女人想要變美，什麼年齡都不玩，只要你有一顆自律的心，沒有什麼好身材是塑造不出來的，當然，前提是，要能夠堅持為自己的身材負責。
說到閆妮，大家一定很容易想到當初武林外傳裡那個又土又圓的小村姑，畢竟那個“佟掌櫃”給大家留下了非常深刻的印象，但是你能想象，當初那個胖胖的閆妮，現在竟然搖身一變，變成了個身材爆表的大美人了嗎？無論是氣質身材，完全不輸20歲的年輕姑娘。
其實閆妮變美，是從45歲開始的。45歲以後的閆妮，從當初那個被說“土氣中年婦女”完成了逆襲，現在的她充滿了女神的範兒，完完全全印證了一句話：只要想變美，什麼年齡都不晚。暴瘦30斤，不由得讓人驚歎。原來無論什麼年紀，會管理自己身材的人，人生真的會不一樣！
前段時間，閆妮和自己的女兒一起出席紅毯，令人最為震驚的是兩個人根本不像是母女，反而更像是一對姐妹花，完全看不出閆妮已經是一位49歲的成熟女人。
之所以閆妮能有那麼大的變化，相信很多人都知道原因，主要是減肥瘦了30斤！事實上，就連閆妮的女兒在前段時間也瘦了至少20斤，有不少網友猜測，應該也是在閆妮的幫助下瘦下來的，所以，閆妮究竟有什麼樣的方法，瘦身效果那麼靠譜呢？
按照閆妮在微博上曬出的照片來看，那段時間的經常都是在運動減肥的，從最初時候單純的練習減肥操，到後來開始游泳、跑步，再加上合理的飲食控制，閆妮正是在這樣一點點瘦下來的！
減肥為什麼會如此之難？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？
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