現如今，國內喝咖啡的人越來越多，從街頭巷尾裡多了不少大大小小的咖啡館，就能窺知一二。咖啡作為世界三大飲料之一，與可可、茶一併流行於世。
無論是在家中、還是在辦公場所、再或是各種社交場合，總能看到咖啡的身影，它逐漸同人們的工作、生活緊密地聯繫在了一起。
我今日強烈推薦一款運動、瘦身、美容的絕佳伴侶——黑咖啡。忍了很久了，不寫出來不痛快。黑咖啡歷來被稱為“健康使者”，對它的讚譽之詞一向不絕於耳。
其實好的黑咖啡沒有刺激性，它都不如茶刺激性大，僅限於無添加的純黑咖，市面很多添加植脂末和糖的，是屬於不健康飲品哦！
❤適量的黑咖對於身體來說，是一個很好的保健飲品！我們國內人不瞭解咖啡，所以莫名排斥，但是隨著大家對健康越來越關注，黑咖被越來越多的人接受和欣賞。
當然有的人喜愛喝咖啡那是因為黑咖啡還有一個功效，就是有助於減肥，咖啡因可以加速脂肪的分解，就是人們常說的燃燒脂肪，尤其是無糖的黑咖啡，即不給身體增加糖分，又能加速脂肪的分解，對於減肥或者想保持身材的女生們尤其合適。
黑咖啡減肥法可是這個世界上最不受罪的減肥方法啦！廢話不多說，先給大家獻上黑咖啡減肥食譜：
早餐：牛奶可以增加飽腹感，因此可以在黑咖啡中加入牛奶，咖啡分量佔牛奶的1/4。（腸胃不好的姐妹可以在喝黑咖啡的同時吃一些麵包）
午餐：在吃完午餐後，喝一杯不加糖的黑咖啡，實在受不了苦可以加半茶匙的糖，而且為了防止脂肪堆積於腹部，吃過飯後半個小時一定不要坐著，可以出去走一走散散步。
晚餐：晚餐後喝一杯黑咖啡，然後再配合做燃燒脂肪的運動。
如果您也和大多數上班族屬於每天早起要先來一杯美式黑咖啡的話，可以考慮把平時喝的咖啡換成黑咖啡。傳說中的久負盛名的“健康使者”黑咖啡，來了！
黑咖啡的熱量極低。黑咖啡的熱量低到可以幾乎忽略不計，每百克只有1千卡熱量。注意不是指速溶咖啡，速溶咖啡熱量遠高於黑咖啡。咖啡中含牛奶、糖等成分咖啡因起效會變慢。
其次它能幫助你在運動時燃燒更多脂肪。有研究顯示，運動員在運動前喝咖啡和不喝咖啡的對照組相比，能夠燃燒更多的脂肪。因為刺激了中樞神經系統，加快新陳代謝，從而讓脂肪更快更多地加入到運動消耗中。
黑咖啡中所含有的咖啡鹼具有減肥的效果，很多妹紙習慣早起一杯黑咖啡，不僅能提神醒腦，集中注意力，其中所含的咖啡因還能利尿，改善水腫，讓你“看起來沒那麼胖”。
作為一個貧民窟女孩真的非常喜歡咖啡，正好最近在減肥，就想買黑咖啡試試，然後就種草了這個意式日本進口純黑咖啡，太愛了！
一開始完全是被顏值所吸引，而且還是掛耳咖啡，感覺很方便，而且也真的很平價，於是就入手了一盒試試。收到貨我真的是驚呆了，不僅包裝特別好，還送了一個非常實用的帆布包和一個超好看的陶瓷杯子，商家也太貼心了吧！
而且沖泡真的非常方便，味道也很濃厚，因為我聽說黑咖啡可以瘦身和去水腫所以就沒加奶，我覺得加奶也一定會非常好喝！
總之，這款咖啡簡直是集顏值方便好喝性價比高於一體的神仙咖啡了，在我的減脂期就讓它來陪伴我吧！
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