时光潋滟滴墨盛放1
我是男人，这个话题很敏感，感觉往左一步会被人踩，往右一步是掉悬崖里，总之不敢回答。基于感性，还是发表一下自己的3点看法：
1可以发。既然是朋友圈，就应当是朋友的心态来对待，如果自己的心情连朋友都没有理解，那也不是真朋友，哪怕问一句“你怎么了”也是一种温暖，当今社会很多人活在虚伪的世界里，正能量像是打了鸡血一样的感觉，一看到负面情绪就是战疫一样的态度，把自己包裹得严严实实，实际自己可能已经是溃不成军，人是需要交流的，再强大的人他也是需要交流的平台，只是渠道不同而已，也许发泄一下就好了。保护自己的方法就是让自己心情舒畅，难道发崩溃的心情就被人趁虚而入了？我认为发出来才是真正的保护，因为可能有好朋友知道发生了什么事情，会给出很多建议来参考，更能知道如何保护。
2看是不是经常发。事不过三，就是朋友也是有个度，如果总是发，可能也不会得到朋友的理解，应该积极想办法解决自己的问题。毕竟朋友圈不是救世主，真心好的朋友，你可以私聊，这样也许会让人平静些，现在社会节奏越来越快，大家都忙着挣钱养家，好不容易休息一下看看朋友圈，还是天天负能量爆棚，这让人质疑你自己的问题，自然也失去了很多朋友。像狼来了一样，真的有一天出现大问题需要救助朋友的时候，也许就得不到真正的建议和帮助，这样有可能被朋友圈所谓的朋友利用，失去保护。
3不是所有的朋友圈都很乱，我们不能妄加揣测，也许你就是她唯一的朋友。她的朋友圈人很少。虽然现在的朋友圈普遍有电商有地产商等等不了解的“朋友”。但我真的见过有的人朋友圈“很干净”，我指的是人少，不了解的一律不加。所以我认为，每个人只要出自真诚，善良去做好自己，对待每个朋友都是用心的，一定会有好的善报，帮助别人走出困境是一种修养。
生活摄影记录者
多少看似光鲜亮丽的外壳背后，藏着的是数不清的孤独和绝望。 那些从来不在朋友圈崩溃的人，原来并不是没有失望沮丧的时刻，只是习惯了隐藏起来，独自消化。 好像每个人都是如此，长大成人之后，大部分的悲伤崩溃的情绪都是不动声色的。 表面看起来很正常，会说说笑笑，会一起玩，会社交，一起嘻嘻哈哈打游戏，但其实内心已经累到一定的程度了。 不开心的时候，他们不会砸东西，不会骂人，不会表露出来，也不会哭，好像每天都这么平静的度过。 或许成熟的标志之一就是，学会把情绪积累在心里，不会絮絮叨叨地告诉别人。 好像我们有多少的想不通，多少的辛酸与无奈，到了嘴边就变成，“我没事”。 而这些静静沉积在心底，直到某一天都会汹涌而出。
小时常在
其实这也很正常，因为每个人都喜欢倾诉，而不擅长倾听。 你发朋友圈，其实就是一个倾诉的过程，你三番五次的发负能量，朋友圈也就是三番五次的发泄过程。 没有几个人会真的在乎你，所以没有几个人会等在那里一直听你倾诉。
