《妻子的浪漫旅行》第3季圓滿收官。“花樣旅行+情感觀察”創意疊加,製造了收視爆點。
這一季陣容不可謂不強大。4對明星夫妻,包括——首次參加真人秀的李娜和姜山,模範夫妻霍思燕和杜江,還有一度飽受爭議的cp組合:楊千嬅和丁子高,唐一菲和凌瀟肅。
主持人是我們熟悉的謝娜、李艾,還有“妻子團”助手魏大勳,都是實力滿滿的搞笑擔當。
不怎麼看綜藝的小J,意外被節目吸引,追到了最後一集。佩服編導“神功”,讓妻子和丈夫們苦樂參半,也讓觀眾一半時間笑、一半哭……
結果難得,嘉賓們無一不是好評,都願意再來無數次。重要的是,原本被老婆吐槽、網友詬病的老公們,節目前後表現有肉眼可見的變化,坦言被“治癒”,感情也升溫了。
《妻旅》旨在打造“情感觀察治癒系”節目,最終它做到了。4個丈夫,不管是媽系、爹系、兒系、男友系,都在這場身心的旅行中成長。也許,這就是愛情最好的樣子。以下,就是《妻旅》中,那些接近婚姻真相、治癒關係的忠告。
01 四“系”老公:每段關係都有它的相處模式
《妻旅》這一季選角別出心裁,4個老公的特點很快就被抓住,還給他們頒發了“應援橫幅”,分別定義為媽系、爹系、兒系、男友系老公。
(1)媽系老公
丁子高是“媽系老公”。楊千嬅形容他:“所有事情都是聽他的,什麼不能吃,什麼不能拿,什麼不能買”。她喜歡喝冰,但丁子高為她身體好,總是說“不行、不可以、不要”,太嘮叨。
出門之前,他給她買買買各種日用,防曬、保暖套裝。還給妻子團每個人都買毛巾和牙刷作“伴手禮”,被楊千嬅一臉嫌棄(儘管最後妻子們很受用,都很喜歡)。
(2)爹系老公
姜山是“爹系老公”。跟李娜一樣是運動員,從小在一個隊裡,“天生一對”。典型的中國式父親,總是嚴厲,至少“面冷嘴硬”。
比賽中李娜表現不好,回頭一看。身為教練的他,不是給自己鼓勁,而是直“搖頭”,給她一種“潑冷水”的感覺。
在一起21年,無論做什麼都像連體“雙胞胎”,讓李娜幾乎窒息,夢寐以求“逃離”姜山,於是才參加《妻旅》,來一次“拋棄”老公的旅行。
(3)兒系老公
凌瀟肅是“兒系老公”。唐一菲一句話形容他“純真、善良、有些任性”。他像個小孩,甚至白天睡大覺,還有很大的“起床氣”,不開心了“上綱上線”鬧著要“跳.樓”。
嫁給這樣的凌瀟肅,唐一菲不止忍受了他的孩子脾氣,還有網絡冷暴力。以至於剛開始旅行時,每當妻子團吃飯“話聊”,聽到唐一菲“受傷”的遭遇,氣氛都幾近凝固。
(4)男友系老公
杜江是“男友系老公”,他和霍思燕的關係似乎是4對中最好的,相愛6年,始終甜如初戀。經常有“教科書式情話”,讓其他老公拿起小本本,記筆記。
(5)相似或互補心理
從情感心理學上說,每一對夫妻,每一段婚姻,都有它自有的相處模式。媽系、父系、兒系、男友系,都是他們相互選擇,在日積月累的相處中,形成的不同行為模式和互動關係。
就像擇偶,一般分相似型、互補型,都有其心理依據。
①相似法則:人際吸引最基本的原則之一,是相似性法則。人們喜歡和相像的人打交道。彼此越相似,越能拉近距離,內心舒適度增強,親和力強。
比如李娜和姜山,共同的網球事業,成長環境相似;唐一菲和凌瀟肅,大大咧咧的兩個人,行為習慣相似,自然而然走到一起。
②互補效應:第2個原則,是互補效應。個性互補的人也會吸引彼此。相互的差異能夠在交往中取長補短,使個人潛意識中的需要,經由對方獲得一定的滿足。
楊千嬅和丁子高,霍思燕和杜江,一個撒嬌任性,一個包容擔當。儘管丁子高被稱為媽系,但主要是出於關心,楊千嬅這個“野孩子”也都懂得他的好,在他的呵護中受益。
02 分開旅行:每個人在不斷的改變中“治癒”
家家有本難唸的經。
沒有一個家庭不帶著大大小小的問題。沒有一個人身上不帶著傷。可能是原生家庭的“舊傷”,也可能是親密關係中,夫妻彼此有意無意製造的“新傷”。
但總會有人,有辦法給你治癒。煩惱即菩提。《妻旅》中,每一次大哭、大笑、大鬧的瞬間,每一個衝突事件背後,藏著“治癒”的因素。
(1)唐一菲“話聊”大哭:敘事療法
4對夫妻中,“心結”最大的是唐一菲和凌瀟肅。唐一菲在一次晚飯中開啟了話匣子,講到和凌瀟肅的婚戀。凌瀟肅9歲父母離婚,想要自己有一個圓滿的家庭,但一畢業就結婚的他,結果沒多久就離婚。
遇到唐一菲時,她是“初婚”,他是“二婚”。凌瀟肅袒露心聲:我真希望自己還是一張“白紙”。
唐一菲對這句話印象深刻,她認同了,於是不計較他的過去,義無反顧地嫁了。
可惜的是,凌瀟肅還沒有準備好。他和姚晨離婚後,他還有創傷,兩人逛街買婚紗。他在車上說“我累了”,讓唐一菲自己下車去買。於是,她花了260元買了一件婚紗。
這件事說出來,令妻子團都不滿了。畢竟女子一生中,最重要的出嫁,最後完成得很是潦草。
何況唐一菲因為凌瀟肅的離婚事件,被姚晨的粉絲罵是“小三”,1分鐘被罵2萬條。遭遇這些事件後,她在婚姻和事業之間,選擇了家庭,淡出了娛樂圈。
凌瀟肅心底裡也懂得。在兩人的一次約會任務中,他給唐一菲做了一個視頻。讓唐一菲看了哭得淋漓,她曾經是中戲畢業,大有前途的一個好演員,也是拿過最佳女配角、女主角獎的。
但現在她的榮譽榜上,也不過是生兒育女,當了老凌家的“大功臣”。幸虧的是,唐一菲在《妻旅》中,把這一切說出來了。在最後一期節目中,她說自己很久沒有朋友,難得在真人秀中遇到能夠說心裡話的“新朋友”。
更意外的是,這些事情在網絡曝光後,竟有不少網友挺她。過去曾經被謠言“冷暴力” ,今日幾萬條留言支持她,為此她十分感謝。甚至用凌瀟肅的話說,是花了他一年零花錢去發紅包,不惜受窮。
唐一菲被《妻旅》治癒,關鍵的是她得以從受傷的婚姻中抽離,從新獲得了人生的能量。她放下了前半段人生,也像凌瀟肅一樣,回到還是“一張白紙”的狀態。
這裡的關鍵因素是敘事療法 。
敘事療法,是通過故事的敘說,讓當事人的心理得到成長。
這種方法在心理治療中廣泛運用。真人秀中,與敘事療法類似的“話聊”讓唐一菲改變。
①重新檢視生活:每個人都是自己問題的專家。唐一菲從自己角度講述了她對過去事件的理解。這件事情在妻子團中,得到了討論。
凌瀟肅又在攝影棚中,對這件事和丈夫團進行了回顧。他反省了自己當時的過錯,也坦承唐一菲是在治癒他,為他療傷,受了這些苦。談到激動處,他還說:我是打死也不會(和唐一菲)離婚的!
這件事,如果沒有這一次“覆盤”,也許在當事人心裡就是一個難言之隱,始終的“心結”。而今,終於“過去”翻篇了。
②轉化生命體驗:妻子團談論時,最後引導到一個話題,即如果垂垂老矣,兩人如何生活。這就像是敘事療法中,將逆境的負面因素,轉化為成長的積極動力。
唐一菲說,希望等老了,兩人一起打著吊瓶,問凌瀟肅:老頭啊,你還行嗎,還能再撐一下?
儘管經歷了大是大非、浮浮沉沉,她心裡還是愛著這個帶來喜樂參半的人。凌瀟肅也為此十分珍惜她,雖然口嫌但體正直,仍舊是一對相愛的伴侶,有信心面向未來。
(2)李娜開口說“愛你”不容易:情感表達
李娜上真人秀是第一次,給人第一印象竟然是“娜懟懟”。她吐槽姜山:“我的日子簡直就是水深火熱,只是你們大家不知道而已。”
節目中,按照節目組要求,老公們給妻子團一個個打電話說:“我想你了”。回應大多是甜甜膩膩的畫風:“我也想你”。
但這個環節到了姜山這裡卻是“備受打擊”。姜山鼓起勇氣,打了一通被李娜掛斷,再一次打通電話說:“我現在蠻想你!麼麼噠!”
沒想到李娜一句話,讓眾人目瞪口呆:“你吃錯藥了?你腦殼被雷劈?”
李艾和其他幾位老公們都無奈了,姜山是含蓄,李娜這“懟”的也是讓人沒法接。
在天門山,有一段999級臺階,傳說如果走下去就可以和有情人“長長久久”。於是妻子們開始一邊走,一邊大喊告白。
霍思燕、楊千嬅:老公,我要和你長長久久~
李娜、唐一菲,面面相覷。唐一菲說:這就是我們的缺點——我們不會撒嬌!
李娜和姜山通過節目的最大改變,也許就是逐步突破了自我,學會了從女強人的姿態中,偶爾“柔軟”下來,講一點“情話”。
在泰國打拳,她說:“李娜很愛姜山”,雖然補了一句“我要吐了”。沒想到屏幕那頭,姜山樂的笑出魚尾紋。
最後,在土耳其,李娜很感觸地說:“我可以背叛全世界,但是不可以背叛姜山;就算全世界背叛了我,我都有那個能力去接受,如果他背叛了我,我可能會‘死’得很慘。”
高空的熱氣球上,她對姜山敞開心扉:“你成就我五年,我用五十年回報你”,
“謝謝你這麼多年為我的付出,讓我變成現在的李娜,希望我們以後也可以相互成就、一起成長!”
在情感關係中,有的人是“愛在心裡口難開”。這種人大多是
“依戀迴避型”人格。傳統的中國男人和女人,都有可能如此,姜山和李娜就是。他們的情感需求和真實表達,總是相反。明明依戀對方,但不會說出口,出口都不小心“傷人”。兩個人都善於“偽裝”,讓彼此很難走進彼此的內心深處。
形成這種人格,大部分是因為小時候與原生家庭,和父母沒有形成通常的依戀關係。或者在自身的人際交往中,被親密的人背叛,遭遇了重大的情感挫折。
要“治癒”這種關係,需要做到:
①放鬆自我保護:正視自己在過去受到的情感挫折,避免在新的關係中,產生消極的自我暗示。嘗試和自己和解,接納既往,放下防備心去和人交往。
②積極和人溝通:加強情感表達,不論是言語,還是行為上的。放下過多的顧慮,找一個值得去愛的人,努力經營一段深度鏈接的親密關係。
03 身心結合:相互關係中共同“成長”
“旅行”類真人秀,有很高的收視率。在《妻旅》中,旅行先是妻子、丈夫分別組團在國內外旅行,之後是合體旅行。這些精心設計,不論是在收視效果上,還是情感促進方面,都達到了不錯的效果。
(1)人生就是一場旅行:發現自我
有句話說:遠在天邊的人生無困局。
我們有時候需要旅行,在心理學上這能夠產生積極的影響。楊千嬅、李娜等有著多重身份,既是明星,在工作中都能夠獨當一面;又是妻子,還是母親。
大部分人,都有一種心理需要,是“抽離”於日常。不論是一個人旅行,還是去產生新的聯結,都是旅行的意義。
①自我反省:擺脫生活中的瑣事,製造獨處的空間,或陪伴自己的愛人。從快節奏的工作中解脫,開始一種慢的生活。讓自己頭腦更清醒,真正地思考一些對人生重要的事情。
②看眾生相:旅行會打開新的世界,通過探索國內外不同的地方,也會打開我們的視野,拓寬生命的維度。看過了氣象萬千的“世界”,才有豐富完整的“世界觀”。
在《妻旅》中有一個在土家族對山歌的環節,讓妻子和老公團都陷入了沉思。按照土家母系社會的風俗,如果阿妹的歌,阿哥沒有對上,後果很嚴重——要幹3年苦工,看3年柴,給阿妹倒3年洗腳水。
等於說,在一個人身上要花9年。那要多愛她呢?對比這一點,不少人都沉默了。也許他們都在捫心自問:在愛情都成為“快消品”的年代,我們如何能夠保持長情?
③感恩欣賞:在出離的旅行時間,夫妻之間都更加思念彼此。這是“小別勝新婚”,去重新珍惜身邊人。也是通過對比反思,學會去發現和感激對方的好。
因此,旅行,能夠讓彼此打破習以為常的狀態,找到一個新的平衡。如何保持親密感,同時又有獨立性,這是需要一輩子學習的功課。
(2)樂於對自己和對方負責:共情溝通
楊千嬅和霍思燕,似乎是被媽系老公、兒系老公甜寵得最好的2位妻子了。儘管丁子高的方式,比杜江要嚴格得多,但他的“管”,楊千嬅也懂他是“關心”則亂。
楊千嬅是她自己歌中的“野孩子”,她喜歡喝冷飲,運動起來拼命“三娘”,不記得帶護膝,因為曾經是護士,所以不聽醫生的話。丁子高就給她點熱水,給她行李裡面塞上護膝。
楊千嬅雖然口頭嫌棄,但最後還是用了,妻子們打拳腰痠腿疼的時候,她卻很受用。這是懂得愛的人,能夠給她無微不至的“照顧”。
霍思燕也很幸運。在杜江的婚姻中,她幾乎沒有“脾氣”,談到對方,永遠是眼裡有光。他把她呵護的很好,讓她可以一直做個“孩子”。
杜江說在節目中,最難忘的事情,是他竟然在真人秀中哭了。因為霍思燕在土耳其熱氣球上的一番喊話:
“我今生最開心的事就是遇見了你!在沒有遇到你之前,我一直覺得自己非常的堅強。自從跟了你之後,我再也不用堅強了,我在你面前永遠是一個小孩子。
你為這個家付出了太多的努力和汗水,你是全世界最好的男人!你說我有了孩子之後,最愛的就是孩子。錯!這個世界上,我最愛的還是你!
你是我的太陽,我是你的月亮!”
這一段實在太好哭了。杜江哭得稀里嘩啦,妻子團也都抹淚。
人們以為霍思燕天生是“小公主”,但她不是。17歲出道,早早出來工作。19歲失去母親,留下心理陰影。她被眾人說“這個女人不簡單”,但杜江眼中,看她卻很單純。
為了生孩子,霍思燕產後大出血。要輸血,她第一時間想到的是:會不會對孩子有影響。她被丈夫和兒子嗯哼寵愛得不行,但實際上本人也十分堅強。
在親密關係中,最需要的就是共情溝通,以及彼此對自己、對對方負責。作為丈夫,丁子高和杜江都十分體貼周到;作為妻子,霍思燕的情商時刻在線,更勝楊千嬅一籌。
①有效溝通:學會覺察自己的行為和態度。理解對方的思維模式,溝通彼此的訴求。彼此尊重,用同理心去處理異見。
比如,面對媽系老公的“嘮叨”,可以想一想:我是不是暴飲暴食,又有逆反情緒?我應該改正,對自己好。我知道你是為我好,但為什麼總是頂嘴,而不是說一聲“謝謝 ”呢?我應該讓你放心,就不會“碎碎念”了。
②彼此負責。對自己的情緒、思想和行動負責。和對方平等對話,表達內心想法,及時解決問題,避免衝突升級。提升自己的能量,給予愛人關注和重視。
如果覺得媽系老公“控制”過頭,要明確地表達意見:
“你傷害到我了”。有兒系老公對自己凡事包容,但也不能驕縱任性,也要適當地反饋和回報。兩人良好的互動,而不是一方多一方少,總是偏差,才能攜手走得更遠。正如“情感導師”杜江的總結:
“我們男人也需要情感的表達,這種相互給予和相互得到的瞬間,是非常幸福的。”
以上,是這一季的《妻子的浪漫旅行》的觀後感。真誠向大家推薦這部讓我們歡笑,又讓我們哭泣,讓我們再度相信愛情的真人秀!
但願大家收穫自己生命中的“太陽”和“月亮”,永遠能夠充滿“幸福”。
圖片來自網絡,如有問題,請與作者聯繫。
閱讀更多 知用心嘆世界 的文章