局外人20440615
就你这个问题我想说下我的一点看法：悲观是指一个人精神颓丧，对事物发展缺乏信心！是一个人心理情绪的外在反映，有短暂性的，也有一直长期持续性的！
首先：如果是因为对眼前的现状不满意而产生的短暂性的悲观情绪，这个不用太担心，毕竟人生在世，不如意之事十之八九，每个人都有这种不好状态的时候。
其次：如果是长期的一直悲观，这个可能是和性格还有自身经历、生活的环境有关！
可以去尝试做以下事情来改变自己的心理状态：
1、去思考一下自己有没有什么特别的兴趣，如果没有就自己去找些有意义的事情做，比如学做美食，也许一开始不感兴趣也不愿意做，就先给自己定个计划，勉强自己每天完成，想到外卖又贵也不一定合乎自己的口味，自己做的干净省钱，时间一长也许就养成了这个好习惯!还可以去读书、写作，这么多有意义的事情可以做！
2、多和身边阳光积极的朋友沟通，多和父母亲人聊聊天！看看父母把我们养大这么辛苦，自己要想想怎么回报他们。他们一天天的变老，身体健康一天不如一天，我们要一天天的变的强大，才能让他们感觉更放心！我们只有努力创造更好的物质条件，他们的晚年生活才能更舒心！要做的事情那么多，哪还有时间去悲观抱怨呢！
以上是我的一点想法，希望能帮到你，欢迎关注我！
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