好人85470
朋友们好！人生不如意十之八九，一辈子的时间真的说长不长说短不短，心情愉悦心胸也开阔感觉时间太快，若是处于低谷，那便是度日如年，人是有思维的高级动物当然会有喜怒哀乐，其实只要父母健在自身健健康康的比啥都👍一位朋友也曾抑郁烦闷觉得人活着沒有意义，认为自己身处家庭复杂关系不和，而且多年来贫困没有什么出路，认为自己特差劲！自然而然就很厌烦，怨这怨那，时间一长就开始焦虑，抑郁，神经官能症后面严重到晕倒心季，心跳加快，严重到根本无法睡觉，整天整夜地难熬，只有打安定针才能舒缓一阵，人在病痛时不再去攀比谁有钱没钱谁有出息没出息统统都不想了，只想有个健康的身体，后来经过几年时间慢慢调理，终于重获健康身体，终于能睡安稳觉了，所以心态还是得靠自己慢慢调节，多看些让自己内心清宁的书本，慢慢会好的，加油！
军jie
心态不好的主要原因是想得太多。不管做什么让自己忙起来，一切就好了
妖界第一公子杀生丸
怎么办
文249539054
要静心调理。
武夷山牧阳子
你这是心态有问题，实在不行可以看看心理医生，有些时候还得自己去调整心态，什么事情往好的想，身体健康比什么都重要
雪梅二姐
首先调整心态，二是多和充满正能量阳光灿烂的人在一起，三是想想不如你的人
用户7946449005117平
听听歌曲读读写写画画放飞心情好了
王晕车
看了凡四训，命运是可以改的。
灵溪w
说明是时候把外放的注意力收回自己身上，开启自我认知了。观察和感知：内心想法、身体、环境之间的关系。辅助方法：站桩（头条上自学），每天早晚各5到30分钟。自己灵活适应提高。
用户8232840580155
生活是一面镜子，你笑他也笑。 总是心态不好，是你的心灵需要调试一下。每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼，事实上，这些烦恼都是我们自找的。一个浮躁的人往往乐于自寻烦恼。一个人可以寻找美好的生活，但你绝不可以自寻烦恼。如今生活压力大，生活中难免有不如意的事，这个时候心态就特别重要了，良好的心态可以让自己活的舒服自在，而一味的执着只会让生活陷入困扰当中。心态决定命运，也正是这个道理。不论是在生活、工作、情感方面，都是如此。如果能够以正确地态度和方式去面对解决问题，自然一切就会向好的方面发展，按照事物发展的必然规律行事，就会取得应有的回报。我们都知道，生活需要正能量，乐观的人可以把生活过得多姿多彩。但是有些人的心态偏偏不太好，总是会想起负面的情绪，不能正确的面对自己所需要过的生活，这些都是心态不好的表现。心态不好不仅会影响到工作，也会影响到我们的生活，不能让自己的生活美丽。所以我们不仅要有个好心态，还要学会控制自己。能够控制自己的情绪，能控制自己的心态，你就是成功的。你的生活就是美丽的。调整心态的方法有很多，可以通过自信，运动，和朋友倾诉，转移注意力进行调整，拥有一个好的心态对于每一个人特别的重要。人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败，有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。
