2020-03-23 06:35:04 佚名

辣麻烫

这个问题有些贩卖焦虑，环境不太好，国家的经济也有高潮和低谷，正如我们的工作，有高潮也有低谷，低谷的时候正是调整的最好时期，其实个人和环境如何融洽相处，顺势而为是最好的选择。

如果降薪，坦然接受，做好努力，随时迎接好日子到来

每个人的压力都会比较大，房贷、车贷、孩子、老人、上学、医疗，那一个都是沉重的，处在大的经济环境不好的时候，即使降薪，我们也不能怒发冲冠，也要强迫自己冷静下来，先把眼前能做得做好，而不是看到身边的人辞职，我们也辞职，潇洒的挥手再见，从而陷入更加苦闷的深渊。公司老板一直都是欣赏和重用能和公司同甘共苦的人，公司困难的时候，你与公司同在，不计较个人得失，那么公司迎来大的发展，一般情况下都会给你更多的机会，但是你要提升自己，适应公司的发展。

如果失业，努力找工作，活下来才是硬道理

不论哪个年龄段，没有其他人员的支持，失业都会让自己的生活轨迹发生大的改变，有的人颓废，有的人奋起，自己想象，焦虑和彷徨浪费的是自己的时间，奋起或许还有一些希望，处在这种境地，就要努力找机会，尽快让自己忙起来。尽快找工作机会，另外也看看自己会什么，有没有第二职业可以做，大的环境改变不了，能改变的只有自己，互联网的发展让一切都成为可能，每个人都可以作为中心。

降低生活消费，个人要有些积蓄

把每天的奶茶、咖啡换成最解渴的白开水，减少名牌衣服和包包的购买数量、购买再多总会发现自己还少一件、拿之前的用着挺好，多在家里动手做饭，发现真的比外面省很多钱，从疫情中跑步女，不喝矿泉水会死的留学生，我们觉得好笑，其实有的时候我们没钱还在矫情，跟他们相比也没有好到那里去。因此衡量自己目前的生活状态，改变可以改变的，大环境不好，不要轻易投资，手中多有些现金，踏实感更强，遇事不荒。

不论遇到什么，决定怎么过的人是你自己，把焦虑的时间拿来看书，把焦虑的时间用来给自己煮东西吃，把焦虑的时间用来找工作机会，你能更好，不焦虑的人生值得每个人修炼。

玲姐2020

前几天小王怒气冲冲的走出了办公室，临走之前还重重地摔了一下门。

整个办公室的人全都蒙圈了，根本不知道发生了什么，在下班的时候我拉着小王问：你为什么离开办公室的时候脾气那么大，有谁惹到你了吗？

小王这个时候怒气还没消，只是一而再的强调，之前的时候，我每个月工资是3700，为什么现在每个月的工资是3650？

周边的同事听到这个话之后，全都嘘了一口气，还以为小王发生了什么事情，便纷纷安慰小王：哎呀，放宽心了，咱们每一个人的薪水都减了50，谁让公司现在的发展运行有困难呢？

小王听了之后觉得是这么个道理，只不过憋了口气继续说道：公司的发展有困难就需要扣我们员工的薪水吗？

一、部分企业的确扛不过去了。

其实想想也可以理解，现阶段的确有一部分企业他们根本扛不下去，甭管是因为外在的原因还是内存的原因，总之企业遇到了大危机。

既然企业遇到了大危机，就需要企业和员工齐心协力一起往前走，这个时候谁拖后腿都不管用。

企业员工也没有必要一直想着把自己往后摘，因为你会发现，甭管怎么摘都摘不出去。

与其这样躲来躲去，倒不如直接告诉自己的老板，说话的时候硬气一点：自己愿意和企业一起共患难。

二、抓紧时间去学一些专业知识。

技多不压身，在一些时候我们会发现自己拥有一项独门绝技，其实能够帮自己大忙。

至于这个专业技能究竟是什么或者专业技能对于自己的职场发展有什么帮助，则因人而异。

比如对于一线工人来说，提高对机械的运营维护等多方面立体知识，对于自己的职场发展而言起到的作用会非常的大。

同样的道理，对于it人士掌握一门新的计算机语言或者掌握一门新的算法，这一个算法在行业当中属于最优先或者相对靠前的技术，那么自己的职场发展也不会有较大危机。

三、尝试拥有一份兼职。

在此之前其实我也比较抵触兼职，大家也都知道兼职嘛，在一定程度上一定会影响主职的工作效率。

但是，只要我们拿捏好这个度，在拥有兼职的同时不忘自己的主职，把较大的精力放在自己的主职上，在进行自己的主职持工作时不分心，其实问题不大。

小伙伴们，你们认为呢？

作者：职场全能王，优质职场领域创作者，职场速成师，企业管理咨询顾问，擅长职场问题指引和辅导。欢迎大家赞、转、收、评，期待大家的关注~~~

职场全能王

老实说，这次疫情确实对很多人都造成了比较大的影响，包括很多公司因为这次疫情经济效益跟不上来，那么为了维持生存，他们便进行大规模的裁员或者降薪，所以这种情况基本上成了现在的一种常态，那我们该怎么办呢？我简单说一下我的看法。

首先我们要认清现实，理性的面对这种情况，调整好自己的心态

事情已经发生了，很多公司现在都在大规模裁员或者降薪，包括很多职场中人他们也在遭遇这种情况，那么我们要做的是先稳住自己的心态，不要每天惶惶不可度日，每天都很紧张，压力很大，害怕下一个裁掉的就是自己。

你先把自己的工作给做好，如果说你还在公司上班，已经复工了，那么你就不要想那么多，先加倍努力，争取为公司创造更大的效益，公司的经济增长了，那么相对来说你的情况也会好一些，因为你们是一条绳上的蚂蚱。

虽然说降薪失业的情况很严重也很多，但是千万不要自己吓自己，你要知道现在国内疫情基本上已经得到了控制，相信再有很短时间就能够逐步恢复，所以说你要有一个理性的心态，去客观对待这种情况。

如果说你还在公司上班，那么千万不要随便的就想着辞职，起码先度过这段时期再说

年前很多人其实都想着跳槽，想着换一份工作，他们可能是对自己之前的工作厌倦了，或者说有些不满，所以产生了这样的想法。

但是遭遇了这次的疫情之后，我希望大家不要那么随心所欲，动不动就想着辞职跳槽，如果说你盲目的冲动选择了跳槽，可能你马上就会处于一个失业的状态。

所以说你要有这样一个觉悟，如果说你目前还在上班，还有着工作，那么先不要着急跳槽，想着辞职换一份工作，今时不同往日，现在这种情况由不得你不谨慎。

如果说公司受这次影响很大，那么你可以选择阶段性的适当降薪，帮助公司共同渡过难关

我有个朋友他就在一家私企做高管，那么这次疫情对他公司的影响也非常大，那么为了让公司能够渡过难关，他作为高管他主动提出了前两个月降薪的建议，并且自己带头去执行。

其实公司和员工虽然本质上是一种合作关系，但很多时候大家是相互依存的公司效益好的公司运转的更顺利，那么员工能够收获的也更多，如果说公司生存困难，甚至要倒闭了，那么接下来影响到的，也将是在公司的员工。

我们不接受直接性的把员工的工资给下调，但是我们可以接受阶段性的降薪要求，先促进公司的正常运营，等一切恢复了，可以给大家涨一下工资，或者恢复到原来工资，大家也是可以接受的。

一定要学会提升自己的能力，这才是职场发展的根本

很多人都说因为疫情的影响导致现在工作很难找，很多人都处于一种失业的状态，但是我想说的是外在的环境只是影响你职场发展的其中一个要素，更为关键的一个要素是你本身的能力，你能够为公司创造了价值。

只要你的能力比较强，你的实力过硬，那么即便外在的环境再不好，也有公司争着抢着要你，那么你就不存在这种失业的状态。

所以说不要一味的埋怨外在环境，不管是当下疫情禽，还是在平时你都应该注重提升自己的能力，可以去报一些学习班，把自己的职业技能给搞扎实了。

作者：王心傲，《销售局》系列书籍作者，职场老司机，成长型学习博主、nlp、心理学、权谋学研习者，喜欢读书、写作。写走心的成长感悟、实用的职场分享、暗黑的操控策略，帮助你逆袭人生，欢迎关注我，一起成长！

王心傲

因为这次疫情

很多企业都会遇到经营困难

失业和降薪不可避免

在这个艰难时刻

要做好财务归化

避免铺张浪费

缩紧银根

减少不必要的消费

与此同时，根据个人的实际情况

适当的开展一些副业

增加自己的收入

从而帮助自己更好的应对经济危机

杨教授说球

接受现实。我觉得这是首要条件。

这个现实是谁也预料不到的，无奈又必须正视。它是灾难，这一切并不是个人造成的。

在心态上要正视困难

生活还是要继续，我们有房贷，有孩子要养，有父母要照顾，分分钟离不开钱，在这种情况下，压力大是在所难免的，但千万不要逃避，而是要想办法。

家庭要保持和睦，家庭成员之间的相互扶持在这种情况下很重要。有困难了，大家做下来一起商量，能节俭的地方节俭一下；压力大的时候，相互安慰与体谅一下，虽然这些事情微不足道，但用心去做了，家人之间的爱，可以让人冲破任何困难。

我们不仅需要物质上的支持更需要情感上的安抚。世界再难，都可以微笑面对。

积极开展自救

如果不幸失业了，就多投简历多发掘一下自己的潜能。勤找工作勤给自己加料（提升专业水平）。

一时之间要是找不到合适的工作，先暂时向生活屈服一下，做一些其它的事情，至少让自己的收入能够维持最低限度的日常生活。

对于薪资要求，可以稍微要求低一点，至少有一个稳定的收入，才能继续谈未来。

如果降薪了，那还是不幸中的万幸，趁这个不是很忙的时间节点，多多复盘自己之前工作缺失点，哪里不足补哪里，就当韬光养晦。等这个阶段过去了，自己才能以更好的状态投入到工作中去。

改变一些习惯

以前没有忧患意识的，从现在开始就要地重视这个问题。在规划自己未来的时候，多看几步，别光顾眼前。

要有风险意识，也别做月光族了，多留一点存款，以备不时之需。

保持一些良好的卫生习惯。以前不喜欢戴口罩的人，生病了，及时把口罩戴起来，保护别人也保护自已。嫌洗手麻烦的，也别把这段时间养成的习惯丢了，还是好好用起来。

中国有句老话：有失必有得。任何事物都有两面性，失业和降薪在眼前看起来是件令人悲伤的事情，但也许就是在这样的节点上，开始悄悄的改变你的人生，成为你人生中最大的转折点。

微笑着面对眼前的一切吧，世界并不是那么糟糕。

飞猫飞猫飞猫

冷静不盲从，如果目前处在失业的状态中，尽快调整自己，提高自己在所在行业的核心竞争力，趁着没工作的时间学习和提高。如果只是被降薪，建议还是要冷静面对，降薪毕竟还有薪水，企业还没到末路，所以应该还会好起来，不要冲动辞职，很可能会后悔。

特殊时期，特殊对待

一场疫情，从起初很多人欢天喜地的迎来假期延长，到后来每天在家中憋着不停抱怨，再到最后很多企业被时间拖垮导致的裁员降薪等连锁效应的产生。可以说2020年这个上半年，几乎每一个人都在面临困难。

这一定是很多人自工作以来放的最长的一个假期，只是很多人没想到这个假的尽头会是失业会是大幅度的降薪。面对生活压力，面对贷款压力，面对家庭压力，无数人开始对疫情过后的经济形势表示担忧，疫情不仅仅影响了现在的生活，也在影响着未来几个月至几年的经济形势。

在这种情况下，无论是在社交媒体上还是在各类自媒体口中，我们都不免看到了越拉越多的负面情绪，虽然我们已经基本战胜了疫情，但显然更大的经济困难还在后面。

对于普通人来说，收敛性格，别作，别过度透支信念才是最重要的

对于每个普通人来说，无论你是在面临失业，减薪还是目前还没受到影响，都要做好之后一段时间过苦日子的准备了。显然，这次经济下行虽然始于17年，但到了20年这场疫情的爆发，算是被彻底激发了。这场疫情成了压死很多企业的最后一根稻草，可怕的后果很可能在未来几年内会产生连锁反应。就业形势严峻，应届生难以找到工作，实业更加无力，消费欲望被大幅抑制都可能成为不可避免的现象。

在这样的情况下，降低欲望，平稳心态才是最重要的，不要因为一段时间找不到工作就过分怀疑自己，不要因为收入比之前低了就心态失衡。总之调整好自己的心态，能够以一种合适的心情迎来之后一段时间可能并不太好的变化才是关键。

如果因为疫情失业了或轮班并不忙的情况下提高自己在业务领域的知识水平或者在能力范围内开展副业

因为疫情失业或轮班空余出大量时间，除了适度锻炼和保证身体健康外，与原来相比突然有了大块的空闲时间，应该趁现在快速提升专业领域的知识水平，毕竟等疫情过后，企业逐渐恢复了，找工作的竞争只会更激烈，那么在专业知识领域的硬比拼肯定少不了。所以时刻保持较高的竞争力对现在的职场人来说尤其重要。

另一方面，因为裁员或降薪问题会直接导致生活压力直线增大，为了应对这种经济困难，在可行的范围内选择一些兼职，贴补一些生活用度也是很好的选择。比如兼职送送外卖，做做自媒体，搞一搞电商等等，虽然不一定能够成为维持生计的手段，但赚一些钱也多多少少能给自己一些安慰和肯定。

未泯双瞳

分享下我自己目前的处境吧

我是九零后，去年10月份加入现在的公司，公司不大但是老板资源比较丰富，做的项目金额都比较高（医疗方面），我的职位是老板助理（本人男）。刚来的时候工资谈的是8k，试用期期间发80%，三个月。等到年后好不容易熬过了试用期，结果疫情突然爆发让我有点措手不及，因为疫情的原因公司的项目款迟迟没有收到，所以上个月依然只发了80%。我自己还有车贷，房租，其他欠款都需要还，真的心力交瘁，但敢怒不敢言，但也能理解公司的做法。

我们老板是个“理想主义者”，任何事情都非常乐观，这点我很欣赏，但是他太乐观了，从来不管公司的财务经营状况；财务反复找他沟通，他都不当回事，还骂财务工作没做好，导致财务只能向我抱怨。据我所知，三月份的员工工资目前都还没有着落。

我虽然很欣赏目前老板做的项目，也比较看好，但是人总要活在当下。如果下个月领不到工资，为了生活我不得不主动离职。

在我看来，我自己并没什么大的本事，但我相信困难和机遇是并存的，所以最近这段时间我一直在寻找合适的工作或商机，如果有好的项目，我可能会选择卖车来维持生活和寻找更好的工作。

总之，加油陌生人，你并不孤单。

八料

疫情的出现，发展到最后被控制，已经有两个多月时间了，这两个月，所有中国人生活，工作都发生了变化，特别是上班族，创业者，更是出现了很大的改变，最大的变化就是都宅在家里，企业停工，公司停业，所有事情都在家里做，减少出门。现在虽然开始复工，但也不全是开业，消费购买力下降明显，人们收入减少了。首先谈谈失业吧。由于疫情出现且持续时间较长，很多企业停业停工，导致很多人失去了工作，失业了，这些人群基数还是很大的。怎么办呢。就得自力更生了。首先，你得看看自已有什么，有技能，有体力，有手艺，还是有资金，然后按照自已所具有资源，有的放矢寻找工作机会，对收入你不能要求过高，维持自己日常开支就可以，要先有位置再谈发展。而且要对自已有信心，一两次求职不成，没关系，因为岗位竞争激烈，要行动起来，去尽快找到一份工作，再不能整天宅在家里了。

其次，再谈降薪问题。我觉得现在大部分企业都是节约开支，能省则省，降低成本，为了企业生存，把困难渡过去，所以降薪也不奇怪了。面对降薪，你的态度很关键，抱怨，叹息，责备，甚至是拿工作任务找齐，这真的不可取，俗话说，患难见真情，你的态度老板看在眼里，企业生存都成问题，你必须要与企业共渡难关，这可能收入受损失，但赢得了人心，这比收入更可贵。老板可不傻，否则不配当老板。如果你总是怨天尤人，你离下岗真的不远了，你会进入失业大军，重头再来。这损失的可不是收入这么简单，你将面临巨大压力。你有勇气一试吗？

总而言之，面对目前形势，就是要坚持，坚持，再坚持，调整心态，行动起来，来挺过这段艰难的日子。