如此，如今的五号位依然存在着“星味”，比如森林狼的唐斯，又或者是76人的恩比德，他们都是NBA未来中锋位置的代表人物。

或许对于不同人来说，对于当下联盟的第一中锋的人选会有不同的看法，而在我心目中，掘金中锋约基奇是最有资格被称为第一中锋的球员。

本赛季至今，掘金以43胜22负的战绩排在了西部第3，进攻效率112排名联盟第9，防守效率108.9排名12，是一支在季后赛极有竞争力的强队，而掘金能够获得现在的成绩，最大的功臣毫无疑问是约基奇。

约基奇本赛季至今场均能够贡献20.2分10.2篮板6.9助攻的全名数据，分别排名联盟27、第9和第13，除此以外还有1.2抢断0.7盖帽的进账。从数据上看，约基奇是一名全能型的中锋，在球场上的多方面都能给球队作出贡献。

那么，今天我们就来聊一聊这个NBA赛场上的“人类五花肉精华”——约基奇。

“约老师”的多面进攻课堂

事实上，约基奇的身体素质在NBA里并不算突出，正如大家平常所吐槽的，约基奇是具“五花肉”于一身的球场小胖，体重高达129公斤，可以说是吨位十足了。那么，看似身材臃肿的约基奇是靠什么在进攻端表现突出的呢？

约基奇本赛季的投篮热点图

我们可以看到，约基奇作为一个大中锋，他的出手主要集中在近筐范围内，他在离篮筐10英尺以内的出手占比为49.5%，命中率高达67.2%。但约基奇并不是那种只会在篮下硬打的“糙大个”，他在离篮筐10英尺以外三分线以内的出手占比为27.1%，命中率为46.3%；三分线外的出手占比为23.4%，命中率为31.4%。

用一句话总结，约基奇拥有极高效的内线终结能力，还有着一手精准的中投，再加上对中锋来说还算及格的三分，是一名进攻方式全面、进攻手段多样的5号位，是既有传统中锋的内线技巧，同时又与时俱进能够为球队提供进攻空间的超现代型中锋。

约基奇在内线进攻上优点满满。一是很懂得如何去利用自己庞大的体型和吨位去高举高打，避免被断球的同时提高成功率；二是内线技巧极其细腻，具有极具观赏性的低位脚步，懂得用假动作骗过对手后再出手；三是拥有丝滑的手感，挑篮、打板以及抛投等手活了得，能够从多个角度完成出手。

抛开篮下终结，约基奇还能担任空间型内线的角色。一手精准的中距离，再加上还算及格的三分球，约基奇能够很好地拉开球场的空间，为其他队友创造突破攻筐的机会，而如果对手采取防守收缩的策略，约基奇能够用他那一手“诺维斯基式”的金鸡独立、高弧度的撤步投篮又或者是外线的三分箭来作出回应。

约基奇进攻端的威力还体现在他在关键时刻的能力。

本赛季至今，约基奇在第四节或者加时赛比赛时间还剩下5分钟且两队分差不超过5分的时间段里，场均能够得到3.0分排名联盟第14，在中锋里排名第1。

约基奇在关键时刻的优异表现与他强大的攻坚能力有关，他本赛季的两分球得分非受助攻率为48.5%，也就是他在三分线内的得分有48.5%都是在没有受到队友助攻的情况下完成的。

约基奇可以说是如今联盟里自主进攻能力最强的中锋，他在关键时刻的进攻手段非常丰富，同时保持着极高的效率。就拿中锋常用的低位背身作为例子，约基奇的场均低位背身单打回合数为4.8，每回合能够得到1.06分，命中率高达57.1%，超过联盟里83.4%的球员。掘金在打不开局面的情况下，很多时候都是靠约基奇的这手背身终结来打破僵局。

“约老师”的传球课堂

除了个人进攻以外，约基奇在球队的组织和策应上也有一手。

作为一个中锋，约基奇场均能够送出6.9个助攻，助攻率达到32.8%排名联盟第17，场均掩护助攻4.3次排名联盟第9，是一名名副其实的组织中锋。

约基奇的传球意识和能力都非常出色，能够很好地观察场上的形势以及队友的位置，在高位策应、手递手传球以及守转攻的快速出球上都做得非常好。

而掘金是一支非常重视空切和无球跑位的球队，因此作为顶级策应手的约基奇顺理成章地成为掘金进攻端的战术核心。

队友在接约基奇传球后的相关数据

我们可以看到，在接到约基奇传球的情况下，球队的另外四名主力都能够保持较高的命中率，两分命中率平均达到50%左右，三分命中率平均也有37%左右。

掘金的基本战术简单来说就是以约基奇持球于弧顶为轴，其他队员通过不厌其烦地无球跑位获得空切上篮或者空位三分的机会，约基奇快速出球完成得分。这个战术看起来似乎有点普通，但是别忘了前面所说到的，约基奇是一名自主进攻能力极强的中锋，如果对手把太多防守注意力放在无球跑动的球员身上，约基奇或许就会通过中远距离的投篮进行得分。

约基奇的策应能力主要体现在罚球线附近手递手、高低位传球以及无球掩护上，而最具特色的则是他的手递手传球。前面说到，约基奇的中距离投篮非常精准，因此当他站在高位时能够很好牵制住防守球员，再加上约基奇2.13米的身高，他能够获得即为

“约老师”的防守课堂

或许有些小伙伴会觉得说：“约基奇这么胖，跑都跑不起来，防守肯定很差。”

那么，事实真的是这样的吗？

约基奇本赛季的防投数据

我们可以看到，在约基奇的防守下，对位球员的三分命中率达到38.4%，比平时高2.8个百分点；而对位球员的两分球命中率为54.1%，比平时低1.3个百分点。对于一个中锋来说，防外线本来就不是一件简单的事，因此约基奇在防三分上还算及格；而在内线护框上，对位球员命中率只降低1.3个百分点，其实也不算太过优异。

事实上，约基奇在防守端的优缺点非常明显。

先说缺点，由于身高体型的关系，约基奇的横移速度较慢，因此协防能力有限，防挡拆的机动性不足，因此护框能力有限。除此以外，约基奇在大防小的时候，面对那种快小巧的小后卫时，脚步难以跟得上。

但是，约基奇的防守也并没有多不堪。虽然约基奇的体型导致他机动性不足，但吨位同时也给他带来了对抗能力。约基奇的体重是联盟里大部分内线都打不动的，再加上约基奇的防守意识很好，总是能够保持不错的防守位置，因此基本能够杜绝内线被单吃的情况出现，他的顶防是联盟优秀水准。

除此以外，约基奇在防守上非常聪明，他懂得仔细观察对手的行进路线以及进攻目的，并且快速做出预判，这也是为什么约基奇场均截断2.8排名联盟第19，场均抢断1.2排名联盟第32的原因。

因此大家千万不要印象流，虽然约基奇的防守没有像戈贝尔这种那么突出，但他的防守还是不拖后腿的。

总结：

约基奇是一名既能担任进攻发起点又能成为进攻终结点的中锋，既能完成高效的个人进攻又能通过策应盘活全队，而在防守上也能做出不错的贡献。

对掘金来说，约基奇现在可以说是整支球队的晴雨表，约基奇发挥的好坏与掘金能否拿下比赛有着极为重要的联系。

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